دارچین به مشکل مقاومت به انسولین غلبه می‌کند و سطح قند خون را پایین می‌آورد
کد خبر: ۵۸۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
به طور کلی، بهترین حالت این است که رطوبت خانه را بین ۴۰ تا ۶۰ درصد حفظ کنید. اگر هوا خشک‌تر از این باشد، توانایی بدن در مبارزه با ویروس‌های منتقل شده در هوا و عفونت‌های تنفسی فصلی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۵۸۲۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
آبگوشت یک غذای سنتی، دیرینه و بسیار اصیل و خوشمزه است و آبگوشت کشک، خوراک ناهار یک روز تعطیل است!
کد خبر: ۵۸۲۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
فیله سوخاری یکی از غذا‌های فست‌فودی است که می‌توانیم در خانه درست کنیم و هم دلتنگی‌مان از غذا‌های فست‌فودی را رفع کنیم هم از خوردنش لذت ببریم و خیالمان راحت باشد همه‌چیز در سلامت کامل طبخ شده است.
کد خبر: ۵۸۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
هیچ غذایی به‌تن‌هایی نمی‌تواند بیماری‌ها را درمان کند یا جلوی آن‌ها را بگیرد. تخم کتان اگر در یک رژیم غذایی و سبک زندگی سالم قرار بگیرد می‌تواند خواص قدرتمندی داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۲۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
شاید عجیب به نظر بیاد، اما میوه‌ها هم حاوی کربوهیدرات هستند! مسئله‌ای که می‌تواند قند خون افراد مبتلا به دیابت را بالا ببرد و بر تنظیم قند خون آنان تاثیرگذار باشد. با اینکه بسیاری از میوه‌هایی قند طبیعی دارند، اما مصرف آن‌ها می‌تواند باعث افزایش قند خون در آن‌ها شود. در روز جهانی دیابت سراغ کربوهیدرات موجود در میوه‌های رفتیم.
کد خبر: ۵۸۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
فصل سرد سال که شروع می‌شود، سرماخوردگی و آنفلوانزا خودش را نشان می‌دهد. در طب سنتی دمنوش‌هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی وجود دارد که می‌تواند حتی بهتر از دارو‌های آنتی‌بیوتیک و یا واکسن‌ها عمل کند.
کد خبر: ۵۸۲۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
برای رسیدن به شادی و از بین بردن استرس‌هایی که هر روز روی سرتان آوار می‌شود، چه راه‌هایی را امتحان کرده‌اید؟ قرص‌خور هستید یا دنبال یوگا و... رفته‌اید؟
کد خبر: ۵۸۲۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
اگر فراموش کردید تلخی لیمو را قبل از استفاده بگیرید برای اینکه غذای شما از تلخی نجات پیدا کند این راه‌ها را هم امتحان کنید.
کد خبر: ۵۸۲۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
مرغ دودی یک روش طبخ مرغ است که دود حاصل از زغال عطر و طعم بسیار خوبی به مرغ می‌دهد. این نوع مرغ طرفداران زیادی دارد و روش تهیه آن مانند تهیه مرغ ساده میباشد با این تفاوت که در مراحل پایانی پخت یک تکه زغال روشن در قابلمه مرغ قرار داده می‌شود که دود زغال باعث دودی شدن مرغ می‌گردد.
کد خبر: ۵۸۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
همان طور که می‌دانید رژیم غذایی و سبک زندگی در ابتلا و درمان خیلی از بیماری‌ها و شرایط بالینی نقش تعیین‌کننده‌ای دارند؛ اما یکی از بیماری‌هایی که در فصل سرما شیوع بالایی به خود می‌گیرد سرماخوردگی و آنفلوآنزاست. وقتی خودمان یا یکی از نزدیکانمان به سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا می‌شویم، توصیه‌های تغذیه‌ای از این طرف و آن طرف به گوش می‌رسد؛ اما دیگر وقت آن رسیده که به این موضوع نگاه کاملا علمی داشته باشیم.
کد خبر: ۵۸۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
چلو مرغ مجلسی آبدار یک غذای اصیل ایرانی است. این غذا در گذشته پای ثابت مجالس و مراسمات بزرگ بوده است. شاید پخت مرغ راحت و آسان به نظر برسد؛ ولیکن در دستور پخت آن فوت و فن‌هایی وجود دارد که چنانچه به خوبی به آن‌ها عمل نشود.
کد خبر: ۵۸۲۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
نوشیدن آب دارچین ممکن است یک لایه محافظتی اضافی در طول فصل گلودرد، سرماخوردگی و آنفلوآنزا ایجاد کند.
کد خبر: ۵۸۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
خورشت مرغ یکی از غذا‌های محبوب و پرطرفدار در فرهنگ غذایی ایرانی است که با ترکیب مناسب انواع ادویه‌ها و مواد خوراکی به یک غذای خوشمزه و مغذی تبدیل می‌شود. اما رازی که به خوشمزه شدن و عطر و طعم ویژه خورشت مرغ می‌انجامد، در ترکیب اجزای مختلف و تکنیک‌های آشپزی مختصر نهفته است.
کد خبر: ۵۸۱۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
امروز برای شما عزیزان طرز تهیه یک شیرینی بسیار خوشمزه آماده کرده‌ایم که امیدواریم دوست داشته باشید و از خوردن آن لذت ببرید.
کد خبر: ۵۸۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
فصل زمستان طبع سرد و تری دارد از این رو خوردن غذا‌هایی با طبع گرم به گرم نگه داشتن و سلامت بدنتان کمک زیادی خواهد کرد.
کد خبر: ۵۸۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
بروکلی خوراکی عالی برای سلامت قلب است.
کد خبر: ۵۸۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
خورشت مرغ یکی از غذا‌های محبوب و پرطرفدار در فرهنگ غذایی ایرانی است که با ترکیب مناسب انواع ادویه‌ها و مواد خوراکی به یک غذای خوشمزه و مغذی تبدیل می‌شود. اما رازی که به خوشمزه شدن و عطر و طعم ویژه خورشت مرغ می‌انجامد، در ترکیب اجزای مختلف و تکنیک‌های آشپزی مختصر نهفته است.
کد خبر: ۵۸۰۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
چیز‌هایی که می‌خورید می‌تواند به میزان چشمگیری بر سلامتی شما اثر بگذارد، از جمله ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمنی مثل دیابت، بیماری قلبی و سرطان.
کد خبر: ۵۸۰۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
آیا درباره تاثیر زردچوبه برای قطع خونریزی قاعدگی و خونریزی رحم چیزی می‌دانید؟ برای آگاهی بیشتر تا انتهای مطلب با ما باشید.
کد خبر: ۵۸۰۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱