رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به دلیل طولانی بودن ساعات روزه داری و نسبتا" کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز لازم است که برای وعده‌های سحر و افطار به سهل الهضم و یا کند هضم بودن غذا دقت کنیم.
کد خبر: ۵۹۴۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: هرچند روزه داری برای برخی از مبتلایان به دیابت بنابر تشخیص پزشک معالج می‌تواند مفید باشد، اما تغییر خودسرانه دوز دارو و رژیم غذایی در برخی دیگر بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۵۹۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
رئیس اندیشکده پیشرفت و سلامت اظهارکرد: حکمای طب ایرانی ورزش را یکی از موارد بسیار مهم در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌های متعدد و درمان برخی بیماری‌ها به‌شمار می‌آورند و از گذشته دور، ورزش جزء «سته ضروریه» یعنی شش اصل سلامتی بوده و در باب حرکت و سکون که حرکت به عنوان یک لازمه سلامتی است، مفصل در کتب طب سنتی به آن پرداخته شده است.
کد خبر: ۵۹۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
یکی از وظایف اصلی مواد غذایی دریافتی، تأمین انرژی مورد نیاز سلول‌های بدن است. کربوهیدرات ها، چربی‌ها و پروتئین ها، همگی می‌توانند در بدن انرژی تولید کنند، اما تولید انرژی مورد نیاز برای بدن، وظیفه اصلی کربوهیدرات‌ها و یکی از وظایف چربی هاست.
کد خبر: ۵۹۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
سرپرست توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت روزه داری صحیح در پاکسازی و سلامت بدن، به تدابیر طب ایرانی برای روزه داری در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: مصرف مایعات سرد در ابتدای باز کردن روزه، می‌تواند موجب اختلال در قدرت هضم شده و در صورت تکرار موجب بیماری‌های گوارشی شود.
کد خبر: ۵۹۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با بیان اینکه مبتلایان به بیماری‌های خاص هم می‌توانند روزه داری کنند، گفت: این بیماران باید به فراخور شدت بیماری و شرایط جسمی خود نکاتی را در زمینه تغذیه و استفاده از دارو‌ها در طول این ماه رعایت کنند تا بتوانند بهتر روزه‌داری کنند.
کد خبر: ۵۹۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذا‌های دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.
کد خبر: ۵۹۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
افرادی که دچار چربی و تری گلیسرید بالا هستند و به طور کلی بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون برای روزه داری در ماه رمضان، نکاتی تغذیه‌ای را باید رعایت کنند. ا
کد خبر: ۵۹۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: افراد دارای بیماری زمینه‌ای و کسانی که دارو مصرف می‌کنند قبل از اقدام به روزه گرفتن حتماً باید با پزشک معالج خود در خصوص نحوه مصرف دارو مشورت کنند تا بر اساس شرایط منحصر به فرد هر بیمار توصیه‌های لازم ارائه شود.
کد خبر: ۵۹۳۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
در وعده افطار از مصرف غذا‌های غلیظ مثل حلیم و شله باید پرهیز شود.
کد خبر: ۵۹۳۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
ماه رمضان فرصتی است برای مسلمانان تا به روزه و عبادت بپردازند و روح و جسم خود را از ناپاکی‌ها بزدایند.
کد خبر: ۵۹۳۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
در ادامه به بررسی مقالات علمی متعددی پرداخته‌ایم که محققان درباره اهمیت این ماه به آن اشاره کرده‌اند.
کد خبر: ۵۹۳۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذا‌های دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.
کد خبر: ۵۹۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
بسیاری از افراد برای خوردن وعده سحری بی اشتها هستند و نمی‌توانند غذا بخورند، چندین روش ساده، اما بسیار کاربردی برای افزایش اشتها در وعده سحری وجود دارد.
کد خبر: ۵۹۳۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
انتظار ابتدایی خیلی از افرادی که دچار افزایش وزن هستند این است که در طی یک ماه روزه داری کاهش وزن چشمگیری داشته باشند. اما برای خیلی‌ها نه تنها این اتفاق نمی‌افتد بلکه در پایان این ماه مبارک جرات دیدن عدد روی ترازوی وزن کشی را ندارند.
کد خبر: ۵۹۳۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
افرادی که مبتلا به زخم‌های فعال سیستم گوارشی فوقانی مثل معده و اثنی عشر هستند، بهتر است ماه مبارک رمضان را روزه نگیرند.
کد خبر: ۵۹۳۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
دکتر مهمت سعید بوغداچی، متخصص داخلی و گوارش، هشدار داد که خوابیدن بلافاصله پس از افطار ممکن است منجر به مشکلات رفلاکس معده شود.
کد خبر: ۵۹۳۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
اگر سلامت ضعیف گوارشی دارید و نفخ و ناراحتی در ناحیه معده و روده خود احساس می‌کنید زمان درنگ و حرکت کردن در مسیر سلامت روده است. سلامت این عضو حیاتی بدن پایه سلامت جسم و روح است. با این حال، حفظ محیط سالم روده تا حد زیادی به غذایی که می‌خورید بستگی دارد.
کد خبر: ۵۹۳۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
متخصص طب ایرانی و سنتی تأکید کرد: برای اینکه از روزه بهره کامل روحی و جسمی بدست آوریم، لازم است آداب آن را نیز بطور کامل دانسته و بجا آوریم.
کد خبر: ۵۹۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
یکی از شرایط شرکت در ضیافت الهی کسب آمادگی برای ورود به ماه مبارک رمضان است که بخشی از آن مربوط به حق‌الناس بوده و بخش دیگر مربوط به حقوق الهی و تکالیف شرعی است.
کد خبر: ۵۹۳۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵