به گزارش مجله خبری نگار،خانمها بیشتر از آقایان روی پوست خود حساسند و همیشه مواظبند تا لک و چین و چروک نشود و در واقع از پیری وحشت دارند، اما این مورد در آقایان کمتر دیده شده که مردی برای یک چین ساده در صورتش عصه دار شود در پی از بین بردن آن باشد.
همانطور که اشاره شد مواد غذایی که میخوریم میتوانند عامل پیری یا جوان ماند شوند. در این نوشته به چند ماده خوراکی که میتوانند پوست را زشت کنند و فرایند پیری را تسریع بخشند اشاره خواهیم داشت.
کسانی که بیش از اندازه نمک مصرف کنند و غذاها را شورتر از چیزی که هست بخورند صورتی پوف کرده و به دور از شادابی خواهند داشت. غذاهایی که کنسرو شده اند همچنین ترشی جاتی مثل خیار شور به دلیل نمک و سرکه فراوان میتوانند زیبایی پوست را بر هم زنند.
مشروباتی که در ترکیبشان الکل دارند میتوانند کارکرد هورمونهای بدن را از حالت طبیعی در آورند یا مختل کنند. یکی از عوارضی که میتوان در این مورد بر شمرد از بین رفتن آب میان بافتی و داشتن پوستی خشک و بی روح است.
کافئین برای بدن لازم است، اما اگر بیش از اندازه به بدن برسد میتواند روند پیری را تسریع بخشد. کافئین زیاد میتواند پوست را زودتر از شرایط معمولی پیر و افتاده کند.
میدانیم که شیرینی جان سرشار از قند و شکرهای مصنوعی هستند خصوصا ژلهها و امثال آن. ایجاد قند خون کاری است که مصرف شکرهای مصنوعی به دنبال دارد کسانی که به قند خون بالا مبتلا میشوند دیگر آن پوست زیبا و شاداب سابق را ندارند و پوست اولین چیزی است که مورد حمله بیماری قرار میگیرد.
نوشابهها عوارض متعددی دارند که یکی از آنها مربوط به پوست میشود. انواع نوشابههای گاز دار و شیرین و حتی رژیمی به نحوی میتوانند پوستتان را خراب کنند و یکی از صدها مشکلی که میتوانند پدید آورند تاثیر روی پوست است.
کیک، آبمیوه، پفک، چیپس، انواع کنسروها و کمپوتها و … همه و همه برای سلامت و زیبایی پوست و البته جوانی پوست مضر هستند. ترکیباتی که در این نوع مواد غذایی به کار میروند میتوانند به پوست آسیب برسانند بدون اینکه احساسش کنید.
خوردن گوشت قرمز همیشه توصیه شده، اما به مقدار کافی نه زیاد! اگر گوشت قرمز خصوصا بخشهای چرب ترش مورد استفاده گردد. محققان میگویند مصرف این نوع گوشت میتواند پوست را تحت تاثیر قرار دهد و پیری زودتر از موعود را رقم زند.
هیچ کس خوردن عذای چرب را توصیه نکرده و نمیکند. شاید برای یک بار خوردن چنین غذایی بی اثر باشد، اما اگر این کار یک عادت شود بی شک مشکلات بیشماری را دامن میزند. غذاهای چرب و سرخ شده به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب با تجمع چربی در بدن شادابی و سلامت پوست را مختل کرده و تا حد بالایی فرد را در معرض بیماریها قرار میدهد.
از کودکی ما را برای کم مصرف کردن قند و شکر ترسانده اند که دندانها را خراب میکند، اما این تنها یکی از تهدیدات این خوراکیهای شیرین است. قند و شکر وقتی وارد بدن شوند بدون هیچ خسارتی خارج نخواهند شد. یکی از تهدیداتی که دارند هم متوجه پوست است.
تا کنون هزاران عیب و ایراد و ضرر برای فست فودها ذکر شده اند، اما با این وجود هنوز هم همان محبوبهای خوشمزه هستند که بودند. ما نیز به عنوان یکی از مضرات آن آسیب رساندن به پوست و زیبایی را میافزاییم شاید این یکی برای خانمها حدافل قابل توجه باشد و کمتر فست فود مصرف کنند.
منبع:اینفو