آب برنج با فشار لیموی غنی از آنتی اکسیدان میتواند آبرسان باشد، اما نمی‌تواند کاری را انجام دهد که یک دارو انجام می‌دهد.
کد خبر: ۶۸۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
میوه‌ها منبع غنی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که نقش کلیدی در حفظ سلامت مو دارند. این مواد مغذی برای تقویت و رشد فولیکول‌های مو ضروری بوده و به پیشگیری از مشکلات مو کمک می‌کنند.
کد خبر: ۶۸۲۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
بیش از ۵۰ درصد از زنان ممکن است در طول زندگی خود ریزش موی قابل توجهی را تجربه کنند، این امر به ویژه در مورد زنان بالای ۴۰ سال که به تازگی بچه دار شده اند یا یائسه هستند صدق می‌کند پس دانستن راهی برای کنترل و جلوگیری از ادامه دار بودن ریزش موها، مسئله‌ی بسیار مهمی است که پیش از این بار‌ها و بار‌ها به آن پرداخته و بهترین راه حل‌ها را برایتان گفته ایم.
کد خبر: ۶۷۵۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
اگر میخواهید از عمر خود لذت ببرید باید بدنی سالم داشته باشید و یکی از اصلی‌ترین قواعد سلامتی رعایت رژیم غذایی سالم است.
کد خبر: ۶۷۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
کشمش (به انگلیسی: Raisins) در واقع همان انگور خشک شده است که به رنگ‌های زرد، قهوه‌ای یا بنفش یافت می‌شود.
کد خبر: ۶۷۳۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
گوجه فرنگی علاوه بر ویتامین C زیادی که دارد، حاوی ماده اسید اورسولیک و توماتین است که به استحکام، قدرت و حفظ ماهیچه‌ها بسیار کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۷۲۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
هلو دارای خواص آنتی‌اکسیدان است و ممکن است از بیماری‌های قلبی، سرطان و از دست دادن رطوبت در پوست شما جلوگیری کند. در مورد خواص شگفت‌انگیز هلو بیشتر بدانید.
کد خبر: ۶۷۲۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
معمولاً مقصر اصلی نفخ شکم را سبزیجات میدانیم در حالی که برخی از آنها نه تنها عامل نفخ نیستند بلکه میتوانند خاصیت ضد نفخ نیز داشته باشند.
کد خبر: ۶۷۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
بدن دارای راهکار‌هایی است که میتواند نواقص موجود در خود را رفع و شرایط سلامت را برای خود ایجاد کند، یکی از مهم‌ترین دلایلی که سبب می‌شود تا این قابلیت بدن کاهش یابد، استفاده از سبک غذایی نادرست می‌باشد.
کد خبر: ۶۷۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
با سرد شدن هوا، نوشیدن یک فنجان از هر نوشیدنی گرمی واقعاً لذت بخش است، اما کدام نوشیدنی در کنار خوشمزگی میتواند برای سلامتی هم مزایای فراوانی داشته باشد؟
کد خبر: ۶۶۵۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
آب انار طبیعی برای پیشگیری از چه بیماری‌هایی مفید و کارساز است؟ آب انار برای پیشگیری از بیماری سرطان و کاهش استرس بسیار مفید است. میوه انار دارای طبعی سرد است و باعث پایین آمدن فشار خون می‌شود. در این مقاله با خواص فوق العاده آب انار طبیعی بیشتر آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۶۶۰۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
بلادراک (به انگلیسی: Bladderwrack) نوعی جلبک دریایی قهوه‌ای رنگ است که در طب سنتی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۶۵۵۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
در میان آن دسته از مواد غذایی که به عنوان رژیم غذایی ضد کلسترول مورد توجه هستند، اول از همه میوه‌ها و سبزیجات قرار دارند چرا که سرشار از فیبر محلول (مانند پکتین یا لیزاب) و آنتی‌اکسیدان هستند.
کد خبر: ۶۵۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
یک رژیم غذایی متعادل با ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب میتواند به طور قابل توجهی رشد مو را تقویت کند.
کد خبر: ۶۴۹۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
همه ما گاهی اوقات تجربه فراموشی را داریم، مانند زمانی که نمی‌توانیم نام یک بازیگر یا یک خاطره شیرین را به یاد آوریم. این مواقع میتوانند ناامیدکننده باشند. با این حال، تغذیه نقش مهمی در بهینه‌سازی عملکرد حافظه دارد.
کد خبر: ۶۳۶۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
زردچوبه و زنجبیل به دلیل مزایای متعدد و برجسته سلامتی خود، از تسکین حالت تهوع تا تقویت سیستم ایمنی، مشهور هستند.
کد خبر: ۶۳۳۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
گرمک و طالبی دو نوع محبوب ملون‌ها هستند. آنها از بسیاری جهات شبیه یکدیگر هستند، اما تفاوت‌های منحصر به فردی نیز دارند.
کد خبر: ۶۳۲۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
شاه بلوط آبی (به انگلیسی: Water Chestnuts) در واقع آجیل نیست، اما یک مکمل مغذی و خوشمزه برای یک رژیم غذایی سالم است. شاه بلوط آبی سبزیجاتی غده‌ای آبی هستند که در باتلاق ها، برکه ها، شالیزار‌ها و دریاچه‌های کم عمق رشد می‌کنند.
کد خبر: ۶۳۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
فیبر ماده‌ای است که مرتباً از سوی جامعه پزشکی و سلامت، نام آن را می‌شنوید. فیبر نوع خاصی از کربوهیدرات است که در غذا‌های گیاهی مثل سبزیجات و غلات به مقدار زیاد وجود دارد و بدن نمی‌تواند تمامی آنها را به راحتی هضم کند. با اینکه فیبر به راحتی در بدن هضم نمیشود، اما نقش موثری را در سلامت افراد دارد. به نظر می‌آید خوردن چنین چیزی که هضم هم نمیشود کاری بی‌فایده است، اما باید بدانید این ماده فواید بسیاری برای بدن انسان دارد؛ بطور مثال میتواند باعث کاهش وزن، کاهش سطح قند خون و مبارزه با یبوست شود.
کد خبر: ۶۲۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
برخی از مردم نگران این هستند که میوه‌های پر قند مانند موز میتوانند چاق کننده باشند.
کد خبر: ۳۸۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶