در کنار حجم غذا و نوع آن، موضوعی که کمتر به آن توجه می‌کنیم زمان خوردن ۲ وعده غذایی مهم صبحانه و شام است که در انباشت چربی شکم، تغییر ظاهر و به‌خطر افتادن سلامت ما اهمیت زیادی دارد
کد خبر: ۵۹۰۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
شام نخوردن برخلاف تصور بسیاری نه‌تن‌ها باعث لاغری نمی‌شود، بلکه ممکن است به افزایش وزن هم منجر شود.
کد خبر: ۵۶۷۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
شام نخوردن برخلاف تصور بسیاری نه‌تن‌ها باعث لاغری نمی‌شود، بلکه ممکن است به افزایش وزن هم منجر شود.
کد خبر: ۵۶۷۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب‌ها باعث افزایش وزن می‌شود، اما اینگونه نیست. حقیقت این است که نخوردن شام می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد، در واقع برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام هرگز نباید وعده‌های غذایی اصلی را حذف کنید.
کد خبر: ۵۶۶۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن زودهنگام صبحانه در آغاز روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش دهد. هم‌چنین مشخص شد افرادی که آخرین وعده غذایی خود را قبل از ساعت ۹ شب می‌خورند، کمتر در معرض دیابت نوع ۲ قرار دارند.
کد خبر: ۵۶۱۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
بسیاری از افراد فکر می‌کنند که دیر شام خوردن بی ضرر است. اما در واقع، خوردن شام بعد از ساعت ۹ شب می‌تواند احتمال سکته مغزی یا سکته خفیف را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۴۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
شام یکی از وعده‌های غذایی مهم است که باید سبک و مقوی بوده و حذف نشود و می‌توان شام را با طبع گرم و سرد تهیه کرد.
کد خبر: ۵۲۵۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
غذای کوکو شوید از جمله غذا‌هایی که پخت آن ساده است و و طمع آن بسیار لذیذ است.
کد خبر: ۵۱۹۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
خوراک مرغ در شیشه یکی از خوراک‌های سالم و خوشمزه است که معمولا برای وعده شام بسیار سبک و مناسب است.
کد خبر: ۵۱۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
طرز تهیه سیرابی خوشمزه با فرمول رستورانی که یک غذای مقوی برای شام و ناهار محسوب می‌شود، ادویه و مواد لازم سیرابی را می‌طلبد.
کد خبر: ۵۱۳۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
قزل آلای شکم پُر
کد خبر: ۴۹۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
با وجود تمام پیام‌های بهداشتی به نظر می‌رسد که سلامتی بدن فقط به نوع غذایی که می‌خورید بستگی ندارد و زمان خوردن وعده‌های غذایی به خصوص شام هم می‌تواند در این زمینه موثر باشد.
کد خبر: ۴۸۴۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
شام ی کباب یکی از انواع غذا‌های خوشمزه ایرانی است.
کد خبر: ۴۸۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
خواب، ورزش سنگین، دوش گرفتن و ... از جمله کار‌هایی است که نباید بلافاصله بعد از شام خوردن انجام داد
کد خبر: ۴۸۴۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
اگر هوس یک پیتزا فوری و سه سوته را کردید حتما این پیتزا سیب زمینی بدون گوشت و مرغ را تهیه کنید.
کد خبر: ۴۷۷۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
یک آگهی عجیب در فضای مجازی دیده شده که در آن یک خانواده درخواست کرده اند مردم غذا‌های مانده خود را دور نریزند و به دست آن‌ها برسانند.
کد خبر: ۴۷۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
کوکوی کرفس یکی از غذا‌های رژیمی بسیار خوشمزه است که طرفداران زیادی نیز دارد.
کد خبر: ۴۷۵۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن شام در ساعت ۷ عصر ممکن است کمک کند عمری طولانی‌تر داشته باشید.
کد خبر: ۴۴۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
کوکو تن ماهی یکی از خوشمزه‌ترین کوکو‌ها به حساب می‌آید البته اگر طرفدار تن ماهی باشد. با دستور پخت و طرز تهیه کوکوی تن ماهی خوشمزه و مجلسی با سیب زمینی را در آشپزخانه بخوانید.
کد خبر: ۴۱۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
برخی تحقیقات خوردن یک شام زودهنگام را با فواید خاصی برای سلامتی مرتبط می‌دانند، اما واقعا هیچ زمان مناسبی برای صرف شام وجود ندارد.
کد خبر: ۴۰۸۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵