حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم
کد مطلب: ۵۵۴۰۶۳
|
|
نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت
۱۰ دی ۱۴۰۲ - ۲۲:۴۵

دستور تهیه ترکیب بی نظیر و پر خاصیت آبمیوه و زنجبیل

دستور تهیه ترکیب بی نظیر و پر خاصیت آبمیوه و زنجبیل
استفاده از آب میوه‌ها و سیزیجات، یک راه ساده برای جذب بهتر آن‌ها در بدن است که نوشیدن یک فنجان از آن در روز توصیه می‌شود. با این فکر که آب میوه و سیزیجاتی که در فروشگاه‌ها هستند خوشمزه‌تر از نوع تهیه شده بوسیله‌ی خودتان در منزل است، فریب نخورید.

به گزارش مجله خبری نگار،در واقع، با کمی تمرین کردن، با خوردن آب میوه و سبزیجات تازه، تمیز و خوشمزه‌ی ساخت دست خودتان متعجب می ‏شوید از این‌که چرا تا کنون خرید این مواد را از فروشگاه متوقف نکرده‌اید. اینجا دستور تهیه‌ی معجون سیب و زنجفیل تند در منزل را برای نمونه به شما آموزش می‌دهیم.

هدف از ارائه این دستور غذایی، میسر کردن تهیه آن توسط خودتان و از طرف دیگر، نوشیدن یک معجون پر از مواد مغذی توسط فرزندانتان است.

ترکیبی ساده از سبزی، سیب و زنجبیل میزان آنتی اکسیدان مملو از کلروفیل را در بدن افزایش می‌دهد. آنتی اکسیدان‌ها به هضم غذا کمک می‌کنند.

همچنین این معجون سرشار از کلسیم، ویتامین K، ویتامین C و مقدار زیادی از آنزیم‌های مفید و پروبیوتیک‌هاست.

مواد لازم: 

کلم یا اسفناج ۲ دسته

سیب سبز ۲ عدد

زنجبیل یک تکه ‏ی کوچک

افزودنی‌های اختیاری: کرفس، خیار و زردچوبه

طرز تهیه: 

همه‌ی مواد را به قطعات مناسب خرد کرده و در آب میوه‌گیری می‌ریزیم.

این معجون یک نوشیدنی مناسب برای صبح است. نوشیدن آن ۱۵ دقیقه قبل از غذا به هضم غذا کمک می‌کند. 

منبع:اینفو

لینک کپی شد
گزارش خطا
برچسب ها: سبزیجات زنجبیل
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر
نفقه میلیون دلاری و یک عمارت مجلل... جزئیات طلاق کریستیانو و جورجینا قبل از اعلام ازدواج
نفقه میلیون دلاری و یک عمارت مجلل... جزئیات طلاق کریستیانو و جورجینا قبل از اعلام ازدواج
عکس| نیش خفاش، ستاره کشتی کج را راهی بیمارستان کرد
عکس| نیش خفاش، ستاره کشتی کج را راهی بیمارستان کرد
دانشمندان سن دقیقی را که بدن شروع به فروپاشی می‌کند، تعیین می‌کنند
دانشمندان سن دقیقی را که بدن شروع به فروپاشی می‌کند، تعیین می‌کنند
آیا عطسه باعث می‌شود چشمانتان از حدقه بیرون بزند؟ علم این بحث را حل می‌کند
آیا عطسه باعث می‌شود چشمانتان از حدقه بیرون بزند؟ علم این بحث را حل می‌کند
نفقه میلیون دلاری و یک عمارت مجلل... جزئیات طلاق کریستیانو و جورجینا قبل از اعلام ازدواج
عکس| نیش خفاش، ستاره کشتی کج را راهی بیمارستان کرد
دانشمندان سن دقیقی را که بدن شروع به فروپاشی می‌کند، تعیین می‌کنند
آیا عطسه باعث می‌شود چشمانتان از حدقه بیرون بزند؟ علم این بحث را حل می‌کند
  • آخرین اخبار
  • محبوب
  • برچسب های داغ
موضوعات داغ
برترین بررسی ها
مطالب تصادفی
تغییرات اقتصادی
  • ارز
  • طلا
  • بورس
  • تورم
      آب و هوا
      ۳۳.۹۶°
      كمينه :۲۷.۰۷°
      بیشینه :۲۹.۰۶°
      آخرين بروز رساني:۱۴۰۴/۰۵/۲۶
      وضعيت :صاف
      سرعت باد :۲.۶۲ km/h
      رطوبت :۱۸%
      طلوع آفتاب:۰۵:۲۴:۵۰
      غروب آفتاب:۱۸:۵۲:۱۶
      • اخبار داغ
      • ورزشی
      • پربیننده
      • پربحث