در دوران افزایش قطبی‌شدن سیاسی، بسیاری از کارشناسان بر قدرت گفت‌و‌گو تأکید می‌کنند. آنها معتقدند اگر با همدلی بیشتری گوش دهیم، می‌توانیم شکاف‌ها را پر کنیم، نگرش‌ها را تغییر دهیم و ذهن ها را دگرگون سازیم.
کد خبر: ۸۱۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
مصرف روغن ماهی، ترک الکل، تمرین با وزنه و بازی‌های کلمات از جمله عادت‌های مفیدی هستند که به سالمندان کمک می‌کنند ذهن شان را فعال و هوشیار نگه دارند و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند.
کد خبر: ۸۱۰۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
تسلط بر ذهن به معنای آگاهی و کنترل بهتر از فرآیند‌های ذهن ی و افکار است و امکان ایجاد تغییرات مثبت در زندگی فرد را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۸۰۹۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
دانشمندان پس از بررسی ۲۷۰۰ مطالعه علمی انجام شده در این زمینه، بهترین راه برای حفظ ذهن تیزبین در هر سنی را کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۸۰۷۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
پاکسازی ذهن شما را با حقایقی آشنا می‌کند که پیش از این زیر لایه‌ای از افکار بی‌اهمیت پنهان شده بودند
کد خبر: ۸۰۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
پاکسازی ذهن شما را با حقایقی آشنا می‌کند که پیش از این زیر لایه‌ای از افکار بی‌اهمیت پنهان شده بودند. وقتی این حقایق را درک کنید و زندگی‌تان را بر اساس آنها پیش ببرید، آرامش و راحتی جایگزین سردرگمی و اضطراب میشود.
کد خبر: ۸۰۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
فعال نگه داشتن ذهن ، یکی از مؤثرترین راه‌ها برای جلوگیری از کاهش عملکرد شناختی است. مطالعه کتاب، گوش دادن به رادیو، بازی‌های فکری، یادگیری یک زبان جدید و بازدید از موزه‌ها می‌توانند مغز را فعال نگه دارند.
کد خبر: ۸۰۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
آیا تا به حال از خواب بیدار شده‌اید و متوجه شده‌اید که در خواب فردی مانند یک عشق قدیمی، دوست سابق یا حتی همکار سابقتان را دیده‌اید؟
کد خبر: ۷۹۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
بسیاری تصور می‌کنند مسولیت فرزندان و دغدغه‌های ذهن ی ناشی از تربیت و مراقبت از آنها می‌تواند در سال‌های بعد زندگی تاثیر بدی روی عملکرد مغز بگذارد. اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که شب بیداری‌ها و صبح‌های پر استرس در زمان کوچکی فرزندان امکان دارد ذهن شما را جوان و هوشیار نگه دارد.
کد خبر: ۷۹۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
در واقع، یک محیط بهم ریخته می‌تواند باعث شود که ذهن مان نیز شلوغ و آشفته شود. با مرتب کردن محیط اطراف، به مغزمان سیگنال می‌دهیم که زمان آرامش و تمرکز است.
کد خبر: ۷۹۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند.
کد خبر: ۷۸۸۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
عضو هیات علمی گروه علوم سیاسی دانشگاه حکیم سبزواری گفت: مدارس و دانشگاه‌ها با ورود فعال به حوزه مقابله با تهدیدات نرم‌افزاری، می‌توانند جامعه را در برابر آسیب‌های ناشی از آن واکسینه کنند.
کد خبر: ۷۸۸۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
من قدرت رؤیاپردازی داشتم. در ذهن م رمان‌هایی می‌نوشتم و همیشه خودم قهرمان آنها بودم. ما این توانایی را داریم که یا تسلیم درد و رنج خود شویم و از پا دربیاییم، یا درد جسمانی را تحمل کنیم، اما ذهن ، روح و روان خود را زنده نگه داریم.
کد خبر: ۷۸۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
دانشمندان علوم اعصاب شناختی و مهندسان صدا در دانشگاه آدام میکیویچ، لهستان، هیچ مدرک علمی برای حمایت از این ادعا که سر و صدای توربین بادی بر توانایی‌های ذهن ی تأثیر منفی می‌گذارد، پیدا نکرده‌اند.
کد خبر: ۷۸۷۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
شخصیت‌های بزرگ که ذهن بزرگی نیز دارند علاوه بر پیروی از یک سبک زندگی خاص از یک سری عادت‌های ذهن ی سالم هم پیروی می‌کنند.
کد خبر: ۷۸۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
شخصیت‌های بزرگ که ذهن بزرگی نیز دارند علاوه بر پیروی از یک سبک زندگی خاص از یک سری عادت‌های ذهن ی سالم هم پیروی می‌کنند.
کد خبر: ۷۸۵۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
مدیرعامل موسسه محکم گفت: هدف ما بازگو کردن مظلومیت شهدای مدافع حرم و کودکان نیازمند در جهان است و امیدواریم با همکاری شما عزیزان، این مأموریت بزرگ را به سرانجام برسانیم.
کد خبر: ۷۸۳۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
پاکسازی ذهن شما را با حقایقی آشنا می‌کند که پیش از این زیر لایه‌ای از افکار بی‌اهمیت پنهان شده بودند. وقتی این حقایق را درک کنید و زندگی‌تان را بر اساس آنها پیش ببرید، آرامش و راحتی جایگزین سردرگمی و اضطراب میشود.
کد خبر: ۷۷۹۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
بر اساس مطالعات جدید، خوردن گردو در وعده صبحانه می‌تواند به مغز در طول کار‌های ذهن ی چالش‌برانگیز کمک کند. هم‌چنین مصرف گردو، تغییرات مثبتی را در سطح گلوکز و اسید چرب نشان داد که هر دو عامل می‌تواند بر عملکرد مغز تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۷۷۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
کسانی که در طول زندگی، زیاده از حد شیرینی می‌خورند، ممکن است سال‌های آخر عمرشان زیاده از حد تلخ باشد... با بستن متناوب یک سوراخ بینی و استفاده از دیگری، اکسیژن به هر دو نیمکره مغز به طور متعادل می‌رسد و فرآیند سم‌زدایی تقویت میشود.
کد خبر: ۷۷۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶