استرس و افسردگی در نهایت به چه بیماری‌هایی ختم میشود؟

داشتن استرس و افسردگی می‌تواند سبب ابتلای افراد به ویژه بانوان به بیماری‌هایی همچون ام اس، آرتریت روماتوئید، کاهش یا افزایش وزن غیر طبیعی، تمایل به خودکشی، اعتیاد، ریزش موی سر، ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و حتی بروز آرتروز شود.

به گزارش مجله خبری نگار،کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند داشتن ضریب هوشی بالا می‌تواند از فرد در برابر افسردگی محافظت کند، البته این مسئله تنها مردان را در بر می‌گیرد.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند رابطه مستقیمی بین سطح هوش و بروز افسردگی در افراد وجود دارد، کارشناسان یکی از دلایلی که افراد هوشمند کمتر دچار افسردگی می‌شوند را داشتن سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب، مصرف کمتر سیگار و مواد دخانی بین افراد باهوش و نیز انجام ورزش منظم به وسیله آنها می‌دانند.

این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه کالج لندن انجام شده است و کارشناسان اعتقاد دارند تفاوت بین زنان و مردان در ابتلا به افسردگی به دلیل دگرگونی‌های هورمونی بین آنهاست.

برخلاف مردان باهوش که کمتر دچار افسردگی می‌شوند و سطح امید به زندگی و مثبت اندیشی در آنها بالاست، زنان باهوش بیشتر امکان دارد دچار افسردگی شوند.

کارشناسان افزایش بیشتر افسردگی در بانوان را در وهله اول به دلیل دگرگونی‌های هورمونی، بارداری، مصرف برخی داروها، احساس ترس و ناامیدی از پیر شدن، چاقی، مجرد ماندن، نازایی، بحران و شکست‌های عاطفی و از دست دادن عزیزان می‌دانند.

تحقیقات نشان می‌دهد آن دسته از مردانی که سطح هوش بالاتری دارند به میزان کمتری دچار افسردگی و استرس می‌شوند، کارشناسان دلیل این امر را تشرح هورمون تستوسترون به میزان زیاد در بدن مردان می‌دانند که سبب می‌شود در بدن آنها التهاب ایجاد نشود.

پژوهشگران در تحقیق‌های خود دریافتند افسردگی یک بیماری جسمی است که به دلیل دگرگونی‌های هورمونی، جهش ژن‌های مختلف و حتی درموارد تحریک سیستم ایمنی و ترشح هورمون‌های تولید کننده احساس‌های منفی و ناامید کننده به وجود می‌آیند.

محققان پیش بینی کرده اند افسردگی در سال‌های آینده به یکی از بیماری‌های شایع و بسیار خطرناک در دنیا تبدیل می‌شود که می‌تواند حتی سبب مرگ هزاران نفر در دنیا شود.

درمان افسردگی به شیوه‌های مختلف انجام می‌شود، از جمله دارو درمانی، گذراندن جلسه‌های مشاوره، تغذیه سالم، انجام ورزش، مصرف برخی ویتامین‌ها به ویژه ویتامین D و دگرگون کردن رنگ لباس‌ها و دکوراسیون خانه و محل کار و روش‌هایی مشابه انجام می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری