کد مطلب: ۴۸۸۹۲۰

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۲ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۵:۵۵

تاثیر شگفت انگیز دانه چیا برای کاهش وزن

تاثیر شگفت انگیز دانه چیا برای کاهش وزن

دانه چیا لاغرکننده است

به گزارش مجله خبری نگار،با روش‌های زیر در بکارگیری دانه چیا می‌توانید وزن تان را کاهش دهید و به لاغری برسید.

روی تخم مرغ آبپز دانه چیا بریز و استفاده کن

داخل مواد پنکیک بریز از دانه چیا و نوش جان کن

روی گوشت آبپز دانه چیا بریز و بخور

با اوتمیل یا ماست میوه‌ای دانه چیا را مخلوط کن

دسر شکلاتی با چیا رژیمی درشت کن و به عنوان میان وعده مصرف کن.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: لاغری

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر