کد مطلب: ۷۳۸۸۹۶
|
|
نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت
۲۸ آذر ۱۴۰۳ - ۱۸:۵۸

مراقب باشید که از تمیز کردن این قسمت‌های بدن غفلت نکنید!

مراقب باشید که از تمیز کردن این قسمت‌های بدن غفلت نکنید!
جین کودل، پزشک آمریکایی، نسبت به عواقب غفلت از تمیز کردن برخی از نواحی بدن در طول یک روال بهداشت شخصی هشدار داد که می‌تواند منجر به تجمع میکروب‌ها و ایجاد تعدادی از مشکلات سلامتی شود.

به گزارش مجله خبری نگار، او از طریق حساب کاربری خود در "TikTok" که بیش از ۱۶۰,۰۰۰ نفر آن را دنبال می‌کنند، تاکید کرد که تمیز نگه داشتن قسمت‌های نادیده گرفته شده بدن تأثیر قابل توجهی بر سلامت بدن و ذهن دارد.

کودل با صحبت در مورد ناف شروع کرد و خاطرنشان کرد که بسیاری از مردم از تمیز کردن این ناحیه غفلت می‌کنند، اگرچه ممکن است محیط حاصلخیزی برای تجمع کثیفی باشد.

او گفت: "ناف ناحیه‌ای است که برخی به اندازه کافی به آن توجه نمی‌کنند، اما تمیز کردن کامل آن مهم است. "

او سپس به صحبت در مورد پشت گوش‌ها پرداخت، جایی که توصیه کرد زمانی را برای شستن خوب این ناحیه اختصاص دهید، چه در بالای گوش و چه در پشت آن، و به اهمیت تمیز کردن لاله گوش نیز اشاره کرد. او به یک روش ساده برای اطمینان از تمیز بودن این ناحیه اشاره کرد و گفت: "اگر گوش خود را مالش دهید و بوی نامطبوعی استشمام کنید، به این معنی است که باید آن را تمیز کنید. "

کودل سپس اشاره کرد که سطوح پایینی ناخن‌ها باید به صورت دوره‌ای شسته شوند، زیرا کثیفی و میکروب‌ها در زیر آن جمع می‌شوند. او توضیح داد: از تمیز کردن ناخن‌ها از داخل با آب و صابون غافل نشوید و برای کاهش تجمع باکتری‌ها از کوتاه نگه داشتن آنها غافل شوید.

در مورد پاها، او هشدار داد که اجازه دادن به صابون فقط روی پا‌ها در حین حمام کردن کافی نیست. او گفت: "مهم است که پا‌های خود را کاملا بشویید، فقط اجازه ندهید آب روی آنها جریان یابد. "

در نهایت، کادل در مورد انگشتان پا صحبت کرد و لزوم تمیز کردن دقیق بین انگشتان را برای جلوگیری از تجمع کثیفی و عفونت‌های قارچی توضیح داد. او گفت: "مطمئن شوید که انگشتان پا را کاملا بشویید، زیرا این ناحیه در صورت تمیز نشدن کامل مستعد ابتلا به قارچ است. "

منبع: Mirror

لینک کپی شد
گزارش خطا
برچسب ها: بهداشت و سلامت سلامتی پوست و مو
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
  • آخرین اخبار
  • محبوب
  • برچسب های داغ
موضوعات داغ
برترین بررسی ها
مطالب تصادفی
تغییرات اقتصادی
  • ارز
  • طلا
  • بورس
  • تورم
      آب و هوا
      ۲۷.۳°
      كمينه :۳۱.۳°
      بیشینه :۳۱.۳°
      آخرين بروز رساني:۱۴۰۴/۰۵/۰۵
      وضعيت :صاف
      سرعت باد :۱.۷۵ km/h
      رطوبت :۳۸%
      طلوع آفتاب:۰۵:۰۸:۱۵
      غروب آفتاب:۱۹:۱۳:۰۹
      • اخبار داغ
      • ورزشی
      • پربیننده
      • پربحث