دکتر سوخوروکووا: روزه داری وضعیت حدود ۶۰ درصد بیماران مبتلا به گاستریت را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۸۱۰۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد رژیم روزه‌داری متناوب (فستینگ) ۴:۳ در مقایسه با رژیم کاهش کالری باعث کاهش وزن بیشتر می‌شود و پایبندی به آن ساده‌تر است.
کد خبر: ۸۰۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
محققان دانشگاه کلرادو نتایج شگفت انگیزی را نشان داده‌اند که روزه داری متناوب را در صدر رژیم‌های کاهش وزن قرار داده است، زیرا در بهبود سلامت کلی فراتر از همه انتظارات برتر است.
کد خبر: ۸۰۰۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
محققان در نتیجه جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که به نظر می‌رسد روزه داری متناوب به توقف تشکیل لخته خون کمک می‌کند. این اتفاق در نهایت منجر به کاهش خطر بروز سکته‌های قلبی و مغزی خواهد شد.
کد خبر: ۷۹۹۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
دکتر هاشمی در پاسخ به این پرسش که «چرا شکم بیشتر افراد با وجود روزه‌داری کوچک نمیشود؟» می‌گوید: «تغییر سایز تابعی از تغییر وزن است و تا زمانی که وزن افراد تغییر نکند سایز آنها هم تغییر نمی‌کند. روزه‌داری هم الزامی برای تغییر وزن نیست مگر اینکه کم‌خوری داشته باشند که با آسیب‌هایی به فرد همراه است و یا اینکه برنامه درستی برای کاهش وزن داشته باشند.»
کد خبر: ۷۹۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
برخی افراد ممکن است در ماه رمضان هیچگونه فعالیت بدنی انجام ندهند و وعده‌های غذایی ناسالم مصرف کنند که منجر به افزایش وزن و تغییر در سطح چربی خون می‌شود.
کد خبر: ۷۹۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
ماه رمضان در فرهنگ دینی مسلمانان جایگاه ویژه‌ای دارد. مطالعات متعددی نقش مؤثر روزه داری را بر سلامت، به خصوص بر روی تنظیم فشار خون، کاهش سطوح چربی‌های خون، کنترل وزن و بهبود بیماری‌های مختلف نشان داده است.
کد خبر: ۷۹۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
در ماه رمضان، بسیاری از روزه‌داران در حفظ آب بدن در ساعات طولانی روزه‌داری با چالش‌هایی مواجه هستند.
کد خبر: ۷۹۴۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
ماه رمضان، فرصتی برای تزکیه روح و جسم است، اما برای افراد مبتلا به دیابت، روزه داری می‌تواند چالش برانگیز باشد. با این حال، با رعایت نکات ایمنی و تغذیه‌ای مناسب، بسیاری از بیماران دیابتی می‌توانند در ماه رمضان روزه بگیرند و از برکات این ماه بهره‌مند شوند. در این مقاله، به بررسی راهکار‌های روزه داری ایمن برای بیماران دیابتی می‌پردازیم و نکاتی را برای تنظیم قند خون، جلوگیری از افت قند خون و حفظ سلامتی در طول ماه رمضان ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۷۹۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، به تشریح نکات مهم برای روزه‌داری بیماران دیابتی پرداخت.
کد خبر: ۷۹۳۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
حسام موافی، پزشک مشهور مصری، در طول دوره روزه داری توصیه‌های تغذیه‌ای به مسلمانان داد و توضیح داد که فرآیند غذا خوردن دو مرحله اصلی را طی می‌کند: هضم و جذب.
کد خبر: ۷۹۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
دکتر پژمان علوی‌نژاد، فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، در خصوص توصیه به بیماران گوارشی در ماه مبارک رمضان و شرایط روزه‌داری، گفت: بیماران گوارشی در سه دسته تقسیم می‌شوند؛ دسته اول بیمارانی هستند که روزه‌داری نه تنها برای آنان مضر نیست، بلکه می‌تواند مفید هم باشد. به عنوان مثال، شرایط معنوی ماه رمضان می‌تواند برای تسکین علائم بیماران مبتلا به روده تحریک‌پذیر موثر باشد.
کد خبر: ۷۹۳۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
یکی از این چالش‌ها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که می‌تواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۷۹۲۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
ماه رمضان یکی از ماه‌های مهم در تقویم اسلامی است و در آن مسلمانان در سراسر جهان روزه می‌گیرند. امسال ایام تعطیلات نوروز و ماه مبارک رمضان مقارن شده است. معمولا در ماه رمضان و با روزه‌داری، تغییراتی در روش زندگی افراد صورت می‌گیرد، اما به افراد روزه دار توصیه می‌شود در کنار حضور در دید و بازدید‌های خانوادگی، سلامت تغذیه‌ای خود را نیز رعایت کرده و به سلامت غذایی خود در ایام ماه مبارک رمضان، توجه ویژه داشته باشند.
کد خبر: ۷۹۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
یکی از این چالش‌ها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که می‌تواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا می‌کند. با انتخاب درست مواد غذایی می‌توان از تشنگی شدید در طول روز جلوگیری و انرژی لازم برای گذراندن ساعات روزه‌داری را تامین کرد.
کد خبر: ۷۹۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
امام جمعه الیگودرز گفت: کتاب خوانی بهترین غذا برای روح و روان افراد روزه دار است.
کد خبر: ۷۹۱۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
یکی از مسائل در روزه داری مشکلات گوارشی است که اغلب روزه داران را با معضلاتی مواجه می‌کند، به اعتقاد کارشناسان امر بهره گیری نکاتی ساده می‌تواند این وضعیت را بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۹۰۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
گر سالم هستید و از دارو‌هایی استفاده نمی‌کنید که بر مقدار آب بدنتان تأثیر بگذارد، کلیه‌هایتان نباید تحت‌تأثیر روزه قرار گیرند. بااین‌حال، می‌توانید با رعایت برخی نکات از بروز مشکلات جلوگیری کنید.
کد خبر: ۷۹۰۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه ورزش در ماه رمضان نه‌تنها مانعی برای روزه‌داران نیست، بلکه می‌تواند به سلامت جسمانی و روحی کمک کند، گفت: البته به شرطی که برنامه ورزشی، متناسب با وضعیت فرد، شدت تمرین و زمان‌بندی مناسب باشد، موثر است.
کد خبر: ۷۹۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
طبق بررسی‌های دانشمندان، روزه‌داری باعث جلوگیری از پیری زودرس و افزایش طول عمر می‌شود.
کد خبر: ۷۹۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶