افرادی که برای کاهش کلسترول ویتامین مصرف می‌کنند در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۷۵۵۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.مطالعات انجام شده در اروپا و ایالات متحده ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D و میزان بالای ابتلا به بیماری‌های التهابی روده را نشان داده است. بیماری التهابی روده در جمعیتی که کمترین میزان نور خورشید را دریافت می‌کنند، بیشتر است.
کد خبر: ۷۵۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
مصرف مکمل‌های دارویی و ویتامین‌ها یکی از روش‌های مؤثر برای تأمین نیاز‌های تغذیه‌ای بدن است.
کد خبر: ۷۵۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
استفاده از کمپرس سرد یا کرم‌های دور چشم حاوی کافئین برای کاهش موقت سیاهی دور چشم، محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و خواب کافی می‌تواند به جلوگیری از تیره شدن پوست اطراف چشم کمک کند.
کد خبر: ۷۵۴۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
کمبود این ویتامین‌ها علت اصلی خستگی و بی‌حالی روزانه است.
کد خبر: ۷۵۴۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
ویتامین‌های مفید برای روده انسان؛ مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، ویتامین B ۱۲، روی، ویتامین D، کلسیم، ویتامین C، سدیم، پتاسیم و اسیدآمینه ال-گلوتامین به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۵۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
ویتامین B ۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد و برای مقابله با عفونت‌ها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است.
کد خبر: ۷۵۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
تراکم استخوان‌ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می‌کند؛ بنابراین با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها رو به کاهش می‌رود و لازم است با اتخاذ تدابیری از بروز این مشکل جلوگیری کرد و یا رخداد آن را به تعویق انداخت.
کد خبر: ۷۵۲۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
فندق به دلیل ارزش غذایی زیادی که دارد و حاوی مقدار زیاد منیزیم است برای سلامت بدن فواید زیادی دارد. خواص فندق برای خانم‌ها و آقایان را جداگانه توضیح داده‌ایم.
کد خبر: ۷۵۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
پزشکان از بیماری به عنوان سمفونی‌ای از هر آنچه در بدن می‌گذرد یاد می‌کند. اگر یکی از ساز‌ها (در اینجا ویتامین D) خاموش باشد می‌تواند کل سمفونی را از بین ببرد. در ادامه به چهار نشانه کمبود ویتامین D اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۷۵۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
در خیلی از موارد، احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامین‌های مهم در بدن است.
کد خبر: ۷۵۲۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
در خیلی از موارد، احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامین‌های مهم در بدن است.
کد خبر: ۷۵۲۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کد خبر: ۷۵۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث بروز مشکل بی‌خوابی شود.
کد خبر: ۷۵۲۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، ویتامین B ۱۲، روی، ویتامین D، کلسیم، ویتامین C، سدیم، پتاسیم و اسیدآمینه ال-گلوتامین به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۵۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
زوال شناختی یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکمل‌های روزانه مولتی ویتامین‌ها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب و در دسترس برای کند کردن پیری شناختی داشته باشد.
کد خبر: ۷۵۱۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
نیاز به ویتامین E در سنین مختلف رشد متفاوت بوده و روش مصرف و دوز این مکمل نیز در گروه‌های سنی مختلف متفاوت است.
کد خبر: ۷۵۱۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
مکمل‌های غذایی شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، گیاهان دارویی و پروبیوتیک‌ها، محبوب‌تر از همیشه شده‌اند؛ به طوری که طبق گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، بیش از سه‌چهارم مردم این کشور حداقل یک مکمل مصرف می‌کنند. اما آیا تمام این مکمل‌ها ارزش استفاده دارند؟
کد خبر: ۷۵۱۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، ویتامین B۱۲، روی، ویتامین D، کلسیم، ویتامین C، سدیم، پتاسیم و اسیدآمینه ال-گلوتامین به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۵۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
فولات که با نام اسیدفولیک هم شناخته می‌شود، نوعی ویتامین B (B۹) است که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۷۵۱۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰