مصرف زیاد سدیم می‌تواند فشارخون را بالا ببرد و منجر به احتباس مایعات در بدن، بیماری کلیوی و نارسایی قلبی شود؛ بنابراین این بار که خواستید کنسرو ذرت یا سوپ آماده بخورید به این مسئله خوب فکر کنید.
کد خبر: ۶۲۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
محققان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند که خشم ویژگی منحصر به فردتری نسبت به سایر احساسات منفی رایج، مانند غم و اندوه یا اضطراب دارد و بر سلامت عروق تأثیر می‌گذارد. حملات مکرر خشم هم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را در دراز مدت افزایش دهد.
کد خبر: ۶۲۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
تحقیقات نشان می‌دهد که چاقی ممکن است در تسریع پیری مغز نقش داشته باشد.
کد خبر: ۶۲۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
خشم با کاهش قابلیت گشادشدن رگ‌های خونی، باعث تجمع چربی و کلسترول روی دیواره سرخرگ‌ها میشود که از عوامل مهم حمله قلبی است.
کد خبر: ۶۲۰۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
به گفته متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن، بهترین حالت برای سلامتی انسان‌ها ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت است.
کد خبر: ۶۲۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
با وجود تحریم‌ها و کمبود‌های دارویی، اقدامات پیشگیرانه تولد کودکان با تالاسمی ماژور را کاهش داد
کد خبر: ۶۲۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
با رابط‌های مغز و رایانه غیرتهاجمی، ممکن است نیازی به کاشت تراشه در مغز نباشد و افراد بتوانند بهترین استفاده از این فناوری را بکنند و هوشمندتر به نظر برسند.
کد خبر: ۶۲۰۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
نتایج یک مطالعه جدید تایید میکند نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم میشود. متخصصان دانشگاه «ناگویا» در ژاپن اکنون این روش را توصیه می‌کنند که نه تنها می‌تواند به کسانی که خشمگین هستند کمک کند بلکه به افراد عادی نیز کمک میکند تا اضطراب خود را کم کنند. راه حل آن‌ها نوشتن تجربیات منفی روی یک تکه کاغذ و سپس مچاله کردن، خرد کردن یا دور انداختن آن است.
کد خبر: ۶۲۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
شاید کمتر کسی باور کند که آب سیب زمینی خواص بی نظیری برای حفظ سلامتی دارد.
کد خبر: ۶۲۰۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
فرزند محمدعلی علومی میگوید: درصوتی که امروز کار‌های اداری پزشکی قانون به اتمام برسد، مراسم خاکسپاری پیکر این نویسنده، روز سه‌شنبه (۱۸ اردیبهشت ماه) برگزار خواهد شد.
کد خبر: ۶۲۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
شواهد تجربی نشان می‌دهند که قطع روند نشستن به طور منظم با فعالیت‌های فیزیکی سبک (مانند پیاده‌روی ۳ تا ۵ دقیقه‌ای در هر ساعت) می‌تواند متابولیسم مان را به ویژه پس از ناهار بهبود بخشد. نتیجه تحقیق تازه دستورالعملی کلی را ارائه می‌دهد: در اصل این به معنای کاهش زمان نشستن در صورت امکان، افزایش فعالیت بدنی با شدت سبک و ایستادن، افزایش فعالیت بدنی با شدت بیشتر و هدف گذاری برای خواب سالم ۷.۵ تا ۹ ساعت هنگام شب است.
کد خبر: ۶۲۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
کارشناسان و متخصصان صدا از مراکز علمی مختلف از جمله مرکز سرطان دانمارک و دانشکده پزشکی پرلمن در دانشگاه پنسیلوانیا می‌گویند سروصدای ناشی از ترافیک با بیماری‌های قلبی‌عروقی و عروق مغزی مرتبط است.
کد خبر: ۶۲۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید.
کد خبر: ۶۲۰۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند، به همین خاطر باید بیشتر به تغذیه و سلامت خود توجه داشته باشند.
کد خبر: ۶۲۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
برای مدیریت فشار نرمال ابتدا باید سبک زندگی سالمی داشته باشید و در کنار مصرف غذا‌های مناسب، برای فعالیت‌بدنی منظم و مدیریت استرس و اضطراب خود نیز برنامه‌ریزی کنید.
کد خبر: ۶۱۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
روغن آرگان در سال‌های اخیر بسیار شناخته شده است، اما در واقع قرن‌هاست که روغن آرگان به عنوان بهترین روغن در آشپزخانه‌های مراکش برای پخت‌وپز استفاده میشود. روغن آرگان نه تنها عطر و طعم خوبی دارد، بلکه دارای مزایای بسیاری برای سلامتی است.
کد خبر: ۶۱۹۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۶۱۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
محققان، فناوری جدیدی که از هوش مصنوعی استفاده میکند را برای پیش‌بینی آریتمی قلبی ۳۰ دقیقه قبل از وقوع ابداع کردند. این فناوری شامل ابزاری است که به مچ بسته میشود.
کد خبر: ۶۱۸۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
در حالی پرخوری قبل خواب برای برخی افراد تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد، به طوری که بیماری قلبی و سکته مغزی تنها دو نمونه از این عوارض است. در حالی پرخوری قبل خواب برای برخی افراد تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد، به طوری که بیماری قلبی و سکته مغزی تنها دو نمونه از این عوارض است.
کد خبر: ۶۱۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
در حالی پرخوری قبل خواب برای برخی افراد تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد، به طوری که بیماری قلبی و سکته مغزی تنها دو نمونه از این عوارض است.
کد خبر: ۶۱۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲