اگرچه ژنتیک نقش مهمی در عمر طولانی دارد، اما تمرکز بر سلامت روزانه—به‌ویژه ورزش—می‌تواند سال‌های مفید زندگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۹۸۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
پژوهش محققان دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که خوردن تنها یک هات‌داگ می‌تواند ۳۶ دقیقه از عمر شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۹۸۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
دکتر کونف: کسانی که در یک برنامه انعطاف پذیر کار می‌کنند عمر طولانی تری دارند
کد خبر: ۷۹۴۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
طبق بررسی‌های دانشمندان، روزه‌داری باعث جلوگیری از پیری زودرس و افزایش طول عمر می‌شود.
کد خبر: ۷۹۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
دانشمندان راهنمای مهمی را در مورد چگونگی زندگی چند ساله ماریا براناس موریرا تا سن ۱۱۷ سالگی کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۷۹۰۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
عادات سالم تنها عامل افزایش طول عمر نیستند. برخی ویژگی‌های بدنی نیز می‌توانند نشان‌دهنده طول عمر بیشتر باشند. برای مثال، ممکن است اشتهای زیادی داشته باشید و جثه‌ی بزرگی داشته باشید، اما اگر چربی شکمی کمی دارید یا اصلاً ندارید، این می‌تواند یک مزیت بزرگ برای رسیدن به ۱۰۰ سالگی باشد. در ادامه به هشت نشانه جالب در بدن که می‌توانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند، اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۷۸۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
دکتر ماریا دوبینسکایا متخصص قلب و عروق خاطرنشان می‌کند که زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند، زیرا زیست شناسی، عادات و نگرش‌های سالم نقش اساسی دارند.
کد خبر: ۷۸۹۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
هر ساعت تماشای تلویزیون پس از ۲۵ سالگی، حدود ۲۲ دقیقه از طول عمر بیننده کم می‌کند.
کد خبر: ۷۸۸۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
محققان به درک جدیدی از اینکه چگونه مغز زن آن را با افزایش سن انعطاف پذیر نگه می‌دارد به دست آورده‌اند و روشن می‌کنند که چرا زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند و توانایی‌های شناختی خود را طولانی‌تر حفظ می‌کنند.
کد خبر: ۷۸۵۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
یک بررسی جدید بوسیله پژوهشگران دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد که طول عمر شما بیشتر به سبک زندگی و محیط شما مربوط می‌شود تا ژن‌های شما.
کد خبر: ۷۸۴۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
یک بررسی جدید بوسیله پژوهشگران دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد که طول عمر شما بیشتر به سبک زندگی و محیط شما مربوط می‌شود تا ژن‌های شما.
کد خبر: ۷۸۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
افزایش مصرف آجیل، غلات کامل، میوه، سبزیجات و ماهی و کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین، گوشت قرمز و فرآوری‌شده، غلات تصفیه‌شده و قند‌های افزوده می‌تواند به طول عمر کمک کند.
کد خبر: ۷۸۲۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
بعضی از عادت‌های روزمره ما ممکن است تأثیری فراتر از آنچه تصور می‌کنیم بر سلامت و طول عمرمان بگذارند. از خوردن یک همبرگر یا تماشای یک ساعت تلویزیون گرفته تا خواب ناکافی، هرکدام می‌توانند بخشی از لحظات ارزشمند زندگی‌مان را کاهش دهند. این مقاله با استفاده از تحقیقات معتبر علمی، میزان دقیق تأثیر هر عادت را بر کاهش عمر بررسی می‌کند. شاید دانستن این ارقام، ما را به تغییر سبک زندگی‌مان ترغیب کند.
کد خبر: ۷۸۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
محققان قصد دارند تا رمز و راز پیری را کشف کنند و بدین ترتیب به افراد کمک کنند تا زندگی سالم‌تر و طولانی‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۷۸۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
بسیاری از انسان‌ها پس از آنکه چند دهه از عمرشان می‌گذرد به این نتیجه می‌رسند که هر چه سن‌شان بیشتر می‌شود گذر زمان سریع‌تر می‌شود.
کد خبر: ۷۷۴۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
بسیاری از انسان‌ها پس از آنکه چند دهه از عمرشان می‌گذرد به این نتیجه می‌رسند که هر چه سن‌شان بیشتر می‌شود گذر زمان سریع‌تر می‌شود.
کد خبر: ۷۷۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت قلب، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۷۱۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
یک مطالعه جدید علمی نشان می‌دهد که مصرف روزانه تنها یک کاسه کوچک ماست می‌تواند به طور قابل توجهی طول عمر را افزایش دهد. این پژوهش که توسط محققان دانشگاه مرکزی جنوب چین انجام شده، یافته‌های جالب توجهی را در مورد رابطه بین مصرف ماست و طول عمر آشکار کرده است.
کد خبر: ۷۶۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
موضوع سبک زندگی سالم و برخورداری از تن و روان سالم موجب طول عمر طولانی می‌شود. این مهم با افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت جسم و روان بدست می‌آید، اما راه‌های برخورداری از سلامت جسم و روان و در نتیجه طول عمر زیاد چیست؟
کد خبر: ۷۶۶۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
شرایط زندگی ثروتمندان باعث می‌شود شرایط سلامتی آنها بهتر باشد.
کد خبر: ۷۶۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶