یک مطالعه جدید نشان میدهد که ویتامین‌های مصرف شده توسط زنان باردار ممکن است حاوی مواد سمی باشند که با افزایش خطر ابتلا به اوتیسم و سرطان مرتبط است.
کد خبر: ۷۲۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
هر ویتامین را از چه خوراکی دریافت کنیم؟
کد خبر: ۷۲۷۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
تصور خیلی از افراد این است که مصرف خودسرانه یا بی‌رویه ویتامین‌ها مشکلی برای بدن ایجاد نمی‌کند. اما پزشکان می‌گویند حتی ویتامین‌ها هم در صورت زیاده‌روی می‌توانند سلامت ما را به خطر بیندازند.
کد خبر: ۷۲۷۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
تغذیه به عنوان یک عامل مهم در حفظ سلامتی انسان شناخته شده و نه تنها بر رشد و عملکرد بدن بلکه بر سلامت و عملکرد شنوایی هم تاثیرگذار است. اخیرا تحقیقات بسیاری انجام شده که نشان میدهد برخی از الگو‌های تغذیه‌ی ممکن است در واقع خطر ابتلا به کم شنوایی را کاهش دهند و یا به بهبود شنوایی کمک کنند.
کد خبر: ۷۲۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
محققان دانمارکی با ارائه نتایج یک مطالعه جدید اعلام کردند که مصرف روزانه ویتامین B۳ می‌تواند التهاب در ریه‌های بیماران مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) را کاهش دهد. این یافته‌ها می‌تواند امیدی برای درمان‌های مؤثرتر این بیماری‌ها در آینده باشد.
کد خبر: ۷۲۷۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
تصور خیلی از افراد این است که مصرف خودسرانه یا بی‌رویه ویتامین‌ها مشکلی برای بدن ایجاد نمی‌کند. اما پزشکان می‌گویند حتی ویتامین‌ها هم در صورت زیاده‌روی می‌توانند سلامت ما را به خطر بیندازند.
کد خبر: ۷۲۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
تیمی از دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف دوز پزشکی یک ویتامین خاص می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) کمک کند.
کد خبر: ۷۲۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
زعفران در طب سنتی، گیاهی با طبغ گرم و خشک شناخته شده است که به عنوان یک داروی تعادل‌دهنده برای بدن عمل میکند. در این مجال مطلبی از جعفر ابوالقاسمی‌نژاد شیرازی، گروه طب سنتی ایرانی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز را در این رابطه می‌خوانیم.
کد خبر: ۷۲۶۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) یک بیماری شایع است که بسیاری از زنان را در مرحله لوتئال چرخه قاعدگی تحت تاثیر قرار میدهد. مرحله لوتئال درست بعد از تخمک‌گذاری و زمانی که تخمک آزاد شده، رخ میدهد. این فاز حدودا ۱۴ روز طول به می‌انجامد و یکی از چهار مرحله چرخه قاعدگی محسوب میشود. چهار مرحله این چرخه شامل: قاعدگی، فاز فولیکولی، تخمک‌گذاری و فاز لوتئال است.
کد خبر: ۷۲۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
آیا مصرف روزانه مولتی‌ویتامین‌ها یا مکمل‌های دیگر واقعا به بهبود سلامت شما کمک میکند و لازم است مکمل‌های خاصی را به رژیم غذایی معمولتان اضافه کنید؟
کد خبر: ۷۲۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
کاهش سطح ویتامین D می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت باروری زنان و سایر نیاز‌های بدن داشته باشد.
کد خبر: ۷۲۶۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
عملکرد سیستم ایمنی بدن با مصرف ویتامین E تقویت میشود.
کد خبر: ۷۲۶۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
متخصصان سلامت می‌گویند اگر با وجود مصرف غذا‌ها و مکمل‌های مناسب هنوز علائم کمبود ویتامین B را نشان می‌دهید، سبک زندگی شما ممکن است دلیلِ ناتوانی بدن‌تان در جذب کافیِ این ویتامین باشد.
کد خبر: ۷۲۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.
کد خبر: ۷۲۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
بررسی مقالات علمی نشان میدهد شواهد قوی وجود دارد که انسان می‌تواند برخی از مواد مغذی همچون ید، روی، منگنز و برخی از ویتامین‌ها را از هوا جذب کند.
کد خبر: ۷۲۴۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
اسید‌های چرب تشکیل‌دهنده ویتامین F به شکل‌های مختلفی در بدن استفاده می‌شوند. در واقع آنها جزء اصلی غشا‌های سلولی هستند.
کد خبر: ۷۲۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذا‌های پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
کد خبر: ۷۲۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
در راستای عملکرد صحیح سیستم عصبی مرکزی، ویتامین B ۱۲ یکی از مهم‌ترین فاکتور‌ها محسوب میشود. به همین دلیل کمبود این ماده مغذی می‌تواند بر سلامت روان ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۲۲۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
ویتامین D در سلامت زنان نقش بسیاری دارد. کمبود آن باعث ابتلا به برخی بیماری‌ها میشود. تضعیف سیستم ایمنی بدن، ابتلا به بیماری‌های واگیردار، کمردرد‌های صبحگاهی، درد‌های شدید در دوران قاعدگی، ریزش مو و برخی بیماری‌های روحی ناشی از کمبود این ویتامین در زنان است.
کد خبر: ۷۲۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
وقتی نام ویتامین دی را می‌شنوید، احتمالاً به یاد نقش آن در استحکام استخوان‌ها یا تقویت دستگاه ایمنی می‌افتید، اما ممکن است این ویتامین برای سلامت قلب هم مهم باشد و به کنترل فشارخون بالا هم کمک کند.
کد خبر: ۷۲۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷