۱۲ تير ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۱ فروردين ۱۴۰۲ - ۱۱:۳۱
میوه‌های رنگی سودمند برای چشم
استفاده از سبزی‌ها و میوه‌های رنگی مثل هویج برای چشم سودمند هستند.
به گزارش مجله خبری نگار،نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا برای چشم افراد مفید است.
استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن مثل هویج. زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه بوده، برای چشم سودمند هستند.
مهمترین توصیه برای محافظت از چشم، کارکرد مناسب معده و اجابت مزاج راحت است.
لینک کپی شد
منبع: yjc
۱۲ تير ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اقتصادی
۱۲ تير ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اقتصادی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۲ تير ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۲ تير ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۲ تير ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۲ تير ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۲ تير ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۲ تير ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۲ تير ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار فرهنگی هنری
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اقتصادی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار فرهنگی هنری
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اقتصادی
۱۲ تير ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۱۲ تير ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۲ تير ۱۴۰۳
بهداشت و سلامت
- نیروهای اسرائیلی یک فلسطینی ساکن غزه را به جرم شباهت به سنوار در نوار غزه بازداشت کرده بودند + فیلم
- دیو و دلبرسازی نکنید! شنبه پساانتخابات هم هست
- چین چیست؟ چرا غرب برای چین شمشیر را از رو بسته است؟
- شش دانگ حواسها به دنگی و آئدس
- تکهای از قلبم؛ وطن چیست؟
- از گفتمان پزشکیان و جلیلی چقدر اطلاع دارید؟
- نمیدانم یکهو چطور شد که عاشق شدم!
- پدریِ بابایِ شهید برای ۴۰ بابای دیگر
- پزشکیان چرا در فیلترشکنها تبلیغ می‌شود؟
- واکنش سخنگوی وزارت علوم به ادعای یک کاندیدا درباره اخراج اساتید به دلیل اعتراض
- دغدغه مشاور اسبق دولت آمریکا برای فعالیت انتخاباتی مدعیان اصلاحطلبی
- فیلم| کولاک دانشجوی ترکزبان در حضور جلیلی
- جلیلی معتقد به همکاری جمعی برای رفع فیلترینگهای بین المللی است
- مدافع مانشافت با کفش خود از خوراکی لذید خود رونمایی کرد + عکس
- جو بایدن فقط بین ساعتهای ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر توانایی کار دارد
- فریاد یک زن: عاشقیهای خیابانی فقط هوسرانی است و بس!»
- من نمیخواهم تغییر کنم اگر سیامک مرا نمیخواهد میتواند طلاق دهد!
- انس با نهجالبلاغه زمینهسازی ظهور حضرت ولی عصر (عج)
- فحاشی و توحش اپوزیسیون به رأی دهندگان برای دریافت پناهندگی
- چرا تمرکز کردن سختتر از گذشته شده است
- جدیدترین توافق درباره چگونگی ثبت موجودی طلافروشان در سامانه تجارت
- دلایل جهش بیت کوین به قله تاریخی
- بازار طلا، سکه نیست
- بازار طلا در پاییز سکه شد
- افت شدید انتظارات تورمی در بازار ارز
- طراحی نقشه راه جدید بازار ارز و طلای کشور
- حمله سهجانبه به بازار ارز
- فرمان مدیریت ارزی چگونه به میرداماد بازگشت
- نشانههای تداوم ثبات در بازار ارز
- آیا کرونا بازگشته است؟ سوغات سفرهای تابستانی سرماخوردگی، کرونا یا آنفلوانزا؟
- پاندمی هنوز تمام نشده، در دوره آتشبس با کرونا هستیم
- نگرانیها درباره شیوع سویه اریس کرونا
- دوز یادآور واکنش کرونا بهروزرسانی شود
- کرونا دلیجان را قرمز کرد
- اوجگیری مجدد کرونا در زمستان؟
- ژن ضد ویروسی در بدن انسان وجود دارد؟
- آمار جدید مبتلایان و فوتیهای کرونا در شبانهروز گذشته
- چند درصد دانشآموزان واکسن کرونا تزریق کردهاند؟
- برای کاهش شدت بیماری کرونا بینی خود را با آب نمک شستشو دهید
- توصیههای جدید CDC برای مقابله با ویروس کرونا
- امکان مواجهه با پاندمیهای جدید وجود دارد
- از ۱۱ سویه کدام مسریتر است؟
- افزایش آمار روزانه مبتلایان کرونا در هند
- شناسایی ۱۷۹ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور
- تزریق بیش از ۲۰ هزار دز واکسن در شبانه روز گذشته
- احتمال شکلگیری پیک کرونا در سه ماه آینده/فقط ۱۶ درصد از دانشآموزان ۵ تا ۱۱ سال واکسینه شدن
- آخرین رنگبندی کرونایی شهرهای کشور/ افزایش تعداد شهرهای آبی
- هشدار به افرادی که ۳ دوز واکسن نزده اند: محرومیت از خدمات!
- کرونا مانند بیماری آنفلوانزا خواهد شد/ واکسیناسیون کرونا در سالهای آینده داوطلبانه می‌شود
- انتخابات و دامنه نوسان مهمترین دلیل رکود فعلی بورس
- بورس با ۴ مصوبه دولت برای حمایت از بازار سهام سبزپوش می‌شود؟
- ۳ دلیل پایین بودن ارزش معاملات خرد در بورس
- معافیتهای مالیاتی بازار سرمایه باید استمرار پیدا کند
- بورس این روزها تحت تأثیر تداوم نرخ اخزای بالای ۳۵ درصد
- رشد شاخصهای بورس با کف سازی تکنیکال
- کاهش دامنه نوسان هم علاج بورس نزولی نبود
- سایه تامین مالی دولت بر سر بورس سنگینی میکند
- کاهش بی سابقه حجم معاملات سهام در بورسهای جهانی
- رشد شاخصهای بورس با کمک بانکیها و اعلام نرخ تسعیر ارز
- حمله به سفیر روسیه در لهستان
- معرفی سری گوشیهای Redmi K ۵۰ قبل از رونمایی رسمی
- غفوری: فکر کردن به قهرمانی از الان، سادهلوحانه است
- کاهش ۱۰ درصدی تولید هوندا در دو کارخانه
- سومین نشست دستمزد، باز هم بدون نتیجه
- لغو بلیت فروشی عمومی المپیک زمستانی چین
- گرامیداشت قربانیان هواپیمای اوکراینی در دانشگاه تورنتو
- ادامه چانهزنی چهارگانه در وین
- صرفهجویی ۱.۶ میلیارد دلاری کمیته برگزاری المپیک و پارالمپیک توکیو
- محبوبترین رشته المپیک توکیو مشخص شد
- اعلام هزینه میزبانی توکیو از المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰،
- آذرتاج: هیات اقتصادی جمهوری آذربایجان به ایران میرود
- بررسی عملکرد ایران در المپیک؛ جایگاه چهارمی در آسیا
- پایان وضعیت اضطراری در کشور میزبان المپیک ۲۰۲۰
- ماجرای دوچرخهی المپیک به وزیر کشیده شد/ بهتاج: امیدوارم ختم به خیر شود
- تمجید رییس کمیته پارالمپیک آسیا از نتایج ورزشکاران ایران در توکیو
- تابع: پیشبینیهای ما در خصوص مدالهای طلای پارالمپیک محقق شد
- لیموچی: عملکرد زنان ورزشکار ایران در پارالمپیک درخشان بود
- رضایی: کاروان ایران نمره قبولی خود را در پارالمپیک توکیو کسب کرد
- رژه پوشش اسلامی پیش چشم جهانیان
- حذف زیرمیزی در فوتبال ایران! ماجرای پاداشهای هواداری پرسپولیس؟
- سینمای ایران در دوربین پزشکیان اصلاحطلب و جلیلی اصولگرا
- چالش دولت چهاردهم در ۷ بعد جانمایی اقتصاد ایران در جهان
- مگر ربات دارای احساس است که خودکًشی کند؟
- ۶ ترفند طلایی برای انتخاب اصلح
- چالش «کمکهای مردمی داوطلبانه» اجباری در مدارس دولتی!
- نجاتدهندههای ساختمانها و مردم در زمان زلزله
- پزشکیان با مسکننسازها عقد اخوت بسته است!
- چرا نباید اوقاتتلخی کودکان را با موبایل و تبلت رفع رجوع کرد؟
- سگ، حیات وحش نیست
- هاآرتص: زلزله سیاسی دیگری برای اسرائیل در راه است
- انتخابات فرانسه| تلاش رقبای «اجتماع ملی» برای نرسیدن آن به اکثریت مطلق
- سرنوشت «قلعهگبری» چه می‌شود؟
- مصرف سیگار و قلیان دو ریسک فاکتور ناباروری هستند
- سال جام جهانی دندان روی جگر گذاشتم و بامصدومیت برای اینتر بازی کرد!
- سهشیرها به خانه بازمیگردند اما با جام
- جانبداری ایلان ماسک از ترامپ در برابر بایدن در شبکه ایکس
- ترامپ از دیوان عالی آمریکا چه حکمی گرفت؟
- روایت بانک جهانی از آمار فقر مطلق در دولتهای روحانی و شهید رئیسی
- فکر نوهها، نتیجهها شاید دی بروین را راهی خاورمیانه کند!
- شوهرم من را گوریل انگوری یا کامیون ده تن صدا میزد!
- انتخابات ایران با کدام حواث عجیب همراه بوده است؟
- بوی بی‌دولتی می‌دهد! یک ساده‌انگاری توهمی اما ترسناک از هواداران پزشکیان
- کدام سینمای تهران از بقیه گرانتر است؟
- چگونه زهر حسرتها را بگیریم؟! حسرت خوردن گذشته را بشناسید
- رأی هواداران قالیباف در دور دوم سر از کجا درخواهد آورد؟
- ۱۵ تا ۲۹ سالهها در تله گسترده «گُل»
- قلب اشترانکوه شکسته شد؟!
- این زوج‌های طناز!
- حدادعادل: نگذارید بیگانگان تاریخ را تکرار کنند
- جراحت ۳۰ مسافر پرواز «بوئینگ-۷۸۷» بر فراز اقیانوس اطلس
- ساخت کلید الکتریکی با ارائه هوشمند برای خطوط انتقال برق
- نقشآفرینی دولت شهیدرئیسی در رسیدگی به گزارشهای مردمی فساد
- خرابکاری در یورو به سبک قاضیان انگلیسی!
- چرا وعده راهاندازی بازارچه میوه و ترهبار در اراک محقق نشد؟
- خروسها توانایی رنگ کردن موهای کاماوینگا را دارند؟!
- گلر دانمارک: بعد از ۲۳ سال فوتبال بازی کردن هنوز از قوانین آگاهی ندارم
- روزی که مهندس آلمانی دیگر یک فوتبالیست رئال نخواهد بود
- گوتی: دوست نداشتم پیراهن بارساییها در خانهام باشد!
- وقتی ضمانت‌های بانکی دست وام‌گیرنده‌ها را می‌بندد!
- نخست وزیر فرانسه: باید از کسب اکثریت مطلق پارلمان توسط راستهای افراطی جلوگیری کنیم
- رئیسزاده: دولت آینده باید در حوزه سلامت حکمرانی عملیاتی داده باشد
- بایدن اغلب آمریکاییها را ناامید کرد
- شهروندان آمریکا و اروپا با سیاستهای سران فعلی خود موافق نیستند و خواستار برکناری آنها هستند
- عملیات مین روبی سه کشور در دریای سیاه شروع شد
- حادثه مشکوک امنیتی در پایگاه هوایی آمریکا و کشته و مجروح شدن چند افسر
- گِله کرملین از «جو ضد روسی» شورای امنیت سازمان ملل
- ژنرال صهیونیست: پس از ۵ سال هم نمیتوانیم حماس را در غزه از بین ببریم
- اتهامزنی ناتو به چین مبنی بر تنشزایی در اروپا
- مسکو: نگران تجمع نیروهای اوکراینی در نزدیکی مرز بلاروس هستیم
- حضور حداکثری مهمترین نیاز تاریخ سیاسی ایران و افتخار انقلاب
- گانتز: کابینه نتانیاهو شایستگی ادامه جنگ را ندارد و باید کنارهگیری کند
- اعلام وضعیت اضطراری پرواز شرکت «ایراروپا» به مقصد تل آویو
- غرب با شعار جنسیتی در حال زنده به گور کردن بانوان است
- رهگیری ۷ ناو و ۶ هواپیمای نظامی چین اطراف تایوان
- بلینکن: اسرائیل عملا حاکمیت خود را در شمال از دست داده است
- مسکو: نشستهایی در خصوص اوضاع خاورمیانه در شورای امنیت برگزار میکنیم
- رئیس ستاد قالیباف در باشت: از «جلیلی» حمایت میکنیم
- آنروا: با محدودیتهای تحمیلی از سوی اسرائیل، امدادرسانی به غزه محال شده است
- ارسال تجهیزات نظامی توسط آمریکا به لهستان
- کارنامه مسکن ملی در کهگیلویه و بویراحمد؛ ۴ هزار واحد تحویل شد، ۲۶ هزار واحد درحال ساخت
- دستاوردهای دولت سیزدهم در ورزش مازندران چه بود؟
- ریلگذاری صحیح شهید رئیسی در مسیر ارتقای جایگاه زن باید تداوم داشته باشد
- استقرار ناو هواپیمابر چین نزدیک آبهای ساحلی فیلیپین
- افزایش سطح هشدارهای امنیتی در پایگاههای آمریکا در اروپا
- ماموریت ملی، میهنیمان هنوز تمام نشده است
- جلیلی قاعده برد_ برد در سیاست خارجی را بهتر از طرف مقابل میداند
- رسانهها برای تحقق حضور حداکثری در انتخابات روشنگری کنند
- روزنامه آمریکایی: حماس خود را در غزه بازیابی کرده است
- شروع ریاست مجارستان راستگرا بر اتحادیه اروپا
- مرحله دوم انتخابات و تبلیغات رودرروی هواداران و حامیان
- نشست هماهنگی ستادهای قالیباف و جلیلی در کهگیلویه و بویراحمد
- اتحاد ستادهای قالیباف خراسان جنوبی با ستادهای جلیلی
- قاضی زاده: برخی انتخابها تاریخ را به انحراف خواهد برد
- مرکز مطالعاتی صهیونیست: حزب الله بیش از ۲۰۰۰ حمله به اسرائیل انجام داده است
- تلویزیون اسرائیل: به زودی وارد مرحله پایانی جنگ غزه میشویم
- عدم فعالیت اتوبوس سیار خونگیری در قزوین؛ دغدغه جدی که همچنان پابرجاست
- واگذاری زمین به مشاغل مزاحم شهرضا در شهرک کارگاهی امیرکبیر
- افزایش غلظت آلایندهها، گرد و خاک و گرما در اصفهان تداوم دارد
- قاضی زاده در جمع حامیان جلیلی: صحنه مدیریت کشور عرصه مردان و زنان مصمم است
- بازگشت بورس به روند صعودی با رشد ۲۰۸ درصدی صفهای خرید
- آغاز نمایشگاه مشاغل خانگی و کسب و کارهای خرد در زنجان
- وزیر ارشاد: رفع محرومیت خوزستان دغدغه همیشگی شهید رئیسی بود
- کشته شدن ۴ تروریست داعش در شرق عراق
- حمله یمن به چهار کشتی متعلق به آمریکا، انگلیس و رژیم صهیونیستی
- تعامل با طالبان برای جامعهای باز در افغانستان ادامه خواهد داشت
- مذاکرات دوحه از زبان دیپلماتهای ارشد
- چرا مناظره امشب متفاوت است؟
- یورو ۲۰۲۴| بازهم گل به خودی؛ فرانسه به یک چهارم نهایی صعود کرد
- ببرهای جنوب از عربستانیها خواستند به این بازیکن نزدیک نشوند
- دوناروما: از امروز باید خودمان را برای جام جهانی آماده کنیم
- بلینگام: رفتن به برنابئو باعث خوب شدن بازیام شده است
- ماتادورها با این تصویر قصد فتح یورو ۲۰۲۴ را دارند
- رئیس فدراسیون تیراندازی: طلای المپیک بیار، یک میلیارد و یک اسلحه بگیر
- فولبک ۱۹ ساله شیرهای لندن با کلاغها دائمی کرد
- بازیکن النصر عربستان به فوتبال اسپانیا پیوست
- CR7 بعد از رفتن با النصر حتی بازیکن بهتری شده است!
- آلبا: نیازی به آمدن مسی و سوارز نیست ما خیلی خوبیم
- آلونسو، کهنهکار زنبورها را در بوندسلیگا نگه میدارد
- دو جوان بانوی پیر به لیگ جزیره نقل مکان کردند
- الاهلی عربستان استعدادیاب بینالملل تیم انگلیسی را جذب کرد
- روئیز: آلمان در خانه است اما ما میخواهیم تاریخساز باشیم
- پدیده دفاعی آتزوری در یورو ۲۰۲۴ تیمهای جزیره را به جان هم انداخت
- گویو از کاتالان به استمفوردبریج نقل مکان کرد
- لکلکها به جنگ شیاطین برای انتقال هافبک اروگوئهای پارک د فرانس میروند
- با اسپالتی به آینده آتزوری خوشبین نیستم
- افعیها به دلارهای عربستان چشم دوختند
- بازیکن جایگزین سه شیرها: فقط خواستم خودم را نشان دهم
- گلر گرجی: نویر آنجاست و نمیشود به آلیانتس آرنا رفت
- باواریاییها روی دلیخت برچشب قسمت زدند
- سبایوس قصد ترک برنابئو را دارد
- اسپرز ۴۰ میلیون بابت پدیده ۱۸ ساله لیدز هزینه کرد
- در آلمان واضحتر بازی میکردم اما در باسا آشفتهتر
- توجیه بلینگام از شادی جنجالیاش در بازی با اسلواکی سایه یوفا خشم را از او دور میکند
- لالیگاییها باید وضعیت ۴۶ بازیکن را تعیین تکلیف کنند
- امری هافبک لوتون تاون را به ویلاپارک بازگرداند
- دلافوئنته در تاریخ ماتادورها ماندگار شد
- مدافع اسپانیایی سوسیداد اجارهنشین متروپولیتانو شد
- آشوب در تیم تازه سقوط کرده به سری B
- هافبک سیتزنها: درست است آلمان در خانه است اما ترسی در ما نیست
- باشگاه فرانسوی، خیلی سریع مهاجم گرجی را جذب کرد
- پاتریسیو عطای المپیکو را به لقایش بخشید!
- اگر بارسا من را بخواهد حتما ناپولی را ترک میکنم!
- پروژههای ورزشی نیمه تمام تکمیل می‌شود
- چشمک ستاره پرتغالی سوسنهای سفید به آلیانتس آرنا
- ورزشگاه جدید خفاشها به جام جهانی ۲۰۳۰ نمیرسد
- ویلاپارک منزل جدید مدافع آبیهای لندن
- بانوی پیر آماده دریافت پیشنهادات برای لوکاتلیست
- ستاره کروات دوباره این میلانی اروپایی می‌شود
- ستاره انگلیسی کلاغ دوباره به آنفیلد برمیگردد
- گلر آتزوری: چیزی برای گفتن نداریم، سوئیس شایسته بود
- اشکرینیار جایی در برنامههای پارک د فرانس ندارد
- روحیه تیمی شگفتانگیزی در سوئیس موج میزند
- مدافع آمریکایی بلوگرانا ۵ ساله به روستاییها پیوست
- وینگر تکنیکی ببرهای لیگ دسته دوی جزیره به کاتالان لینک شد
- ژاکا پس از جدایی از توپچیها، ستاره شد
- بانوی پیر فوتبالیست برزیلی ویلاها را ره تورین آورد
- کلاغها در چه صورتی با فروش مهاجم سوئدی خود به لندنیها موافقت میکنند
- فرزند اسطوره فرانسه راهی تیم پدرش در تورین می‌شود