از مواد غذایی مانند سیر و پیاز است که باعث بدتر شدن بوی بدن می‌شود بپرهیزید
کد خبر: ۴۶۲۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
هرچه بشقاب شما رنگارنگ‌تر باشد مغذی‌تر نیز خواهد بود. در ادامه نحوه خوردن گسترده‌ترین طیف سبزیجات در تابستان پیش رو را برایتان بیان خواهیم کرد.
کد خبر: ۴۶۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
سوپ عدس رژیمی، یک سوپ کم کالری خوشمزه، سیر کننده و پر از فیبر است که برای دیابتی‌ها و افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند مناسب است.
کد خبر: ۴۵۹۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
در این مطلب قصد آموزش تهیه‌ی یکی از خوشمزه‌ترین خوراکی‌ها را داریم. زیتون پرورده، چیزی که کمتر کسی می‌تواند به راحتی از کنارش بگذرد. اگر شما هم از طرفدار‌های پر و پاقرص زیتون پرورده شمال هستید. پیشنهاد می‌کنم این آموزش را بخوانید.
کد خبر: ۴۵۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
محلول ۱۱کاره ضد عفونی کننده از محصولات فناورانه یکی از شرکت‌ها است که به گفته آن‌ها این محلول زیست‌سازگار است و علاوه بر استفاده در حوزه پزشکی در شست‌وشوی سبزیجات نیز کاربرد دارد.
کد خبر: ۴۵۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
کال کباب یک غذای بینظیر اصل گیلانی است که با بادمجان، رب انار، گردو و در بعضی دستور‌ها رشتی و شمالی با دانه انار ترش درست می‌شود، طرز تهیه کال کباب ببینید.
کد خبر: ۴۵۴۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
ترشی قارچ یکی از ترشی‌های جدید است که آن را در کنار انواع غذا‌های فست فودی هم می‌توانید سرو کنید. آموزش دستور پخت و طرز تهیه ترشی قارچ درسته خانگی خوشمزه و رستورانی جذاب با ما در آشپزخانه همراه باشید.
کد خبر: ۴۵۱۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
شامی ماهی یا کتلت ماهی غذایی مقوی و سالم که به شما کمک می‌کند تنوع غذایی بیشتری در تهیه غذا‌های دریایی داشته باشید. طرز تهیه شامی ماهی چرخ کرده با فیله ماهی خوشمزه و مجلسی را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۵۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
بهترین ادویه مخصوص هر غذا چیست؛ با بهترین ادویه برای خوشمزه کردن مرغ، گوشت چرخ کرده، آبگوشت، ماست، قرمه سبزی، جوجه کباب و ماهی و بهترین زمان ریختن ادویه در غذا بیاموزید.
کد خبر: ۴۵۰۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
ترشی کلم سفید یک ترشی ساده و خوشمزه مجلسی است که می‌توانید به صورت کلم سفید خالی زرد رنگ یا با هویج به صورت مجلسی و رستورانی با سرکه سفید یا قرمز خانگی تهیه کنید.
کد خبر: ۴۴۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
کپک در حقیقت یک نوع قارچ زنده است که از مواد آلی مرده یا در حال مرگ تغذیه می‌کند. رطوبت و تاریکی اصلی‌ترین عواملی هستند که در رشد کپک‌ها موثرند.
کد خبر: ۴۴۹۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
مرغ گریل شده با سبزیجات بخار پز یکی غذای رژیم خوشمزه و کامل است که پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را در یک وعده غذایی به خوبی تامین می‌کند و تا مدت‌ها شما را سیر نگه داشته و مانع از پرخوری‌های بعدی می‌شود.
کد خبر: ۴۴۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
سوپ برنج یکی از پیش غذا‌های بسیار خوشمزه و قوام دار ایرانی است که بسیار مناسب برای روز‌های سرد سال می‌باشد. طرز تهیه سوپ برنج ساده و خوشمزه با سبزیجات و بدون گوشت را در آشپزخانه ببینید.
کد خبر: ۴۴۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
این املت مقوی سریع آماده می‌شود؛ البته به شرط آنکه مواد لازم را در دسترس داشته باشید. اما با حذف بعضی از اقلام (در مورد سبزیجات ) هیچ اتفاقی نمی‌افتد. اگر همه مواد را ندارید، این املت را با سبزیجات موجود به اضافه گوشت بپزید.
کد خبر: ۴۴۵۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
سوپ شلغم یکی از خوشمزه و مفید‌ترین سوپ‌های مخصوص فصل سرما می‌باشد. با طرز تهیه سوپ شلغم خوشمزه برای سرماخوردگی با هویج و کرفس با آشپزخانه همراه باشید.
کد خبر: ۴۴۵۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
گاهی دوست داریم یک وعده نسبتا سبک و بدون گوشت را جایگزین وعده‌های سنگین روزانه کنیم در اینجا پیشن‌ها می‌شود خوراک سبزی‌های فصل با کرفس گزینه بدی نباشد.
کد خبر: ۴۴۵۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
برای تهیه کوکو‌های محلی که با سبزی تهیه می‌شود بهتر است سبزی را با یک چاقو تیز خوب خرد کنید و از دستگاه‌های خرد کن برای خرد کردن مواد استفاده نکنید، زیرا باعث لزج شدن و له شدن سبزی بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۴۴۵۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
دلمه یکی از پرطرفدارترین غذا‌های ایرانی است که انواع مختلفی دارد، اما مواد داخل آن‌ها یکسان است و از سبزی‌های معطر در مواد آن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۴۴۴۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
بهتر است سبزیجات را آب پز کنیم یا بخارپز؟ روش صحیح پختن سبزیجات چیست؟ نویسندگان آشپزی و متخصص علم تغذیه به این سوال پاسخ داده‌اند؟
کد خبر: ۴۳۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۴۳۹۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳