بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است و سبک زندگی بی‌تحرک باعث افزایش چنین وضعیت خطرناکی در سلامتی می‌شود
کد خبر: ۶۲۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
برای رسیدن به اندامی متناسب مجبور به داشتن یک برنامه‌ی ورزشی سنگین نیستید. مهم‌ترین چیز این است که شروع کنید و تسلیم نشوید. داشتن یک رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب همیشه ممکن نیست، بخصوص اگر سرتان شلوغ باشد. اما این سلبریتی‌ها علیرغم زندگی شلوغ شان موفق شدند وزن زیادی را کم کنند.
کد خبر: ۶۲۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
بیماری کبد چرب غیرالکلی به عنوان یک نگرانی سلامتی جدی و در حال افزایش در سطح جهانی شناخته می‌شود. این شرایط، که تاثیرات مخربی بر سلامت کبد می‌گذارد، به شدت تحت تاثیر سبک زندگی بی‌تحرک قرار دارد.
کد خبر: ۶۱۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید، بیماری‌های زمینه‌ای خود را کنترل کنید و سبک زندگی خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۶۱۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
پنه لوپه کروز، بازیگر مشهور دیروز ۵۰ ساله شد و از قرار معلوم، بی صبرانه منتظر این اتفاق نیز بوده است.
کد خبر: ۶۱۷۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
بدن‌درد و لرز اغلب پیش از تب یا همراه با تب اتفاق می‌افتد. اما ممکن است بدون تب و آبریزش بینی و احساس بیماری هم دچار بدن‌درد شوید.
کد خبر: ۶۱۴۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
به نظر نمی‌رسد بیماری آلزایمر در میان‌سالی کسی را تهدید کند، چون بیشتر افرادی که این عارضه را دارند تا زمانی که وارد ۶۵ سالگی نشوند، علامتی نشان نمی‌دهند؛ اما اگر آلزایمر در خانواده‌تان وجود دارد پس شما هم در معرض هستید و باید در سنین پایین‌تر اقداماتی برای پیشگیری انجام دهید.
کد خبر: ۶۱۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
همه ما گاهی کمردرد را تجربه میکنیم. دلیل این کمردرد‌ها چه اسکولیوز (انحراف جانبی ستون مهره‌ها) یا تنگی کانال نخاعی باشد و چه بیرون‌زدگی دیسک یا خار استخوانی یا پیچ‌خوردگی عصب یا وضعیت بدنی نادرست، به‌هرحال کمردرد می‌تواند خیلی از فعالیت‌های روزمره را محدود کند.
کد خبر: ۶۰۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
متخصص طب ایرانی از عواملی همچون خواب کافی، فعالیت بدنی، تغذیه سالم و نشاط روحی به عنوان مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار بر سلامت باروری یاد کرد.
کد خبر: ۶۰۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
ویکتوریا سکرت Victoria Secret بزرگ‌ترین شرکت تولیدکننده و فروشنده لباس‌زیر زنانه در آمریکا است که توسط روی ریموند در ۱۲ ژوئن ۱۹۷۷ تأسیس‌شده است.
کد خبر: ۵۹۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
از آنجایی که امروزه خانم‌ها خیلی بیشتر به سراغ کلاس‌های ورزشی همچون پیلاتس می‌روند، مرد‌ها فکر میکنند که پیلاتس یک ورزش زنانه است. اما پیلاتس توسط مردان ساخته شده و همچون فعالیت‌های سختی مانند بوکس مورد استفاده‌ی مردان نیز قرار می‌گیرد! ورزشکاران و همچنین سربازان نیز از پیلاتس بهره می‌برند.
کد خبر: ۵۹۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
اگر به دنبال بهترین تنگ کننده واژن گیاهی هستید و می‌خواهید بدانید چطور می‌توانید به تنگ شدن واژن خود کمک کنید، این مطلب برای شماست.
کد خبر: ۵۸۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
تعهد به زندگی سالم با افزایش سن می‌تواند پیامد‌های مهمی برای شادی و طول عمر شما داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۱۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
اگر از مادربزرگ‌های خود درباره‌ی چند و، چون بارداری در دوران جوانی شان بپرسید، حتماً پاسخ‌های عجیبی خواهید گرفت. امروزه به لطف پیشرفت‌ها و تغییرات به وجود آمده در جامعه، دسترسی به اطلاعات بیشتر شده و چیز‌هایی که تا چند دهه پیش محال به نظر می‌رسیدند، حالا امری عادی و رایج هستند.
کد خبر: ۵۷۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
هوش مصنوعی می‌تواند برنامه‌های مناسب برای تمرینات ورزشی و رژیم غذایی متناسب با اندام و سلامتی بدن هر فرد را با تحلیل داده‌های شخصی ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۵۶۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
همه بانوان و دختران جوان قبل از دوران قاعدگی و در طول این دوره دچار مشکلات خلقی و جسمی فراوانی می‌شوند. درد ناشی از خونریزی عادت ماهیانه همیشه وجود داشته است، ولی برخی عوامل در این زمینه تاثیرات فراوانی میگذارند که در این بخش به برخی از آن‌ها اشاره میکنیم.
کد خبر: ۵۶۲۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، توضیحاتی در خصوص عوامل موثر در حفظ سلامت و ارتقای سبک زندگی ارایه داد و بر لزوم توجه به نوع ورزش‌ها در سنین مختلف تاکید کرد.
کد خبر: ۵۶۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
کاهش وزن در سنین بالا مقداری سخت‌تر است، اما ما ترفند‌هایی برای تناسب اندام در سنین بالا وجود دارد که ما برایتان آماده کرده ایم.
کد خبر: ۵۵۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
هنگام ترک سیگار، باید از مصرف ۵ نوع غذا پرهیز کنید. زیرا مواد خاصی مانند شکر می‌توانند جایگزین اعتیادآوری باشند، در حالی که برخی از این غذا‌ها علائم را تشدید میکنند.
کد خبر: ۵۵۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
اگرچه بدنسازان و دوندگان معمولاً رویکرد‌های متفاوتی نسبت به آمادگی جسمانی دارند، هر کدام نتیجه‌ای مثبت از تلاش‌های خود به دست می‌آورند. آستین گونتانگ، روان‌درمانگر و مدیر کلینیک ماراتن سن دیگو گفته است:
کد خبر: ۵۵۹۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰