به گزارش مجله خبری نگار،این نتیجه یک مطالعه اخیر است که توسط محققان دانشگاه صنعتی گراتس در اتریش انجام شده و وب سایت آلمانی Welt از طریق مصاحبه با یکی از محققان آن را منتشر کرده است.
۳۵ دانش آموز دختر و پسر در این پژوهش شرکت کردند که به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. در حالی که یک گروه در هفته اول یک سخنرانی ویدیویی را تکمیل کردند، گروه دیگر یک سخنرانی حضوری در محل ارائه کردند.
هفته بعد کاملا برعکس بود. این سخنرانی ۵۰ دقیقه به طول انجامید. این مطالعه طی دو هفته در مجموع چهار سخنرانی آنلاین و چهار سخنرانی در محل انجام شد.
در این رابطه، پروفسور دکتر. Gernot Müller-Potts میگوید: "در هر دو مورد، ما اندازهگیریهای مختلفی راقبل، حین و بعد از سخنرانی انجام دادیم، از جمله استفاده از الکتروانسفالوگرام برای اندازهگیری امواج مغزی و سیگنالهای ضربان قلب علاوه بر این، شرکتکنندگان پرسشنامههایی را تکمیل کردند تا بتوانیم خلق و خو و میزان خستگی آنها را ضبط کنیم.
اما علت این خستگی مفرط چیست؟
پروفسور توضیح میدهد: احساس غرق شدن به این بستگی دارد که «در طول یک مکالمه با همتایان خود را چگونه میبینیم».
وی ادامه میدهد: انتقال اطلاعات از یک کامپیوتر به کامپیوتر دیگر در حین مکالمات تصویری زمان بیشتری میبرد، همچنین کمی تاخیر در تصویر و صدا وجود دارد که منجر به تحریک و افزایش فشار بر روی مغز ما میشود. از تأثیرات منفی آن ناتوانی در خواندن زبان بدن شرکای مکالمه ما در یک جلسه ویدیویی است «برخلاف مکالمات معمولی که در آن فرد مستقیماً روبروی ما نشسته است، ما میتوانیم حالات صورت، وضعیت نشستن او و حتی زبان بدن او را واضح ببینیم.
به همین دلیل است که مولر-پوتس خاطرنشان میکند که بسیاری از مردم در طول چتهای ویدیویی و میزان تأثیر آنها بر سایر شرکت کنندگان درگیر خود هستند. همه اینها منجر به «استفاده از انرژی بیشتر برای مقابله با این همه حواس پرتی و در نتیجه احساس خستگی بیشتر میشود».
در همین راستا، محقق اتریشی توصیه میکند که در طول کنفرانس «دوربین خصوصی خود را خاموش کنید»اگر این امکان وجود ندارد، همه باید دوربینهای خود را خاموش کنند. این کار بسیاری از اثرات حواس پرتی را از بین میبرد. حتی مطالعهای وجود دارد که نشان میدهد زنان بیشتر از مردان از خستگی ویدیو کنفرانس رنج میبرند. در طول کنفرانسهای ویدئویی، همه سعی میکنند تصویر خود را به بهترین شکل ممکن ارائه دهند. به گزارش دویچه وله، این برای مغز استرس زا است!
این محقق همچنین توصیه میکند که در کنفرانسهای ویدئویی زودتر از کنفرانسهای محل کار استراحت کنید. لازم به ذکر است که در طول همهگیری کرونا، مردم تمایلی به استراحت بین ویدئو کنفرانسهای فردی نداشتند، چرا که ممکن است منجر به احساس خستگی شود.