شین مین‌آ: کیم وو‌بین هم همیشه از او تعریف می‌کند؛ «اصلاً رژیم نمی‌گرفتم، اما شلوارهایم دیگر اندازه‌ام نبودند»؛ به همین دلیل این روش را انتخاب کرد

بازیگر شین مین‌آ از روش جدیدی که برای مراقبت از خود و حفظ تناسب اندامش آغاز کرده، پرده برداشت.

به گزارش مجله خبری نگار،شین مین‌آ اخیراً برای تبلیغ سریال جدید دیزنی‌پلاس، «ملکه دوباره ازدواج می‌کند» (The Remarried Empress)، در برنامه یوتیوبی لی اون‌جی حضور یافت و درباره موضوعات مختلفی صحبت کرد. پیش‌تر، لی اون‌جی از چند دانشجو که در خیابان با آنها روبه‌رو شده بود، درباره شین مین‌آ سؤال‌هایی پرسیده بود و این بازیگر نیز در این برنامه به آنها پاسخ داد.

یکی از دانشجویان از شین مین‌آ پرسید: «راز ورزش و رژیم غذایی شما برای حفظ جوانی چیست؟»

شین مین‌آ در پاسخ گفت که برخلاف انتظار، معمولاً اهل رعایت رژیم غذایی نبوده است.

او توضیح داد: «در مقایسه با دیگران، من کار خاصی انجام نمی‌دادم. چون به‌طور طبیعی از ویژگی‌های بدنی خوبی برخوردار بودم، حتی بدون ورزش و رژیم غذایی هم می‌توانستم تناسب اندامم را حفظ کنم؛ اما زمانی رسید که احساس کردم وضعیت بدنم دیگر خوب نیست. وقتی دیدم شلوار‌هایی که قبلاً می‌پوشیدم دیگر اندازه‌ام نیستند، متوجه شدم وقت آن رسیده که بیشتر مراقب خودم باشم و به همین دلیل رژیم غذایی را شروع کردم.»

شین مین‌آ: کیم وو‌بین هم همیشه از او تعریف می‌کند؛ «اصلاً رژیم نمی‌گرفتم، اما شلوارهایم دیگر اندازه‌ام نبودند»؛ به همین دلیل این روش را انتخاب کرد

شین مین‌آ در ادامه گفت: «قبلاً باید صبحانه‌ام را با برنج و سوپ می‌خوردم، اما این روز‌ها آگاهانه سعی می‌کنم ابتدا فقط کمی میوه یا سبزیجات بخورم و بعد سراغ کربوهیدرات‌ها بروم.»

با این حال، شین مین‌آ هم در مسیر رژیم غذایی با لحظات دشواری روبه‌رو شد. او با خنده گفت: «بعد از دو هفته رژیم گرفتن، خواب دیدم دارم پیتزا و ت teokbokki می‌خورم.»

شین مین‌آ همچنین گفت که به‌طور طبیعی از عضلات خوبی برخوردار است و به همین دلیل برای ورزش کردن هم چندان به خودش سخت نمی‌گرفته است.

او تعریف کرد: «باله و پیلاتس را هم امتحان کردم. فکر می‌کردم این ورزش‌ها خیلی به من می‌آیند، اما وقتی خودم را در آینه و در حال پریدن می‌دیدم، نمی‌توانستم تحملش کنم! سرعت پرش‌هایم با چیزی که در ذهنم تصور می‌کردم فرق داشت و به همین دلیل بعد از آن، باله را کنار گذاشتم.»

شین مین‌آ پیش‌تر نیز با حضور در برنامه تلویزیونی شبکه تی‌وی‌ان، «یو کوییز آن د بلاک» (You Quiz on the Block)، درباره ویژگی‌های بدنی مادرزادی خود صحبت کرده و باعث برانگیختن حسادت و تحسین مخاطبان شده بود.

از همه جالب‌تر اینکه او گفته بود همسرش، کیم وو‌بین، حتی زمانی که وزنش بالا می‌رود یا حال و روز خوبی ندارد، بدون استثنا به او می‌گوید زیباست. شین مین‌آ در این‌باره گفته بود: «این احساس که همیشه مورد عشق و محبت قرار دارم، واقعاً خوشحالم می‌کند.» حرف‌هایی که فضای گرمی در برنامه ایجاد کرد.

شین مین‌آ و کیم وو‌بین سرانجام در دسامبر سال گذشته، پس از سال‌ها رابطه عاشقانه، با یکدیگر ازدواج کردند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری