یک پزشک افسانه‌ای درباره محصولی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد، رد کرد

قطع مصرف قند از سرطان سینه جلوگیری نمی‌کند

MedicalXpress: قطع مصرف قند از سرطان سینه جلوگیری نمی‌کند

آنا کوروچکینا

آفریقای جدید/شاتر استوک/فوتودوم

حذف کامل قند تضمینی برای محافظت در برابر سرطان سینه نیست. با این حال، همانطور که شلی لو، متخصص مامولوژی در مرکز سرطان ام دی اندرسون در مرکز پزشکی دانشگاه راش ( ایالات متحده آمریکا )، به MedicalXpress گفت ، کاهش غذاهای فرآوری شده و شیرین در رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد .

این متخصص یادآور شد که عوامل خطر سرطان سینه به دو دسته قابل کنترل و غیرقابل کنترل تقسیم می‌شوند.

این متخصص خاطرنشان می‌کند: «سن، سابقه خانوادگی و استعداد ژنتیکی به سرطان سینه را نمی‌توان تحت تأثیر قرار داد.»

سن یکی از عوامل خطر اصلی برای ابتلا به این بیماری است. این خطر پس از ۴۰ سالگی شروع به افزایش می‌کند و در زنان بالای ۷۰ سال به اوج خود می‌رسد. قاعدگی زودرس (قبل از ۱۲ سالگی) یا یائسگی دیررس (بعد از ۵۵ سالگی) مدت زمان قرار گرفتن در معرض هورمون استروژن را افزایش می‌دهد. این عامل نیز احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد.

این پزشک موارد زیر را به عنوان عوامل محافظتی کلیدی ذکر می‌کند: پرهیز از الکل و سیگار، خوردن مقدار زیادی غذاهای گیاهی و چربی‌های سالم، فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس. با این حال، هنگام برنامه‌ریزی برای یک رژیم غذایی، پرهیز کامل از شیرینی‌ها منطقی نیست.

این پزشک توضیح داد: «اگرچه سلول‌های سرطانی از قند برای انرژی استفاده می‌کنند، اما حذف قند از رژیم غذایی مستقیماً خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش نمی‌دهد.»

در عوض، پزشک توصیه می‌کند که مصرف کلی غذاهای فرآوری شده و شیرین را محدود کرده و وزن سالم خود را حفظ کنید. مطالعات قبلی نشان داده‌اند که غذاهای فرآوری شده می‌توانند التهاب را در بدن افزایش دهند. افزایش التهاب در بدن به طور بالقوه خطر ابتلا به سرطان را به طور کلی افزایش می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری