هر ورزشکار با توجه به نوع فعالیت بدنی و زمان فعالیت به سوخت اصلی (کربوهیدرات) نیاز دارد.
کد خبر: ۲۴۷۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
در این مطلب قرار است همه چیز را درباره این ماده حیاتی با شما در میان بگذاریم. پس با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۲۶۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
مصرف نوشیدنی‌های کربوهیدرات منجر به تمرین بهتر و با کیفیت تری از سوی ورزشکار در حین فعالیت ورزشی می‌شود.
کد خبر: ۱۸۸۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
دانشیار گروه ژنتیک دانشگاه شهرکرد گفت: در پیشگیری از سرطان وجود دارد داشتن یک سبک زندگی متعادل و سالم برای افراد است این سبک زندگی سالم شامل استفاده میزان مناسبی از کربوهیدرات های سالم موجود در برخی میوه‌ها مانند سیب، موز، هلو، خربزه و گندم، داشتن فعالیت فیزیکی، مصرف کنترل‌شده چربی و به خصوص چربی‌های اشباع، استفاده به میزان مناسب از نور آفتاب و مصرف میوه‌های مختلف است.
کد خبر: ۱۸۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
کد خبر: ۱۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
کد خبر: ۱۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
کد خبر: ۹۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷