درد معده شکایتی رایج در میان اکثر روزه‌داران است. این شکایات با تغییر در رژیم غذایی افزایش می‌یابد. دکتر مصطفی کاپلان، دانشیار بخش گوارش بیمارستان مموریال کایسری، علل ناراحتی و روش‌های درمانی را بر اساس مورد توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
اشیل ارکان، متخصص تغذیه اهل ترکیه، گفت که روزه‌داری به ترمیم و بازسازی سلول‌های آسیب‌دیده بدن کمک می‌کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۸۲۷۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
پینار سوکولمز کایا، استاد دانشگاه ترکیه، هشدار داد که نوشیدنی‌هایی مانند چای و قهوه و همچنین غذا‌های بیش از حد چرب، شور و شیرین، تشنگی را در ماه رمضان افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۸۲۷۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
ماه مبارک رمضان امسال به پایان رسید و مسلمانان پس از روزه گرفتن به زندگی روزمره خود باز می‌گردند. این امر مستلزم توجه به غذا‌ها و نوشیدنی‌های سالم است که از روز اول عید آغاز می‌شود.
کد خبر: ۸۲۷۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
تحقیقات جدید دانشگاه منچستر می‌تواند درک ما از آنچه هنگام روزه‌داری برای سیستم ایمنی اتفاق می‌افتد را تغییر دهد.
کد خبر: ۸۲۶۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
یافته‌های پژوهشی که به‌تازگی انجام شده است اهمیت چشمگیر سن را بر نحوه تأثیرگذاری رژیم فستینگ (روزه‌داری متناوب) نشان می‌دهد. پژوهشگران دانشگاه فنی مونیخ (TUM)، بیمارستان دانشگاه لودویگ ماکسیمیلیان مونیخ و مؤسسه پژوهشی هلمهولتز مونیخ در آلمان دریافتند رژیم فستینگ دائمی باعث اختلال در رشد سلول‌های بتای موش‌های جوان می‌شود.
کد خبر: ۸۱۷۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
دکتر سوخوروکووا: روزه داری وضعیت حدود ۶۰ درصد بیماران مبتلا به گاستریت را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۸۱۰۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد رژیم روزه‌داری متناوب (فستینگ) ۴:۳ در مقایسه با رژیم کاهش کالری باعث کاهش وزن بیشتر می‌شود و پایبندی به آن ساده‌تر است.
کد خبر: ۸۰۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
محققان دانشگاه کلرادو نتایج شگفت انگیزی را نشان داده‌اند که روزه داری متناوب را در صدر رژیم‌های کاهش وزن قرار داده است، زیرا در بهبود سلامت کلی فراتر از همه انتظارات برتر است.
کد خبر: ۸۰۰۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
محققان در نتیجه جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که به نظر می‌رسد روزه داری متناوب به توقف تشکیل لخته خون کمک می‌کند. این اتفاق در نهایت منجر به کاهش خطر بروز سکته‌های قلبی و مغزی خواهد شد.
کد خبر: ۷۹۹۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
دکتر هاشمی در پاسخ به این پرسش که «چرا شکم بیشتر افراد با وجود روزه‌داری کوچک نمیشود؟» می‌گوید: «تغییر سایز تابعی از تغییر وزن است و تا زمانی که وزن افراد تغییر نکند سایز آنها هم تغییر نمی‌کند. روزه‌داری هم الزامی برای تغییر وزن نیست مگر اینکه کم‌خوری داشته باشند که با آسیب‌هایی به فرد همراه است و یا اینکه برنامه درستی برای کاهش وزن داشته باشند.»
کد خبر: ۷۹۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
برخی افراد ممکن است در ماه رمضان هیچگونه فعالیت بدنی انجام ندهند و وعده‌های غذایی ناسالم مصرف کنند که منجر به افزایش وزن و تغییر در سطح چربی خون می‌شود.
کد خبر: ۷۹۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
ماه رمضان در فرهنگ دینی مسلمانان جایگاه ویژه‌ای دارد. مطالعات متعددی نقش مؤثر روزه داری را بر سلامت، به خصوص بر روی تنظیم فشار خون، کاهش سطوح چربی‌های خون، کنترل وزن و بهبود بیماری‌های مختلف نشان داده است.
کد خبر: ۷۹۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
در ماه رمضان، بسیاری از روزه‌داران در حفظ آب بدن در ساعات طولانی روزه‌داری با چالش‌هایی مواجه هستند.
کد خبر: ۷۹۴۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
ماه رمضان، فرصتی برای تزکیه روح و جسم است، اما برای افراد مبتلا به دیابت، روزه داری می‌تواند چالش برانگیز باشد. با این حال، با رعایت نکات ایمنی و تغذیه‌ای مناسب، بسیاری از بیماران دیابتی می‌توانند در ماه رمضان روزه بگیرند و از برکات این ماه بهره‌مند شوند. در این مقاله، به بررسی راهکار‌های روزه داری ایمن برای بیماران دیابتی می‌پردازیم و نکاتی را برای تنظیم قند خون، جلوگیری از افت قند خون و حفظ سلامتی در طول ماه رمضان ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۷۹۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، به تشریح نکات مهم برای روزه‌داری بیماران دیابتی پرداخت.
کد خبر: ۷۹۳۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
حسام موافی، پزشک مشهور مصری، در طول دوره روزه داری توصیه‌های تغذیه‌ای به مسلمانان داد و توضیح داد که فرآیند غذا خوردن دو مرحله اصلی را طی می‌کند: هضم و جذب.
کد خبر: ۷۹۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
دکتر پژمان علوی‌نژاد، فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، در خصوص توصیه به بیماران گوارشی در ماه مبارک رمضان و شرایط روزه‌داری، گفت: بیماران گوارشی در سه دسته تقسیم می‌شوند؛ دسته اول بیمارانی هستند که روزه‌داری نه تنها برای آنان مضر نیست، بلکه می‌تواند مفید هم باشد. به عنوان مثال، شرایط معنوی ماه رمضان می‌تواند برای تسکین علائم بیماران مبتلا به روده تحریک‌پذیر موثر باشد.
کد خبر: ۷۹۳۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
یکی از این چالش‌ها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که می‌تواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۷۹۲۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
ماه رمضان یکی از ماه‌های مهم در تقویم اسلامی است و در آن مسلمانان در سراسر جهان روزه می‌گیرند. امسال ایام تعطیلات نوروز و ماه مبارک رمضان مقارن شده است. معمولا در ماه رمضان و با روزه‌داری، تغییراتی در روش زندگی افراد صورت می‌گیرد، اما به افراد روزه دار توصیه می‌شود در کنار حضور در دید و بازدید‌های خانوادگی، سلامت تغذیه‌ای خود را نیز رعایت کرده و به سلامت غذایی خود در ایام ماه مبارک رمضان، توجه ویژه داشته باشند.
کد خبر: ۷۹۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹