کد مطلب: ۸۷۸۴۷۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۵ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۷:۳۲

دکتر ترتیاکووا: رشد مغز حدود ۲۵ تا ۳۰ سال تکمیل می‌شود

دکتر ترتیاکووا: رشد مغز حدود ۲۵ تا ۳۰ سال تکمیل می‌شود

همانطور که ورا ترتیاکووا، روانشناس و پژوهشگر مرکز تحقیقات عصبی-شناختی در دانشگاه دولتی علوم تربیتی مسکو توضیح می‌دهد، رشد مغز در حدود سن ۲۵ تا ۳۰ سالگی تکمیل می‌شود و همزمان، تغییرات مرتبط با پیری آن شروع به ظاهر شدن می‌کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، همانطور که ورا ترتیاکووا، روانشناس و پژوهشگر مرکز تحقیقات عصبی-شناختی در دانشگاه دولتی علوم تربیتی مسکو توضیح می‌دهد، رشد مغز در حدود سن ۲۵ تا ۳۰ سالگی تکمیل می‌شود و همزمان، تغییرات مرتبط با پیری آن شروع به ظاهر شدن می‌کنند.

ترتیاکووا در مصاحبه‌ای با Gazeta گفت که در مراحل اولیه، تغییرات به آرامی و تقریباً نامحسوس رخ می‌دهند، اما پس از رسیدن به سن ۶۰ سالگی، سرعت این تغییرات به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. در سن ۸۶ سالگی، به طور متوسط حدود ۱۶۰ گرم از جرم مغز از بین می‌رود که حدود ۱۱٪ از حداکثر جرم آن است که برای ۱۹-۲۰ سال معمول است.

این تغییرات ساختاری در مغز منجر به انواع اختلالات شناختی، از جمله پردازش کندتر اطلاعات و کاهش توانایی حل مسائلی که نیاز به حافظه، برنامه‌ریزی و استدلال دارند، می‌شود.

علاوه بر این، پیری مغز با افزایش حساسیت به اطلاعات نامربوط همراه است که تمرکز و توجه را دشوار می‌کند.

لازم به ذکر است که سرعت و میزان این تغییرات می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و تحت تأثیر عوامل زیادی قرار دارد. استعداد ژنتیکی نقش دارد، اما سبک زندگی و محیط نیز نقش مهمی دارند.

ترتیاکووا همچنین بر لزوم حفظ رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و اجتناب از عادات بد مانند سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل برای کاهش سرعت روند پیری مغز و حفظ سلامت شناختی تأکید کرد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: بهداشت و سلامت سلامت مغز

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر