۱۰ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
به گزارش مجله خبری نگار،کوفته ماهى مومغ “ساردین” قشم
ماهى ساردین
نمک
زردچوبه
فلفل
ادویه
سبزی (گشنیز و شوید)
تخم مرغ
سیب زمینی آب پز
فلفل سبز
پیاز
روغن سرخ کردنی
سر و پولک ماهى ساردین را جدا کرده، شکم آن را خالى مى کنند.
سپس در آب نمک و زردچوبه مى جو شانند.
بعد از جوشیدن پوست و استخوان آن را جدا مى کنند.
ماهى پخته شده را کاملاً له مى کنند و آب آن را مى گیرند.
مقدارى فلفل، ادویه و سبزى (گشنیز و شوید) نمک، تخم مرغ، سیب زمینى آب پز و فلفل سبز به آن اضافه مى کنند.
از پیاز خرد شده کمتر استفاده مى شود زیرا پیاز باعث مىشود هنگام سرخ شدن مواد از هم بپاشند.
بعد از مخلوط کردن کامل مواد آن را به صورت دایره هاى کوچک در روغن داغ پهن مىکنند تا سرخ شود.
بعد از سرخ شدن کامل میتوان این غذای لذیذ را با کمی رب انار سرو کرد.
منبع: قند پهلو