کمال‌گرایی (به انگلیسی: perfectionism)، در روان‌شناسی، ویژگی شخصیتی است که خصوصیات آن، با تلاش فرد برای بی‌عیب‌ونقص بودن و تنظیم استاندارد‌هایی برای بالاترین سطح عملکرد توصیف می‌شود و با خود-ارزیابیِ انتقادی و نگرانی در مورد ارزیابی دیگران نیز همراه است.
کد خبر: ۹۰۸۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
دکتر مهوش معاذی نژاد تاکید میکند ازدواج موفق ترکیبی از محبت، احترام، اعتماد و مسئولیت‌پذیری متقابل است که بدون شناخت و عمل به وظایف همسران ممکن نیست. این وظایف شامل ابعاد عاطفی، جسمی، مالی، اجتماعی، والدینی، رشد فردی و معنوی است.
کد خبر: ۹۰۷۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
جامعه هنری ایران و ترکمن‌صحرا این روز‌ها در سوگ یکی از ستون‌های استوار خود نشسته است، آی محمد آی محمدی، نمایشنامه‌نویس، کارگردان و بازیگر پیشکسوت تئاتر که میراثی غنی از فرهنگ و هنر ترکمن را برای آیندگان به یادگار گذاشت، درگذشت تا دنیای هنر یکی از خلاق‌ترین فرزندان خود را از دست بدهد.
کد خبر: ۹۰۷۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار یزد گفت: نسل جدید هنر را بهتر می‌فهمد و این نقطه تلاقی شان با مبانی هویتی است.
کد خبر: ۹۰۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
نوشتن به ما کمک میکندکه دیدگاه و نحوه تفسیر وقایع را تغییر دهیم. قالب بندی مجدد داستان جدایی می‌تواند ابزار قدرتمندی برای تبدیل آن به موفقیت باشد. وقتی داستان جدایی خود را دوباره چارچوب بندی می‌کنیم، دیدگاه و نحوه تفسیر وقایع جدایی را تغییر می‌دهیم. به جای اینکه به آن به عنوان فقدانی ویرانگر نگاه کنیم، می‌توانیم آن را فرصتی برای رشد و کشف خود بدانیم و البته هنگام ارزیابی آسیب‌های ناشی از رابطه، با تأمل و شفقت به خود پیش بروید.
کد خبر: ۹۰۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
عبدالرضا گلپایگانی، معاون وزیر راه و شهرسازی و مدیرعامل شرکت بازآفرینی شهری ایران گفت: ۴۵۰ پروژه بازآفرینی شهری در کشور در شرکت بازآفرینی در حال اجرا است.
کد خبر: ۹۰۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
مدیرکل انتقال خون گلستان از ثبت ۱۰۲ هزار داوطلب و انجام ۵۴ پیوند موفق سلول بنیادی در استان گلستان خبر داد و اعلام کرد: هدف بزرگ ما در سازمان انتقال خون ایران، جذب ۵۰۰ هزار داوطلب جدید در ۵ سال آینده است. نجات یک زندگی ، فقط یک نمونه‌گیری کوچک فاصله دارد.
کد خبر: ۹۰۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
بر اساس پژوهش‌های صورت گرفته، نگرانی‌های اقتصادی زوجین، مانع اصلی فرزندآوری است.
کد خبر: ۹۰۴۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
یک کارگردان سینما گفت: در بروجرد سینما فقط یک سرگرمی یا هنر نیست؛ یک روش زندگی و یک زیست‌جهان است.
کد خبر: ۹۰۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
یک مطالعه بین‌المللی گسترده روی داده‌های نزدیک به ۱۵ میلیون نفر در تایوان، دانمارک و سوئد نشان می‌دهد احتمال ابتلای همسران به اختلالات روانی مشابه به‌طور معناداری بالاست.
کد خبر: ۹۰۳۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
خودشناسی مقصدی ثابت نیست، خودشناسی سفری مادام‌العمر است. خودشناسی یعنی آگاهی عمیق و دقیق از ویژگی‌های فردی، احساسات، باورها، انگیزه‌ها و رفتار‌های خود. این فرآیند به فرد کمک میکند تا خود را بهتر بشناسد، نقاط قوت و ضعفش را بفهمد و تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیرد.
کد خبر: ۹۰۳۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
اولین المپیاد ورزشی فناورانه دانشجویان دانشگاه‌ها و مؤسسات عالی کشور در دانشگاه امیرکبیر افتتاح شد.
کد خبر: ۹۰۲۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
آیا واقعاً از زندگی خود راضی هستید؟ آیا کارتان را دوست دارید؟ آیا کار‌هایی که انجام می‌دهید برایتان معنادار هستند؟ اگر هنگام پاسخ دادن به این سؤالات تردید داشتید، زمان آن رسیده که یاد بگیرید چگونه از زندگی راضی باشید. این مقاله کمک میکند که راضی بودن، مزایای رضایت داشتن و تفاوت‌های بین شادی و رضایت را بیاموزید.
کد خبر: ۹۰۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
نسخه الکترونیکی کتاب «درس‌های پیامبر اعظم (ص)» در سالروز ولادت حضرت رسول اکرم (ص) از سوی انتشارات انقلاب اسلامی و به کوشش علیرضا مختارپور منتشر و به صورت رایگان در دسترس علاقه‌مندان قرار گرفت.
کد خبر: ۹۰۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
نوجوانی که دوست صمیمی ندارد، ممکن است احساس انزوا یا بی‌ارزشی کند. اما با حمایت صحیح والدین، این دوران می‌تواند فرصتی برای شناخت خود، رشد مهارت‌ها و ساختن عزت‌نفس باشد.
کد خبر: ۸۹۸۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
روانشناسان هشدار می‌دهند گرچه جست‌وجوی معنا در زندگی ارزشمند است، اما باید با رویکردی آرام و تدریجی دنبال شود تا به اضطراب و احساس ناکافی بودن منجر نشود.
کد خبر: ۸۹۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
اصطلاح وضعیت نباتی (VS) از سال ۱۹۷۲ شناخته شده است. زندگی گیاهی (نباتی) به معنای زندگی کردن و انجام تمام عملکرد‌های یک ارگانیسم بیولوژیکی، به جز عملکرد‌های اجتماعی و فکری است.
کد خبر: ۸۹۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
انتخاب رشته تحصیلی، نه تنها یک تصمیم، بلکه یک سفر عمیق در سرزمین آرزو‌ها و موقعیت‌هاست که هر جوان در میانه دوران بلوغ و خودشناسی‌اش آن را تجربه میکند، در این سفر، هر انتخاب می‌تواند دریچه‌ای به سمت آینده‌ای روشن و یا چالشی نو باشد، در جهانی که گزینه‌ها به‌سان ستاره‌های درخشان در آسمان شب فراوان‌اند، پیدا کردن مسیر درست برای دست‌یابی به قله‌های موفقیت، به یک مأموریت چالش‌برانگیز تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۸۹۴۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
ورزش‌های سنگین گاهی به درد و آسیب عضلانی منجر می‌شوند و بازیابی پس از آن را دشوار می‌کنند. پژوهشی تازه نشان می‌دهد که یک ترکیب طبیعی می‌تواند به کاهش این مشکلات و تسهیل بازگشت به فعالیت کمک کند.
کد خبر: ۸۹۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
در این مقاله نیز حول محور منافع جمعی سعی خواهیم کرد شما را با یکی دیگر از تکنیک‌های معنادرمانی آشنا بکنیم که آن «چه‌کاری می‌توانم انجام بدهم؟» است.
کد خبر: ۸۹۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹