مطالعه: پیاده‌روی منظم ۶ دقیقه‌ای حافظه را در بیماران نارسایی قلبی بهبود می‌بخشد

به گزارش مجله خبری نگار-رم: یک مطالعه اخیر ایتالیایی نشان داده است که پیاده‌روی منظم به مدت ۶ دقیقه می‌تواند به بهبود حافظه و سطح شناخت در بیماران نارسایی قلبی کمک کند.

این مطالعه توسط محققان دانشگاه تور ورگاتا رم در ایتالیا با همکاری دانشمندان دانشگاه لینشوپینگ در سوئد انجام شد. یافته‌ها روز یکشنبه در کنگره انجمن قلب و عروق اروپا که از ۱ تا ۵ مه در ونیز ایتالیا برگزار می‌شود، ارائه شد.

بیماران مبتلا به نارسایی قلبی اغلب توانایی خود را برای پمپاژ صحیح خون از دست می‌دهند، که این امر مانع از دریافت خون و اکسیژن کافی توسط اندام‌های بدن می‌شود و منجر به احساس مداوم خستگی و کوفتگی می‌شود.

علاوه بر احساس خستگی، کوفتگی یا تورم پاها، علائم شامل تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله‌ها، کاهش توانایی در تلاش یا احساس ضعف عمومی نیز می‌شود.

طبق این مطالعه، دو سوم بیماران نارسایی قلبی از مشکلات شناختی، از جمله کاهش سطح حافظه، پردازش اطلاعات و تصمیم‌گیری رنج می‌برند.

برای بررسی رابطه بین ورزش و کاهش اختلال شناختی، این تیم ۶۰۵ بیمار مبتلا به نارسایی قلبی را از شش کشور تحت نظر قرار داد. میانگین سنی آنها ۶۷ سال بود و ۷۱٪ مرد و ۲۹٪ زن بودند.

از آزمون ارزیابی شناختی برای اندازه‌گیری عملکرد‌های شناختی در شرکت‌کنندگان استفاده شد که نیمی از آنها آزمون پیاده‌روی ۶ دقیقه‌ای را انجام دادند.

محققان دریافتند بیمارانی که به مدت ۶ دقیقه پیاده‌روی می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به اختلال شناختی و کاهش حافظه قرار دارند.

محققان همچنین دریافتند که توانایی‌های شناختی که به ویژه در بیماران نارسایی قلبی مختل می‌شوند، شامل حافظه و سرعت پردازش اطلاعات در مغز و همچنین کاهش عملکرد‌های اجرایی مانند توجه، برنامه‌ریزی، تعیین هدف، تصمیم‌گیری و شروع کار است.

پروفسور ارکول فلونی، سرپرست تیم تحقیقاتی، گفت: «پیام ما به بیماران نارسایی قلبی این است که ورزش به آنها کمک می‌کند تا بر عواقب بیماری، مانند فراموش کردن مصرف دارو، غلبه کنند.»

او افزود: «یک تصور غلط وجود دارد که بیماران نارسایی قلبی نباید ورزش کنند، و این درست نیست. فقط فعالیتی را پیدا کنید که از آن لذت می‌برید و می‌توانید مرتباً آن را انجام دهید. پیاده‌روی، شنا یا هر تعداد فعالیت سبک می‌تواند سلامت و حافظه شما را بهبود بخشد.»

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند و بیش از هر علت دیگری باعث مرگ و میر می‌شوند.

این سازمان افزود که سالانه تقریباً ۱۷.۳ میلیون نفر بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست می‌دهند که ۳۰٪ از کل مرگ و میر‌ها در سراسر جهان را تشکیل می‌دهد. انتظار می‌رود تا سال ۲۰۳۰، سالانه ۲۳ میلیون نفر بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست بدهند.

(آناتولی)