سال‌های سال این باور وجود داشت که بیماری‌های مزمن فقط مربوط به افراد سنین بالاست، اما امروزه می‌بینیم که آمار ابتلای جوانان به انواع بیماری‌های مزمن روبه‌افزایش است. خوشبختانه راهکار‌های درمانی و تکنیک‌های سبک زندگی زیادی برای افراد جوان‌تر وجود دارد که کمک میکنند در جهت سلامت بیشتر قدم بردارند و ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمن را از همان ابتدا کاهش دهند.
کد خبر: ۶۰۵۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند پیامد‌های منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده‌روی در مصرف بیش از حد قند می‌تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل کند و منجر به طیفی گسترده‌ای از مشکلات شود.
کد خبر: ۶۰۵۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
زنان معمولاً هر ۲۱ تا ۳۵ روز یکبار پریود می‌شوند و خونریزی آن‌ها بین دو تا هفت روز طول می‌کشد، اما علت کم شدن خون پریود چیست؟ ممکن است پریود در طول زمان و به دلایل مختلف دستخوش تغییر شود. عوامل متعددی می‌توانند قاعدگی را تحت تأثیر قرار دهند و باعث کم شدن خون پریود شوند.
کد خبر: ۶۰۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
زنی با یک بیماری نادر که باعث رشد هزاران تومور کُشنده در سرتاسر بدنش شده بیش از ۶ هزار کیلومتر را برای جراحی برداشتن این ضایعات طی کرده تا بتواند راحت‌تر نفس بکشد، غذا بخورد، صحبت کند و راه برود.
کد خبر: ۶۰۵۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
زنان مبتلا به تنبلی تخمدان ممکن است طیف وسیعی از علائم را تجربه کنند.
کد خبر: ۶۰۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
پروتئین‌های کامل، حاوی هشت اسید آمینه ضروری هستند که بدن نمی‌تواند آن‌ها را سنتز کرده و باید از طریق غذا دریافت کند.
کد خبر: ۶۰۴۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با ارائه توضیحاتی درباره روند ترک سیگار، گفت: در واقع سم‌زدایی بدن از نیکوتین بر اساس تحقیقات ۲۱ روز زمان نیاز دارد. سه روز ابتدایی ترک بسیار سخت بوده و فرد بالاترین علائم و نشانه‌های خماری را دارد.
کد خبر: ۶۰۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟
کد خبر: ۶۰۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
با رعایت ۱۰ عادت ساده و روزمره می‌توانید سلامت چشمانتان را بهبود بخشیده و خطر بروز مشکلات بینایی را در آینده کاهش دهید.
کد خبر: ۶۰۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۶۰۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
این علام نشان می‌دهد که به فقر آهن مبتلا هستید.
کد خبر: ۶۰۴۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
دانشمندان می‌گویند کسانی که روزانه ۷ تا ۸ واحد میوه و سبزی مصرف میکنند بالاترین سطح رضایت و شادی را گزارش کرده‌اند و این ارتباط حتی سوای عواملی مانند درآمد بالا، عدم وجود بیماری، ورزش، اجتناب از سیگار و ... است.
کد خبر: ۶۰۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ...، اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟
کد خبر: ۶۰۳۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
سال هاست که ارتباط میگرن با اختلالات گوارشی مانند بیماری التهابی روده از منظر علمی مورد تجزیه و تحلیل و به نوعی اکتشاف قرار گرفته است. معمولا از بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده سوال نمی کنیم که آیا سردردهای میگرنی هم دارند یا خیر اما...
کد خبر: ۶۰۲۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
از آنجایی که قند خون ارتباط مستقیم با سلامت فیزیکی و روانی دارد، درک عمیق‌تری از این مفهوم و اهمیت آن ضروری است.
کد خبر: ۶۰۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
کشک یکی از فرآورده‌های فرعی شیر است که از خشک کردن و تغلیظ ماست یا دوغ تهیه میشود. این ماده غذایی خوشمزه و پرطرفدار در سراسر جهان مصرف میشود و خواص بی شماری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۶۰۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
گاهی بعد از یک نشستن طولانی مدت، به خود می‌آییم و می‌بینیم که گویی ارتشی از مورچه‌ها به یک پایمان حمله برده اند. در حقیقت، پایمان خواب رفته و چاره‌ی کار جا به جا کردن آن است. گرچه مشکل بزرگی به نظر نمی‌رسد، اما حتماً شما هم موافق هستید که تجربه‌ی واقعاً ناخوشایندی است.
کد خبر: ۶۰۲۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
گاهی بعد از یک نشستن طولانی مدت، به خود می‌آییم و می‌بینیم که گویی ارتشی از مورچه‌ها به یک پایمان حمله برده اند. در حقیقت، پایمان خواب رفته و چاره‌ی کار جا به جا کردن آن است. گرچه مشکل بزرگی به نظر نمی‌رسد، اما حتماً شما هم موافق هستید که تجربه‌ی واقعاً ناخوشایندی است.
کد خبر: ۶۰۱۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
گلبول‌های قرمز نقش مهمی در انتقال اکسیژن از ریه‌ها به بقیه بدن از طریق محتوای هموگلوبین خود دارند. زمانی که فردی مبتلا به کم خونی است، گلبول‌های قرمز کمتری دارد که بتوانند اکسیژن را به جایی که به آن نیاز دارد برسانند.
کد خبر: ۶۰۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
بلوغ زودرس یک مسئله پیچیده است که ممکن است به عوامل ژنتیکی، محیطی و رفتاری برگردد. در برخی موارد، عوامل محیطی مانند تغذیه نامناسب، استفاده از مواد مخدر و استرس می‌توانند بلوغ زودرس را تسریع کنند.
کد خبر: ۶۰۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴