کد مطلب: ۷۹۸۰۵۹

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۹ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۴

آیا گریه کردن فوایدی دارد؟ یک دکتر توضیح می‌دهد

آیا گریه کردن فوایدی دارد؟ یک دکتر توضیح می‌دهد

دکتر اکاترینا دمیانوفسکایا اشاره می‌کند که گریه یک واکنش روانی فیزیولوژیکی انسان است که با افزایش ترشح یک ماده خاص از چشم - اشک - مشخص می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته او، با افزایش سن، افراد تمایل دارند احساسات خود را کمتر به این شکل بیان کنند، حتی اگر این کار مفید باشد.

دکتر اشاره می‌کند که سه نوع اصلی اشک وجود دارد. اشک‌های پایه همیشه وجود دارند - آنها چشم‌ها را مرطوب می‌کنند و آنها را از خشک شدن و تأثیر میکروارگانیسم‌های بیماری زا محافظت می‌کنند. اشک انعکاسی، که در پاسخ به تحریک فیزیکی، مانند ورود گرد و غبار به چشم می‌ریزد. اشک‌های عاطفی که در نتیجه احساس شادی، غم یا عصبانیت می‌ریزند. این اشک‌ها توانایی کمک به بدن برای مقابله با استرس و کاهش درد را دارند. پارگی پاتولوژیک همچنین می‌تواند زمانی رخ دهد که عصب پتروزال بزرگ، شاخه‌ای از عصب صورت که غده اشکی را به مغز متصل می‌کند، آسیب ببیند.

به گفته وی، مایع اشک حاوی نمک‌های مختلف، لیزوزیم (آنزیمی با اثر ضد باکتریایی)، مواد چرب و بسیاری از عناصر دیگر است. اشک‌های احساسی حاوی پروتئین‌های بیشتری هستند، به ویژه هورمون ها، بنابراین ممکن است طعم خاص‌تر و حتی تلخ‌تر از اشک‌های رفلکس داشته باشند.

او می‌گوید: اشک‌ها به دفع سموم، هورمون‌ها و سایر مواد شیمیایی اضافی که در طول استرس در بدن انباشته می‌شوند، کمک می‌کند. "گریه فعال و بلند به بیان و رها شدن احساسات کمک می‌کند؛ بنابراین وقتی فردی گریه می‌کند، سطح آدرنالین او کاهش می‌یابد و به همین دلیل است که افرادی که عادت دارند جلوی اشک هایشان را بگیرند بیشتر در معرض تحریک پذیری و عصبانیت هستند. "

علاوه بر این، گریه باعث می‌شود تنفس عمیق‌تر شود، که باعث کاهش سطح کورتیزول - هورمون استرس - می‌شود. برخی از افراد بسته به وضعیت سیستم عصبی خود راحت‌تر از دیگران گریه می‌کنند.

به گفته او، تعدادی کلیشه در مورد رفتار‌های معمولی زن و مرد هنوز در جامعه رواج دارد و باعث می‌شود پسران از دوران کودکی به گونه‌ای بزرگ شوند که به آنها یاد می‌دهد اشک‌های عاطفی را سرکوب کنند. اما با بالا رفتن سن، توانایی رهایی از استرس را با گریه از دست می‌دهند. زنان اجازه دارند احساسات خود را از طریق اشک بیان کنند. این اجازه اجتماعی نیز توسط عوامل صرفاً زیستی تقویت می‌شود. سطح پرولاکتین، هورمونی که به کاهش استرس عاطفی کمک می‌کند و تولید اشک را افزایش می‌دهد، به طور متوسط در زنان بیشتر از مردان است و سطح آنها در دوران بارداری دو برابر می‌شود.

او می‌گوید: با این حال، اگر اشک در یک پس‌زمینه احساسی نرم ظاهر شود، با ضعف در عضلات صورت در همان طرف همراه باشد یا با حرکات جویدن همراه باشد، باید با یک متخصص مغز و اعصاب برای تشخیص وضعیت عصب صورت مشورت شود.

منبع: ایزوستیا

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: گریه کردن اشک بهداشت و سلامت

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر