تخم کدو سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که مصرف آن به تقویت قلب، استخوان‌ها و سیستم ایمنی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۰۸۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
سرکه سیب خام با دارا بودن پروبیوتیک‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضد میکروبی، فواید زیادی برای سلامت روده و بهداشت مواد غذایی دارد، اما باید با احتیاط و مشورت پزشک مصرف شود.
کد خبر: ۹۰۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
عسل را می‌توان به روش‌های مختلفی برداشت و فرآوری کرد.
کد خبر: ۸۹۹۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
زردچوبه (Curcuma longa) گیاهی از خانواده زنجبیلیان است که ریشه آن به عنوان یک ماده غذایی و دارویی سنتی مورد استفاده قرار گرفته است؛ ترکیب اصلی فعال آن، کورکومین، دارای خواص آنتی اکسیدان ی و ضد التهابی است و مطالعات علمی نشان داده‌اند که مصرف آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک کند.
کد خبر: ۸۹۷۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
میوه‌ای که به تنهایی یک آنتی هیستامین کامل است
کد خبر: ۸۹۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
التهاب، پاسخ محافظتی بدن به محرک‌های مضر مانند عوامل بیماری‌زا، سلول‌های آسیب‌دیده یا مواد محرک است. در حالی که التهاب در برخی از مواقع و بروز گاه به گاه آن خوب است، التهاب مزمن برای بدن شما بسیار مضر و خطرناک است و احتمال ابتلا به مشکلات قلبی، آرتروز و حتی دیابت را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۸۹۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
ویتامین E یکی از مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های بدن است که با محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو، به سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۸۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
کلم بروکلی حاوی ترکیبات گیاهی متعددی است که خواص آنتی‌اکسیدانی دارند.
کد خبر: ۸۸۵۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
مرزه خوزستان (Satureja khuzistanica) یکی از گیاهان بومی خوزستان و جنوب ایران است که به‌واسطه‌ی ترکیبات فعال بیولوژیکی ویژه‌اش، به‌ویژه کارواکرول، در طب سنتی و مدرن ایران جایگاهی منحصر‌به‌فرد دارد. این گیاه با خاصیت ضدباکتریایی و تقویت سیستم ایمنی، گزینه‌ای طبیعی و مؤثر برای مقابله با عفونت‌ها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۸۲۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
سنگ کیسه صفرا یکی از بیماری‌های رایج دستگاه گوارش است که به دلیل تجمع مواد داخل صفرا و تبدیل آنها به کریستال‌های سخت شکل می‌گیرد. این مشکل می‌تواند در بسیاری از افراد بدون علامت باقی بماند، اما در برخی موارد باعث درد شدید و التهاب شده و ممکن است به جراحی نیاز پیدا کند.
کد خبر: ۸۸۰۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
سبزیجات خام سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و یک گزینه محبوب و طبیعی برای حفظ سلامت بدن شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۸۷۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
در ادامه خواص سیر سیاه را برای معده بررسی می‌کنیم تا بتوانید آگاهانه از آن بهره ببرید.
کد خبر: ۸۷۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
سبزیجات خام سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و یک گزینه محبوب و طبیعی برای حفظ سلامت بدن شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۸۷۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
توت سفید با داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان ها موجب رفع و کاهش چین چروک‌های پوست می‌شود و از این طریق به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۷۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان می‌آید، آنچه ابتدا به ذهن خطور می‌کند، حفاظت از مغز و قلب به‌عنوان مهم‌ترین اعضای اصلی بدن در سنین بالا است و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمی‌کنیم.
کد خبر: ۸۶۶۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که هندوانه مصرف می‌کنند، ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری دریافت کرده و در عین حال قند و چربی اشباع کمتری مصرف می‌کنند و در نتیجه، قلب سالم‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۸۶۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
آیا تاکنون تجربه خارش پوست سر بدون دلیل مشخصی را داشته‌اید؟ خارش سر ممکن است ناشی از کمبود ویتامین‌هایی باشد که بر سلامت پوست تاثیر می‌گذارند. برخی از ویتامین‌ها مواد مغذی حیاتی برای سلامت پوست سر هستند و کمبود آنها ممکن است منجربه مشکلاتی، چون خارش و خشکی پوست سر شود. اگر برای‌تان سوال است که «خارش سر کمبود چه ویتامینی است» ما در این مقاله، به بررسی این مسئله پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۸۶۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
سماق را می‌توان جزو ۱۰ آنتی اکسیدان گیاهی برتر دانست که خواص درمانی فراوانی دارد.
کد خبر: ۸۶۱۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
برنج قهوه‌ای یکی از انواع غلات کامل است که اغلب به عنوان یک غذای سالم در نظر گرفته می‌شود.
کد خبر: ۸۵۸۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
زرشک سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند آهن است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد گوارشی و کاهش التهابات کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۵۶۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳