برای اینکه با خواص «میوه زیبایی» بیشتر آشنا شوید، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۳۵۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
بسیاری از مردم کمبود ویتامین «دی» دارند، زیرا منابع غذایی زیادی وجود ندارد که حاوی سطوح بالایی از این ویتامین باشد
کد خبر: ۳۵۴۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
خوردن بعضی چیز‌ها باعث می‌شود سیستم ایمنی ضعیف یا روند درمان بیماری طولانی‌تر شود.
کد خبر: ۳۵۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
گیاهان نه تنها مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی بلکه دارای مواد مغذی مانند فیتوکمیکال‌هایی هستند که به سلامت قلب شما کمک می‌کنند. انار، کدو حلوایی، سیب زمینی و ... جزو این میوه‌های مغذی و مفید به شمار می‌آیند
کد خبر: ۳۵۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
فیبر‌ها نوع خاصی از کربوهیدرات هستند که به دلیل هضم نشدن راحت، فواید سلامتی مهمی، چون کاهش کلسترول، تسریع دفع، بهبود گوارش و ... در بدن دارند
کد خبر: ۳۵۰۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
بهترین خوردنی‌های فصلی برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز
کد خبر: ۳۵۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
کی و چند وعده غذا بخوریم؟
کد خبر: ۳۵۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
دیر غذا خوردن می‌تواند ریتم شبانه روزی بدن شما را مختل کند و خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات را افزایش دهد
کد خبر: ۳۵۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
محققان اسپانیایی می‌گویند که مصرف غذا‌های سالم و حذف برخی خوراکی‌ها با توجه به نوع پوست می‌تواند به بهبود آن، کمک کند
کد خبر: ۳۵۰۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد و بر این اساس باید با راهکار‌های سیستم ایمنی بدن را در برابر این بیماری‌ها تقویت کنید.
کد خبر: ۳۴۷۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.
کد خبر: ۳۴۴۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
فرهنگ رژیم، با ارزش دادن به بدن‌های لاغر کودکان را درمعرض ابتلا به اختلالات خوردن قرار می‌دهد
کد خبر: ۳۴۱۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
۸ ماده غذایی که با درد‌اندام‌ها مبارزه می‌کنند
کد خبر: ۳۴۱۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
تحمل نکردن لاکتوز نوعی مشکل و اختلال گوارشی است که به دلیل ناتوانی در هضم لاکتوز، در بدن به وجود می‌آید، روش هایی، چون مصرف مکمل آنزیم و پروبیوتیک‌ها می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند
کد خبر: ۳۴۱۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
در آستانه آغاز فصل پاییز برخی سعی می‌کنند با استفاده از واکسن آنفلوآنزا، در برابر این بیماری ایمنی لازم را در خود ایجاد کنند. البته تزریق واکسن تنها راه ایمن کردن بدن نیست و در کنار آن و رعایت پروتکل‌های بهداشتی، استفاده از برخی مواد غذایی می‌تواند سبب ایمن شدن بدن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باشد.
کد خبر: ۳۴۰۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
عسل مانوکا می‌تواند در درمان طیف وسیعی از مشکلات مثل زخم‌های دیابتی، زخم معده، اختلالات هضم و عفونت‌های ریه موثر باشد
کد خبر: ۳۳۸۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
یک مشت بادام زمینی ممکن است یک میان‌وعده مورد علاقه برای خیلی از ما باشد، اما طبق تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای جنوبی، این روش راهی خوشمزه برای کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق هم است.
کد خبر: ۳۳۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
سلامت روده ها، ژنتیک، سن و ... از عوامل مهم در شکست رژیم‌های غذایی هستند
کد خبر: ۳۳۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
بیسفنول، چربی‌های ترانس مصنوعی، کومارین و... از جمله سم‌های خطرناک موجود در مواد غذایی هستند که کمتر کسی به آن‌ها توجه می‌کند
کد خبر: ۳۳۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
بر اساس یک مطالعه جدید خوردن مقدار زیادی غذا‌های فوق فراوری شده ممکن است به طور چشمگیری خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد
کد خبر: ۳۲۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲