پزشک گفت که آیا می‌توان گاستریت را با روزه داری درمان کرد یا خیر

دکتر سوخوروکووا: روزه داری وضعیت حدود ۶۰ درصد بیماران مبتلا به گاستریت را کاهش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، لیودمیلا سوخوروکووا، متخصص گوارش در بیمارستان بالینی ویدنوفسکی وزارت بهداشت منطقه مسکو گفت، روزه داری به عنوان روشی برای درمان گاستریت مبتنی بر فراهم کردن معده با "استراحت" از کار مداوم هضم غذا است. پزشک افزود که این به کاهش التهاب و بازگرداندن غشای مخاطی کمک می‌کند.

روزه گرفتن با ورم معده را می‌توان با تعمیر کشتی در دریا‌های آزاد مقایسه کرد. از یک طرف، شما به "تیم" - بدن شما - اجازه می‌دهید تا بر بهبودی تمرکز کند، از سوی دیگر، در نامناسب‌ترین لحظه این خطر را دارید که بدون منابع لازم باقی بمانید.

به گفته او، روزه داری متناوب شامل دوره‌های متناوب غذا خوردن و پرهیز از غذا است. سوخوروکووا توضیح داد که محبوب‌ترین طرح ۱۶/۸ است که در آن فرد ۱۶ ساعت روزه می‌گیرد و در یک پنجره ۸ ساعته غذا می‌خورد.

روزه داری یک روزه: به طور کامل از غذای جامد به مدت ۲۴ ساعت، معمولا فقط آب یا چای‌های گیاهی شیرین نشده بنوشید. روزه داری نسبی: کاهش قابل توجه کالری دریافتی بدون اجتناب کامل از غذا. برای بیماران مبتلا به ورم معده، روزه داری متناوب ممکن است ایمن‌ترین و به طور بالقوه موثرترین باشد. این به بدن اجازه می‌دهد تا دوره‌هایی از هضم را بدون قرار دادن استرس ناشی از روزه داری طولانی مدت دریافت کند. سوخوروکووا گفت.

bork.kz

این پزشک افزود که حدود ۶۰ درصد از بیماران مبتلا به گاستریت مزمن که روزه داری متناوب را زیر نظر پزشک انجام می‌دهند، در عرض دو تا سه ماه متوجه بهبود علائم می‌شوند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشیم که این داده‌ها جهانی نیستند و هر مورد نیاز به یک رویکرد جداگانه دارد.

پیش از این، ویکتوریا بزنبیوا، متخصص تغذیه، گفته بود که مفیدترین انواع برنج برای دستگاه گوارش کامولینو و آربوریو هستند. به گفته وی، این غلات بسیار مغذی هستند. برنج کامولینو بومی مصر است و در سواحل رود نیل رشد می‌کند. برای خورش‌ها و سایر غذا‌های گوشتی مناسب است. او افزود که آربوریو یک نوع برنج ایتالیایی است که در تهیه ریزوتو و پودینگ برنج استفاده می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری