این اقدام ساده به راحتی فعالیت مغز را بهبود می‌بخشد

در حال حاضر تلفن همراه شما چقدر از شما دور است؟ آخرین بار کی به آن نگاه کردید؟ این دستگاه‌های دیجیتال تقریباً دائماً در دستان ما هستند.

به گزارش مجله خبری نگار،یک مطالعه جدید تفاوت فعالیت مغز زمانی که استفاده از تلفن‌های همراه را کاهش می‌دهیم بررسی کرده است.

یک گروه تحقیقاتی برای بررسی فعالیت مغز زمانی که افراد از تلفن‌های همراه خود استفاده نمی‌کنند از ۲۵ جوان بین ۱۸ تا ۳۰ سال خواستند تا حد امکان استفاده از تلفن هوشمند خود را به مدت ۷۲ ساعت محدود کنند. فقط ارتباطات ضروری و فعالیت‌های مرتبط با کار مجاز بود. محققان دانشگاه هایدلبرگ و دانشگاه کلن آلمان از اسکن‌های تصویربرداری تشدید مغناطیسی و تست‌های روان‌شناختی، قبل و بعد از محدود کردن استفاده از تلفن همراه استفاده کردند تا مشخص کنند کنار گذاشتن تلفن همراه چه تأثیری بر الگو‌های عصبی و فعالیت مغز دارد.

محققان گزارش دادند: «ما از یک رویکرد طولی برای بررسی اثرات محدودیت استفاده از تلفن‌های همراه در بین کاربران این دستگاه‌های هوشمند استفاده کردیم. تحقیقات ما ارتباطی بین تغییرات فعال سازی مغز در طول زمان و سیستم‌های انتقال دهنده عصبی مرتبط با اعتیاد پیدا کرد.» در طول اسکن‌هایی که پس از ۷۲ ساعت انجام شد، به شرکت‌کنندگان پیام‌های تصویری مختلفی نشان داده شد. از جمله تصاویری از تلفن‌های هوشمند روشن و خاموش و همچنین تصاویر بی‌ربط که قایق‌ها و گل‌ها را نشان می‌داد. هنگامی که از تصویر تلفن همراه استفاده می‌شد، تغییراتی در بخش‌هایی از مغز که به پردازش پاداش و هوس‌های غذایی مرتبط است مشاهده شد. این تغییرات از برخی جهات شبیه سیگنال‌های مغزی مرتبط با اعتیاد به مواد است که نشان می‌دهد تلفن‌های همراه می‌توانند مانند نیکوتین یا مواد مخدر اعتیادآور باشند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری