بسیاری از افراد در پایان روز نمیتوانند بهراحتی ذهن خود را خاموش کرده و بخوابند. به همین دلیل، برخی به داروهای خوابآور یا درمانهای مختلف روی میآورند. اما کارشناسان میگویند تنها با افزودن یک خوراکی ساده به رژیم غذایی روزانه، میتوان خوابی طولانیتر و عمیقتر را تجربه کرد.
کد خبر: ۸۴۹۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
شاید شماهم فکر میکنید که کلسیم تنها در فرآوردههای لبنی وجود دارد، اما اینگونه نیست شما میتوانید با رعایت یک رژیم غذایی سالم مقدار مناسب کلسیم را دریافت کنید.
کد خبر: ۸۴۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
گیلاس با خواص ضدالتهابی خود میتواند در کاهش درد مفاصل، بهویژه در مبتلایان به آرتروز، مفید واقع شود. اما ترشی گیلاس یکی از خوشمزهترین ترشیها فصل بهار میباشد که طعم و مزه عالی دارد.
کد خبر: ۸۴۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتیاکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد؛ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید چراکه این ماده میتواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات محافظت کند.
کد خبر: ۸۴۰۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
گیلاس یکی از میوههای فصل بهار و تابستان است که بشدت محبوب میباشد.
کد خبر: ۸۳۸۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
خوردن دانههای گیلاس (یا آلبالو) میتواند خطرناک باشد، زیرا حاوی ترکیباتی به نام آمیگدالین هستند که در بدن به سیانید هیدروژن (یک سم قوی) تبدیل میشود.
کد خبر: ۸۳۷۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
دکتر داریا خائیکینا، متخصص غدد درون ریز و تغذیه، گفت که گیلاس به دلیل طعم خوشمزه و فواید سلامتیاش مورد علاقه همه است.
کد خبر: ۸۳۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
گلبن سهراب، متخصص تغذیه، به بررسی آفات رایج میوههای تابستانی مانند کرم گیلاس و کپک هلو و تأثیر آنها بر سلامت انسان پرداخته است. در حالی که کرم گیلاس بیخطر اعلام شده، کپک هلو میتواند سلامت مصرفکنندگان را با تولید سموم تهدید کند. این گزارش به جزئیات این آفات و راههای تشخیص آنها میپردازد.
کد خبر: ۸۳۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
زیست شناس ناپل: کمپوت گیلاس اگر بیش از یک سال نگهداری شود میتواند سمی شود
کد خبر: ۸۱۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاهخوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوهها حاوی آهن هستند، اما از نظر میزان این ماده معدنی نمیتوانند با گوشت قرمز یا تخم مرغ رقابت کنند. با این حال برخی از میوهها در مقایسه با میوه...
کد خبر: ۸۱۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
آب گیلاس نه تنها طعم خوشمزهای دارد بلکه برخی از مزایای سلامتی برای بدن را نیز فراهم میکند. با حدود ۱۲۰ کالری در هر ۱ فنجان، سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم و آهن است.
کد خبر: ۷۲۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
رئیس گروه بازاریابی، آموزش و توسعه گردشگری خراسان رضوی گفت: رویدادها و جشنوارههای گردشگری از مهمترین عوامل در توسعه گردشگری و جذب گردشگران بیشتر است.
کد خبر: ۷۱۹۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
گیلاس علاوه بر شیرین بودن طبیعی کالری نسبتا کمی دارد. آنها همچنین حاوی دوز خوبی از مواد مغذی و اجزای زیست فعال سالم در هر وعده هستند که عبارتند از:
کد خبر: ۶۹۷۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
کمپوت گیلاس تهیه شده از گیلاس های تکدانه و درشت تابستانی بسیار مفید برای عزیزانی است که منع مصرف میوههای خام را دارند است. طرز تهیه کمپوت گیلاس شیشهای خوشمزه خانگی با ماندگاری طولانی را ببینید.
کد خبر: ۶۷۸۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
طب سنتی طبع گیلاس را عموما سرد وتر توصیف میکند، اما این سردی نسبت به آلبالو کمتر است.
کد خبر: ۶۶۹۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
تهیه بمب گیلاس شکلاتی مراحل سادهای دارد که ما آن را برایتان آموزش دادهایم.
کد خبر: ۶۶۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
این مقاله به بررسی ۱۰ فایده اصلی گیلاس برای سلامتی، از بهبود کیفیت خواب تا تقویت سیستم ایمنی، میپردازد.
کد خبر: ۶۶۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
برگ گیلاس ، درست مثل میوه آن خواص زیادی برای سلامت دارد. در طب سنتی از برگ گیلاس به صورت دمنوش استفاده میشود و گفته میشود که این دمنوش برای درمان گرفتگی صدا و بهبود انواع بیماریها مفید است.
کد خبر: ۶۶۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
در این گزارش ضمن معرفی گیلاس به عنوان میوهای با طبع سرد وتر محدودیت مصرف آنرا برای افراد معمولی و صاحب آلرژی مطرح کردهایم.
کد خبر: ۶۶۴۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
مصرف دمنوش دم گیلاس موجب تصفیه کلیهها از سموم میشود و از تشکیل سنگ کلیه نیز جلوگیری میکند.
کد خبر: ۶۶۲۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳