کد مطلب: ۷۹۶۸۰۰

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۷ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۰:۲۶

چرا با وجود روزه داری دور شکم کوچک نمیشود؟

چرا با وجود روزه داری دور شکم کوچک نمیشود؟

دکتر هاشمی در پاسخ به این پرسش که «چرا شکم بیشتر افراد با وجود روزه‌داری کوچک نمی‌شود؟» می‌گوید: «تغییر سایز تابعی از تغییر وزن است و تا زمانی که وزن افراد تغییر نکند سایز آنها هم تغییر نمی‌کند. روزه‌داری هم الزامی برای تغییر وزن نیست مگر اینکه کم‌خوری داشته باشند که با آسیب‌هایی به فرد همراه است و یا اینکه برنامه درستی برای کاهش وزن داشته باشند.»

به گزارش مجله خبری نگار/ایلنا،وی در پاسخ به این سوال که «اینکه طی روزه‌داری شب‌ها بیدار باشیم و روز‌ها بخوابیم به سلامت‌مان آسیب نمی‌زند؟» بیان می‌کند: «داشتن ریتم متظم خواب شبنه یکی از مولفه‌های سلامتی است. روزه‌داری امری است تعبدی و روزه داران معمولا شب‌ها شب زنده‌داری می‌کنند. ولی از آنجاییکه این رویه فقط مربوط به ماه رمضان است در صورت رعایت فعالیت و تغذیه مناسب مشکلی ایجاد نمی‌کند.»

این متخصص در پاسخ به این سوال که «چرا بعضی‌ها دهان شان اصلا طی روزه‌داری بوی بد نمی‌گیرد؟» می‌گوید: «بوی دهان تابعی است از وضعیت بهدلست دهان و دندان، وضعیت گوارشی و شیوه‌های گوارشی مختلف که در افراد مختلف متفاوت است. ما طی روزه‌داری ساعات طولانی‌تری غذا نمی‌خوریم و بدن بجای گلوکز برای تامین انرژی رو به اجسام کتونی می‌آورد که بوی تندی دارند و معمولا افراد روزه‌دار در تنفس شان این بوی تند را دارند. اما بوی بد دهان ربطی به اینکه افراد به چه شکل روزه‌داری داشته باشند، ندارد.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: روزه داری چربی شکم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر