دکتر استپانوف: خواب یدن با دهان باز مملو از میوزیت و نورالژی است
کد خبر: ۸۰۵۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مراحل خاصی از خواب - خواب عمیق و خواب رویایی- به سلامت مغز کمک میکند تا با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مقابله کند.
کد خبر: ۸۰۵۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مراحل خاصی از خواب - خواب عمیق و خواب رویایی- به سلامت مغز کمک میکند تا با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مقابله کند.
کد خبر: ۸۰۴۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
دکتر ماکسیم الکسیف، متخصص مغز و اعصاب و کایروپراکتیک، خاطرنشان میکند که میل به خواب یدن در طول روز ممکن است با بیماری‌ها و ویژگی‌های سبک زندگی همراه باشد.
کد خبر: ۸۰۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
خواب ، یکی از نیاز‌های اساسی بدن، نقشی حیاتی در عملکرد مغز، یادگیری و تقویت حافظه دارد.
کد خبر: ۸۰۴۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
خواب ، یکی از نیاز‌های اساسی بدن، نقشی حیاتی در عملکرد مغز، یادگیری و تقویت حافظه دارد.
کد خبر: ۸۰۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
در این نوشته به بررسی راهکار‌های موثر برای بهبود کیفیت خواب می‌پردازیم و سعی می‌کنیم این مفاهیم را به زبانی ساده و قابل فهم برای عموم ارائه دهیم.
کد خبر: ۸۰۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
متخصصان می‌گویند بزرگسالانی که درست پیش از خواب از تلفن همراه یا تبلت استفاده می‌کنند، بیشتر احتمال دارد خواب بی‌کیفیتی داشته باشند.
کد خبر: ۸۰۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
خواب ، یکی از نیاز‌های اساسی بدن، نقشی حیاتی در عملکرد مغز، یادگیری و تقویت حافظه دارد.
کد خبر: ۸۰۳۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
فعالیت‌هایی در سرتاسر دنیا وجود دارد که ممکن است افراد زیادی را شگفت زده کند. یکی از آنها در چندین منطقه در سراسر جهان سازماندهی شده است و شامل ملاقات برای خواب یدن در مکان‌های عمومی در یک روز خاص، ۲۸ فوریه، هر سال است.
کد خبر: ۸۰۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
دکتر نایرا کوربانووا، متخصص مغز و اعصاب، خاطرنشان میکند که گرفتگی‌های مکرر شبانه ممکن است نشانه اولیه آسیب به اعصاب محیطی، نخاع، مغز و ... باشد.
کد خبر: ۸۰۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
فیزیولوژیست کریمتسوا، نگاه خالی را یکی از نشانه‌های راه رفتن در خواب نامید
کد خبر: ۸۰۲۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
به اعتقاد «مولی اتوود»، استاد در دانشگاه جان هاپکینز اکثر مردم بین ۷ تا ۹ ساعت به خواب نیاز دارند ولی این رقم دچار نوسان است.
کد خبر: ۸۰۲۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که با وجود خستگی زیاد، به محض قرار گرفتن سرتان روی بالش، افکارتان شروع به جولان دادن کنند؟
کد خبر: ۸۰۱۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
تیمی از دانشمندان استرالیایی مطالعه‌ای را برای بررسی رابطه بین تمایلات جنسی و کیفیت خواب انجام داده‌اند.
کد خبر: ۸۰۱۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده‌افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۰۰۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
یک ساعت استفاده از موبایل قبل از خواب می‌تواند ۲۴ دقیقه خواب شما را کم کند.
کد خبر: ۸۰۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده‌افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۰۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیماری کبد چرب ممکن است منجر به الگو‌های خواب منقطع شود و استراحت خوب را از فرد بیمار سلب کند.
کد خبر: ۸۰۰۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
دانشمندان دریافته‌اند یک ساعت استفاده از صفحه نمایش بعد از رفتن به رخت خواب خطر بی خواب ی را تا ۵۹ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲