حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۸۷۲۶۸۵

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی زناشویی

۰۷ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۶:۳۴

غذا‌هایی که باعث افزایش میل و لذت جنسی می‌شوند

غذا‌هایی که باعث افزایش میل و لذت جنسی می‌شوند

عوامل زیادی بر میل جنسی شما تأثیر می‌گذارند، اما آنچه می‌خورید ممکن است بیشتر از آنچه فکر می‌کنید تأثیر داشته باشد.

به گزارش مجله خبری نگار، برخی غذا‌ها حاوی مواد مغذی هستند که سطح هورمون‌ها را پشتیبانی می‌کنند و جریان خون و انرژی را بهبود می‌بخشند، که به افزایش میل جنسی کمک می‌کند.

لیلی کیلینگ، متخصص تغذیه در شرکت تحویل غذای سالم گرین شف، توضیح داد که روی نقش حیاتی در تولید تستوسترون دارد که برای حفظ میل جنسی در هر دو جنس ضروری است. غذا‌های سرشار از روی شامل صدف، تخمه کدو و نخود می‌شود.

صدف: یک داروی تقویت قوای جنسی طبیعی.

صدف‌ها به دلیل داشتن اسید‌های چرب امگا ۳ که جریان خون به اندام تناسلی را بهبود می‌بخشند، یکی از مفیدترین غذا‌ها برای سلامت جنسی محسوب می‌شوند. این امر باعث افزایش برانگیختگی جنسی و کمک به درمان مشکلاتی مانند اختلال نعوظ می‌شود.

تخمه کدو: بهبود گردش خون

تخمه کدو حاوی چربی‌های ضروری و منیزیم است، دو ماده مغذی که جریان خون را در بدن تقویت می‌کنند و به بهبود سلامت جنسی کمک می‌کنند. همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E هستند که به محافظت از اسپرم و پروستات در برابر آسیب کمک می‌کند.

- نخود: کلید هیجان و میل

نخود به دلیل داشتن ویتامین B۶ که به تنظیم تستوسترون کمک می‌کند، در افزایش میل جنسی نقش دارد. علاوه بر این، ویتامین B۶ دوپامین تولید می‌کند که احساس برانگیختگی و لذت را افزایش می‌دهد. نخود همچنین حاوی یک ماده شیمیایی گیاهی به نام فیتواستروژن است که ممکن است اثرات استروژن را تقلید کند و به طور بالقوه برای زنان یائسه که به دلیل پایین بودن سطح استروژن، میل جنسی کمتری دارند، مفید است.

منبع: دیلی میل

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: میل جنسی رابطه جنسی آمیزش جنسی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر