چرا وقتی وارد اتاق جدیدی می‌شویم فراموش می‌کنیم که برای چه آمده‌ایم؟ پاسخ‌های علمی

به گزارش مجله خبری نگار دانشمندان توضیح می‌دهند که این فراموشی لحظه‌ای نگران کننده نیست، بلکه پیامد طبیعی نحوه عملکرد مغز در مقابله با تغییرات محیطی است.

این اثر که به عنوان "اثر ورودی" شناخته می‌شود، یک پدیده شناختی است که زمانی رخ می‌دهد که مغز هنگام حرکت بین فضا‌های مختلف خود را بازنشانی می‌کند و گاهی اوقات منجر به از دست دادن موقت اطلاعات در مورد مکان قبلی می‌شود.

کریستین گرت، یک عصب شناس شناختی، می‌گوید مغز به طور طبیعی اطلاعات را با توجه به زمینه‌های محیطی، مانند اتاق‌ها یا مکان‌های مختلف سازماندهی می‌کند. وقتی از یک مکان به مکان دیگر حرکت می‌کنیم، مغز این تغییر را نقطه عطفی از رویداد‌ها می‌داند که می‌تواند اطلاعات کوتاه مدت مرتبط با اتاق قبلی را پاک کند.

جارت به مطالعه‌ای توسط دانشگاه کوئینزلند اشاره کرد که در آن دانشمندان آزمایش کردند که چگونه عبور از در‌ها بر حافظه تأثیر می‌گذارد. آنها دریافتند افرادی که بین اتاق‌های یکسان حرکت می‌کنند، برخلاف کسانی که بین اتاق‌های کاملا متفاوت حرکت می‌کنند، مشکلی در به خاطر سپردن ندارند. دانشمندان خاطرنشان کردند که این فراموشی در افرادی که حواس پرت یا مشغول افکار دیگر در حال حرکت بودند، شایع‌تر بود.

آزمایش دیگری که توسط دانشمندان دانشگاه نوتردام انجام شد، تأیید کرد که عبور از در‌ها حافظه را مختل می‌کند. از داوطلبان خواسته شد تا با استفاده از کلید‌های رایانه و دست زدن به اشیاء خاص بین اتاق‌های مجازی حرکت کنند و سپس به سؤالات مربوط به آنچه حمل می‌کنند پاسخ دهند. نتایج نشان داد که عملکرد حافظه پس از عبور از در‌ها در مقایسه با ماندن در یک اتاق بدتر است.

برای تأیید نتایج در یک محیط واقعی، تیم تحقیقاتی آزمایش مشابهی را در اتاق‌های فیزیکی انجام دادند، جایی که شرکت کنندگان جعبه‌ها را بین اتاق‌ها حمل می‌کردند. نتایج نشان داد که افراد پس از عبور از در بیشتر محتویات جعبه را فراموش می‌کنند و این فرضیه را تقویت می‌کند که تغییر محیط بر بازیابی اطلاعات در حافظه کوتاه مدت تأثیر می‌گذارد.

دانشمندان توضیح می‌دهند که در‌ها به عنوان "کلید‌های جدایی" بین حلقه‌های حافظه عمل می‌کنند، به این معنی که مغز هر اتاق را به عنوان یک محیط مستقل می‌بیند و هنگام حرکت به مکان جدید، شروع به تنظیم مجدد اطلاعات با توجه به زمینه جدید می‌کند و در نتیجه اطلاعات قبلی را از دست می‌دهد.

علاوه بر این، انباشت اطلاعات جدید می‌تواند حافظه را محو کند و بازیابی دلیل ورود به اتاق را دشوار کند.

برای کاهش احتمال فراموشی وظایف هنگام جابجایی بین اتاق ها، دانشمندان توصیه می‌کنند از چند استراتژی ساده پیروی کنید، از جمله:

• هنگام راه رفتن به مکان مورد نظر روی کار تمرکز کنید و از فکر کردن به چیز‌های دیگر خودداری کنید.
• هنگام حرکت بین اتاق ها، هدف را با صدای بلند تکرار کنید تا مغز خود را متمرکز نگه دارید.
• یادداشت برداری سریع کنید، مانند تایپ کلمات کلیدی روی دست یا روی یک تکه کاغذ کوچک.

منبع: دیلی میل