بهبود میگرن با مصرف مکملهای "سینبیوتیک"
به گزارش مجله خبری نگار،میگرن بیماری است که با سردردهای مکرر و ناتوانکننده مشخص میشود. طبق طبقهبندی بینالمللی اختلالات سردرد، میگرن یک اختلال عودکننده با حملات سردرد متوسط تا شدید به مدت چهار تا ۷۲ ساعت است که علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و یا حساسیت به صدا نیز دارد.
تغییرات فیزیولوژیکی که باعث ایجاد میگرن میشوند، پیچیده است و به طور کامل شناسایی نشده است. عواملی مانند استرس، عادتهای غذایی ضعیف، غذاهای آلرژیزا، مشکلات سلولهای عصبی غدد درونریز، هورمونها، استرس اکسیداتیو و اختلالات گوارشی؛ به عنوان محرک برای میگرن، گزارش شدهاند.
در دهه گذشته، ارتباط بین اختلالات گوارشی و شروع و شدت میگرن مورد توجه قرار گرفته است. مطالعات گذشته نشان میدهد که تغییرات در دستگاه گوارشی به دلیل التهاب، عدم تعادل میکروبیوتا و سایر اختلالات میتواند نقش مهمی در ایجاد سردردهای میگرنی داشته باشد. عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری، سندرم روده تحریکپذیر، بیماری سلیاک و ... با شروع میگرن مرتبط هستند. همچنین برخی بررسیها حاکی از آن است که کاهش باکتریهای مفید روده و افزایش باکتریهای مضر که به آن «دیسبیوز» میگویند، با علائم بالینی شدید در بیماران میگرنی مرتبط است.
برای بهبود مشکل کاهش باکتریهای مفید در روده، ممکن است از «پروبیوتیکها» و «پریبیوتیکها» استفاده شود. پروبیوتیکها؛ میکروارگانیسمهای زنده با مزایای بالقوه برای سلامتی میزبان هستند و پریبیوتیک نیز به کربوهیدراتهای قابل تخمیر گفته میشود که به طور انتخابی غذای پروبیوتیکها را تامین میکنند. در کنار آنها «سینبیوتیکها» وجود دارند که مکملهای غذایی هستند و با پروبیوتیکها و پریبیوتیکها ترکیب شده و از بقا و رشد پروبیوتیکها و میکروارگانیسمهای موجود در دستگاه گوارش محافظت میکنند.
بهبود باکتریهای مفید روده، با استفاده از این مکملها ممکن است عملکرد اندوتلیال و نفوذپذیری روده را بهبود بخشد و باعث بهبود مشکلات و التهابات روده شود. همین تغییرات ممکن است به نوبه خود، محور روده-مغز را تنظیم کند و دفعات یا شدت یا علائم میگرن را کاهش دهد.
با توجه به اینکه مصرف سینبیوتیکها به طور کلی بیخطر تلقی میشود، اگر ثابت شود که اثر مفیدی بر میگرن دارند، ممکن است به عنوان یک درمان جایگزین یا مکمل برای دارودرمانی سنتی که اغلب دارای عوارض جانبی است، معرفی شود. بر همین اساس پژوهشگران با انجام یک مطالعه، تأثیر مصرف سینبیوتیکها را بر ویژگیهای میگرن و بیومارکرهای التهابی در زنان مبتلا به میگرن بررسی کردند.
برای انجام این مطالعه ۶۹ زن مبتلا به میگرن مورد بررسی قرار گرفتند و در این کارآزمایی بالینی بیماران به دو گروه مداخله و کنترل تقسیم شدند. بیماران گروه مداخله، دو بار در روز یک کپسول حاوی ۱۲ نوع پروبیوتیک و پریبیوتیک، نیم ساعت قبل از غذا به مدت ۱۲ هفته مصرف کردند. همچنین کپسولهای حاوی دارونما نیز در اختیار بیماران گروه کنترل قرار داده شد و این بیماران نیز دارونما را دو بار در روز به مدت ۱۲ هفته مصرف کردند.
کپسول سینبیوتیک مورد استفاده در گروه مداخله حاوی ۱۲ نوع پروبیوتیک شامل لاکتوباسیلوس کازئی، لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس، لاکتوباسیلوس رامنوسوس، لاکتوباسیلوس هلویتیکوس، لاکتوباسیلوس بولگاریکوس، لاکتوباسیلوس پلانتاروم، لاکتوباسیلوس گاسری، بیفیدوباکتریوم برو، بیفیدوباکتریوم لانگوم، بیفیدوباکتریوم لاکتیس، بیفیدوباکتریوم بیفیدوباکتریوم، و استرپتوکوک ترموفیلوس و فروکتو الیگوساکاریدها (FOS) به عنوان پری بیوتیک بود.
برای بررسی تاثیر این دارو، شدت میگرن، روزهای میگرن در ماه، دفعات و مدت حملات، تعداد داروهای مسکن مصرفی، مشکلات گوارشی، سطح سرمی پروتئین واکنشی C با حساسیت بالا به عنوان نشانگر التهاب و زونولین به عنوان نشانگر نفوذپذیری روده، در ابتدا و انتهای مداخله اندازهگیری شد.
در بررسیهای این مطالعه کاهش تعداد مسکنهای مورد استفاده پس از استفاده از مکمل سینبیوتیک گزارش شد. این ممکن است با کاهش دفعات حملههای میگرنی در این بیماران مرتبط باشد. همچنین بررسیها حاکی از آن است که مصرف مکملهای پروبیوتیک ممکن است منجر به کاهش تعداد روزهای سردرد و شدت آنها و استفاده از مسکنها در بیماران میگرنی شود.
به علاوه یافتههای این مطالعه، کاهش سطح سرمی نشانگرهای التهابی بررسیشده را در بیمارانی که مکمل سینبیوتیک استفاده کرده بودند، نشان داد.
به طور کلی، نتایج بهدست آمده از این مطالعه نشان میدهد که مصرف مکمل سینبیوتیک به مدت ۱۲ هفته، میتواند نفوذپذیری روده را بهبود بخشد و التهاب و دفعات حملات را در زنان مبتلا به میگرن کاهش دهد.
در انجام این مطالعه عابد قوامی، فریبرز خوروش، زهرا حیدری و غلامرضا عسگری؛ پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، به همراه سامان خالصی از دانشگاه مرکزی کوئینزلند استرالیا با یکدیگر مشارکت داشتند.
یافتههای این مطالعه مرداد ماه سال جاری، به صورت مقاله علمی با عنوان «اثر مکمل سینبیوتیک بر ویژگیهای میگرن و بیومارکرهای التهابی در زنان مبتلا به میگرن: نتایج یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده» در نشریه Pharmacological Research منتشر شده است
- لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
- از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
- لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
- در غیر این صورت، «نگارمگ » مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
- آخرین اخبار
- محبوب
- برچسب های داغ
- فیلم| آشنایی با شکستگی مهره؛ از دلایل بروز تا روشهای درمان
- فیلم| راهنمای کامل لیفت ابرو؛ چه کسانی کاندیدای این جراحی هستند؟
- فیلم| راز سقوط اندلس؛ وقتی «لا غالب إلا الله» جای خود را به غرور پادشاهی داد!
- فیلم| این عنصر شیمیایی دانشمندان را شگفتزده کرده است!
- فیلم| نقشآفرینی زنان ایرانی در فتح قلههای علمی و فناورانه
- فیلم| پشت پرده بیماری نادر ترانه علیدوستی؛ از حساسیت دارویی تا خطر درگیری اندامهای داخلی
- فیلم| راه رسیدن به بهشت از قلب مادر میگذرد
- فیلم| آنچه هر زنی باید درباره کیست تخمدان بداند
- فیلم| نجات زمینهای کشاورزی با مدیریت صحیح آب
- فیلم| تبلیغ عجیب دوغ آبعلی با حمله اتمی آمریکا به تهران
- فیلم| چرا ما انسانها هیچی از زندگیمون نمیفهمیم؟
- آخرین بدرقه مادر را از یوتیوب تماشا کردم؛ روایت تلخ یک فوتبالیست از فشار باشگاه
- فریب قوطیهای رنگارنگ را نخورید؛ انرژیزا با بدن نوجوان چه میکند؟
- فیلم| حمزه صفوی: ایران میتواند اسرائیل را با بمب کثیف اتمی و با بمب شیمیایی غیرقابل سکونت بکند
- فیلم| راز تمیز ماندن اتو لباس چیست؟
- فیلم| ذهن فعال، مغز پویا؛ چرا نباید از فکر کردن دست بکشیم؟
- فیلم| صدای بیماران پروانهای برای احقاق حقوقشان بلند شد
- فیلم| کشاورزی در مسیر پیشرفت؛ زنان بازیگران اصلی توسعه پایدار
- فیلم| چرا تنهایی را نباید دستکم گرفت؟
- فیلم| از ایده تا انتشار؛ هرآنچه برای ساخت پادکست باید بدانید!
- آیا تنفس انسان عامل تغییرات اقلیمی است؟ پاسخ علمی
- آیا «دریای خزر» به «کاسپین» تغییر نام میدهد؟
- افزایش مراجعات تنفسی در البرز؛ ماسک دوباره توصیه شد
- حبوبات مرموز آفریقایی و راز سلامت مغز
- آنتروپیک: هوش مصنوعی به زودی خودش را بهتر میکند!
- نظریه شکلگیری سیارات رد شد؟ کشف عجیب هابل و جیمز وب
- دو تزریق در سال، ۴۰ دلار هزینه؛ پایان قرصهای روزانه ایدز
- خریداران گوشی مسافری بخوانند؛ رجیستری در آستانه تغییر
- گوگل انتقال فایل بین اندروید و آیفون را سادهتر میکند!
- استارلینک میخواهد جای اپراتورهای تلفن همراه را بگیرد!
- دنبالهدار مهاجم از کجا آمده؟ پاسخ جیمز وب
- تلخی رب نارنج را با این راهکارها از بین ببرید!
- ردمجیک ۱۲ پرو؛ گوشی گیمینگی که باتریاش حرف ندارد!
- دیر خوابیدن شما را افسرده میکند؟ این باور را کنار بگذارید!
- غبار مریخ چطور به ریه فضانوردان آسیب میزند؟
- موتوری که زیر آب خاموش نمیشود؛ کشف جدید هورس
- قانون ۲۰ ساله فناوری نانو رد شد؛ مواد قویتر با نانوذرات انعطافپذیر
- خون دایناسور بعد از ۱۱۵ میلیون سال پیدا شد؟
- موشک چاکر ترکیه؛ از زمین، دریا و هوا شلیک میشود!
- آسمان فرانسه میزبان دنبالهدار و شهاب رنگینکمانی
- ماسک دومین تأمینکننده بزرگ مالی جمهوریخواهان شد!
- آیا آیفون ۱۸ ارزش صبر کردن دارد؟ تراشه جدید و باتری بزرگتر
- آنتروپیک هشدار داد؛ هوش مصنوعی دارد از کنترل خارج میشود؟
- پهپاد انتحاری و رادار هوشمند؛ پرونده ۳ شرکت اسرائیلی
- خالهبازی کودک؛ کنجکاوی معصومانه یا رفتار یادگرفته؟
- از کجا بفهمیم مغزمان وارد حالت بقا شده؟ ۵ علامت کلیدی
- آیفون ۱۸ زودتر از انتظار میآید؛ شایعهها چه میگویند؟
- معمای یوفو در انگلیس؛ پروازها و پهپادها هم رد شدند!
- گوگل انتقال فایل بین اندروید و آیفون را سادهتر میکند
- خداحافظ پاوربانک؛ آنر شارژدهی یک هفتهای را هدف گرفت!
- انقلاب در استخراج لیتیوم؛ جداسازی ۵۰۰ برابری از منیزیم
- پایان دغدغه قطعات یدکی کاشت حلزون با توافق بیمه سلامت
- این ۵ اشتباه، پیادهروی مفید را به درد زانو تبدیل میکند!
- یبوست و کمبویایی؛ نشانههای پنهان پارکینسون!
- قاتل خاموش قلب را با این ۷ عادت شکست دهید!
- ۵ عادت روزانه که شما را از دیابت دور میکند!
- همیشه خستهاید؟ شاید پای کمبود ویتامین D در میان باشد!
- یک عادت غذایی ساده برای داشتن قلبی سالمتر!
- خستگی و ضعف نشانه کم خونی است؟
- علائم اولیه مسمومیت با مونوکسیدکربن را بشناسید!
- درمان سرطان فقط دارو نیست؛ روان بیمار را فراموش نکنید!
- همه چیزهایی که باید در مورد دفورمیتیهای پا و مچ پا بدانید!
- ۴ خطر پنهان در خانه که میتوانند کودکان را مسموم کنند!
- این اشتباهات را در زمان سرماخوردگی مرتکب نشوید!
- بررسی قدرت انتقال شپش از فردی به فرد دیگر!
- هشدار افزایش موارد ابتلا به سرطان روده بزرگ در افراد جوان!
- فشار خون دارید؟ فقط نمک را مقصر ندانید!
- HPV مثبت شد؟ هر جواب آزمایشی نشانه سرطان نیست!
- ۸ ساعت میخوابید اما باز هم در خطر دیابت هستید!
- کشف داروی جدید؛ امید تازه برای شکست آلزایمر!
- خداحافظی با انسولین؟ ایمپلنت هوشمندی که قند اضافی خون را از بدن خارج میکند!
- مصرف روزانه بادامزمینی برای پاسخدهی انسولین معجزه میکند!
- هشدار سازمان جهانی بهداشت: یدید پتاسیم شما را در برابر همه تشعشعات محافظت نمیکند!
- سکته مغزی ناگهانی از راه میرسد؛ این ۵ نشانه را جدی بگیرید!
- عینک هوشمند جای عینک طبی را میگیرد؟ ۴ مانع جدی برای استفاده روزمره
- نمایشگر هوشمند اپل به دوربین امنیتی خانه تبدیل میشود؟
- یک قطره بزاق و رازهای سلامت آینده؛ آزمایش DNA چقدر قابل اعتماد است؟
- هسته انبه را دور نیندازید؛ از خواص آنتیاکسیدانی تا کاربردهای شگفتانگیز آن
- قابلیت جدید اسنپ؛ حالا میتوانید با یک حساب، دو سفر همزمان درخواست کنید!
- روده تحریکپذیر یا سرطان روده بزرگ؟ ۶ تفاوت مهم که باید بشناسید
- صبا راد با دستپخت و سفرهآرایی زیبایش توجهها را جلب کرد
- تصاویر جشن تولد متفاوت پوریا پورسرخ؛ از دکور مجلل تا کیک ویژه!
- تصویرسازی هنری با هوش مصنوعی؛ بازیگران زن ایرانی در قالب مجسمههای مرمرین!
- تمجید بهنوش بختیاری از گلاب آدینه با انتشار تصویری از پشت صحنه «بامداد خمار»
- ترانه علیدوستی در وداع با پدر؛ تصمیمی متفاوت در مراسم تشییع
- ابتکار جالب نعیمه نظامدوست برای زیباتر کردن فضای خانهاش + عکس
- عکس جدید متین ستوده با حالوهوای ورزشی
- نگاهی به انتخاب متفاوت علی شادمان برای یک استایل جذاب +عکس
- حضور غیرمنتظره محمدرضا گلزار در یک نانوایی!
- تصاویر تازه ترانه علیدوستی چه حاشیههایی به همراه داشت؟
- لباس تاریخی بازیگر «شکارگاه» نگاهها را به خود جلب کرد
- مریم خدارحمی با استایلی جذاب به استقبال پاییز رفت
- فانوسِ «سرخ و سیاه» در قاب عکسهای جدید و دیدنی
- قاب قدیمی و دیدنی از هنرمندان در مراسم اکران فیلم «دوئل»
- کیک تولد خاص یکتا ناصر با ایدهای سینمایی و متفاوت + عکس
- کیک تولد متفاوت عادل فردوسیپور که همه را غافلگیر کرد!
- چهره امروزی یانگوم پس از سالها دوری از قاب تلویزیون
- عکس متفاوت نوید محمدزاده و همسرش در سرزمین آفتاب تابان
- سورپرایز دوکیکه مهشید جوادی؛ از طراحی مینیمال تا کیک سهبعدی!
- قاب خانوادگی ایرج خواجهامیری در کنار فیروزه و پونه
- چهره سه بازیگر سرشناس روی پوستر جدید سریال «یل»
- کیکهای متفاوت شیلا خداداد و فریبا نادری در جشن تولد ۴۰ سالگی
- شاهکار قناد خوشذوق برای تولد بهنوش طباطبایی
- حمید گودرزی با یک قاب تازه دوباره به کانون توجه آمد
- از دنیای بازیگری تا زندگی مشترک؛ ناگفتههایی درباره امین ایمانی
- حرفهای صریح ابوالفضل پورعرب درباره زندگی مشترک و جدایی
- پدرام کریمی با انتشار یک عکس خانوادگی خبرساز شد
- سورپرایز شیرین ملیکا شریفینیا برای ورود به ۳۹ سالگی
- قاب نوستالژیک از حمیده خیرآبادی و شهلا ریاحی در سنین ۷۰ و ۶۸ سالگی
- لباس عجیب هایدی کلوم در هالووین؛ تصویری که مو به تن سیخ میکند!
- گوگوش در آغاز مسیر هنریاش؛ تصویری از ۶۷ سال پیش!
- سنگ تمام اوستا قناد برای تولد ۴۵ سالگی ساره بیات؛ کیکهای طلایی با تزیینی خاص و چشمنواز + عکس
- دورهمی هنرمندان در جشن تولد ریما رامینفر؛ از حضور بازیگران مشهور تا کیک خلاقانه و دیدنی + عکس
- ستایل متفاوت شبنم قلیخانی با مانتوی مزونی و طرح سنتی؛ ترکیبی از هنر و اصالت + عکس
- تجمل و زیبایی در خانه الناز شاکردوست؛ نگاهی به مبلمان گرانقیمت و دکوراسیون چشمنواز او + عکس
- تاجگذاری متفاوت برای آرام جعفری؛ خلاقیت جالب قناد تهرانی در طراحی کیک تولد او + عکس
- انتخاب خاص نرگس آبیار؛ ترکیب پوشش سنتی با رنگ زرد ترند
- فضای کاری متفاوت سمیرا حسنپور در دنیای مد و لباس+عکس
- خلاقیت مینا مختاری برای خوشمزهتر کردن صبحانه پسرش
- لباس عروس خاص و کتوشلوار شیک؛ انتخاب متفاوت نیلوفر پارسا
- بیوگرافی اشرف سریال «اشرف رؤیا»؛ از آغاز بازیگری تا شهرت جهانی
- سورپرایز تولد بازیگر محبوب سریال دونگی با یک کیک متفاوت دیدن دارد! +عکس
- نیکی کریمی با استایلی کلاسیک در دفتر کارش ظاهر شد
- گلاره عباسی در ۴۱ سالگی با یک کیک تولد خاص غافلگیر شد
- گوشههایی از خانه نجمه جودکی با دکوراسیونی اصیل و ایرانی
- خلاقیت جالب قناد تهرانی در طراحی کیک تولد مهرداد صدیقیان
- سورپرایز تولد سپیده خداوردی با یک کیک سهبعدی خاص
- کیک متفاوت سیما خضرآبادی همه را غافلگیر کرد! +عکس
- جزئیات جالب کیک تولد متفاوت لیلا اوتادی را ببینید
- همبازیهای قدیمی فیلم بارکد دوباره سوژه شدند
- عکس متفاوت رضا گلزار؛ ژستی ساده و خودمانی
- عکس خاطرهانگیز فردین و همسرش در جشن سالگرد ازدواج
- مهران مدیری در ترکیب جدید «نهنگ عنبر»؛ تغییر مهم در قسمت سوم
- چهره جوان فخری خوروش در یک اجرای خاطرهانگیز
- قاب خاطرهانگیز از فرزانه تأییدی در یکی از اجراهایش
- روایت عارف از اختلاف مالی با محمد خردادیان و همسر سابقش
- دو چهره ماندگار سینما در یک عکس قدیمی از سال ۵۲
- خلاقیت مادر و دختری نیلوفر شهیدی در یک قاب دیدنی
- عکس متفاوت احسان خواجهامیری در روز تولدش منتشر شد!
- نگاهی به انتخابهای جذاب بازیگران برای یک شب سینمایی!
- حمایت بانکها از بازار سرمایه از فردا اجرا میشود
- بورس سقوط کرده در دولت روحانی چگونه در دولت شهید رئیسی احیا شد؟
- درمان بورسی پزشکیان از زبان عبده
- جذب سرمایه ۷ همتی از بازار بورس دانشبنیانها
- وعده عناب بورسی واقعیتر شد
- چهارمین روز نزولی بازار در غیاب نیروهای صعودی
- انتخابات و دامنه نوسان مهمترین دلیل رکود فعلی بورس
- بورس با ۴ مصوبه دولت برای حمایت از بازار سهام سبزپوش میشود؟
- ۳ دلیل پایین بودن ارزش معاملات خرد در بورس
- معافیتهای مالیاتی بازار سرمایه باید استمرار پیدا کند
- بورس این روزها تحت تأثیر تداوم نرخ اخزای بالای ۳۵ درصد
- رشد شاخصهای بورس با کف سازی تکنیکال
- کاهش دامنه نوسان هم علاج بورس نزولی نبود
- سایه تامین مالی دولت بر سر بورس سنگینی میکند
- کاهش بی سابقه حجم معاملات سهام در بورسهای جهانی
- رشد شاخصهای بورس با کمک بانکیها و اعلام نرخ تسعیر ارز
- حمله به سفیر روسیه در لهستان
- معرفی سری گوشیهای Redmi K ۵۰ قبل از رونمایی رسمی
- غفوری: فکر کردن به قهرمانی از الان، سادهلوحانه است
- کاهش ۱۰ درصدی تولید هوندا در دو کارخانه
- سومین نشست دستمزد، باز هم بدون نتیجه
- لغو بلیت فروشی عمومی المپیک زمستانی چین
- گرامیداشت قربانیان هواپیمای اوکراینی در دانشگاه تورنتو
- ادامه چانهزنی چهارگانه در وین
- صرفهجویی ۱.۶ میلیارد دلاری کمیته برگزاری المپیک و پارالمپیک توکیو
- محبوبترین رشته المپیک توکیو مشخص شد
- اعلام هزینه میزبانی توکیو از المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰،
- آذرتاج: هیات اقتصادی جمهوری آذربایجان به ایران میرود
- بررسی عملکرد ایران در المپیک؛ جایگاه چهارمی در آسیا
- پایان وضعیت اضطراری در کشور میزبان المپیک ۲۰۲۰
- از ناامنسازی خیابانها تا خاموش کردن برق؛ نسخه جدید فشار بر ایران چیست؟
- از خندههای کلاس تا سکوت مزار؛ باغ فردوس روایتگر آخرین روز بچههای میناب شد
- انتخابات آمریکا به حراج گذاشته شد؛ ۱۱.۹ میلیارد دلار برای خرید قدرت!
- با خودتان قهر هستید؟ ۳ نشانه خطرناک که آرامش زندگیتان را میگیرند!
- شتاب ۴.۲ ثانیهای و برد ۷۲۵ کیلومتری؛ بامو i3 جدید از راه رسید!
- جنگ به سفره اروپاییها رسید؛ چرا کارخانههای آلمان یکی پس از دیگری زیر فشارند؟
- جوکر، باشگاه مشتزنی و جنگ داخلی؛ سه ضربه هالیوودی به رؤیای آمریکا
- اکسون، مگوس و یوویژن؛ هشدار تهران به سه شرکت فناوری
- راهکار تازه زاکانی و شهرداری برای بحران مسکن تهران؟
- جایی برای جوانها نیست؛ آمریکا در تسخیر سیاستمداران ۹۰ ساله!
- گوشیهای ناشناس جای سامسونگ و شیائومی را گرفتند؛ بخریم یا پشیمان شویم؟
- «لین»، «ملوان زبل» و «قارچ مقدس»؛ مواد مخدری که با ظاهری فریبنده سراغ جوانان میآیند
- یک روانپزشک در مورد چگونگی متوقف کردن سریع حمله پانیک توصیههایی ارائه داد
- یک پزشک علل اصلی دیابت نوع دوم را شناسایی کرده است
- علل اصلی ابتلا به سرطان ریه شناسایی شد
- یک پزشک توصیههای مهمی در مورد پیشگیری از سرطان ریه ارائه داد
- یک روانشناس توضیح میدهد که چرا شما نمیخواهید کاری را که شب قبل برنامهریزی کردهاید، صبح انجام دهید
- یک متخصص تغذیه توضیح داد که چگونه میتوان از روی رنگ سیب، فواید آن را برای سلامتی تشخیص داد
- یک متخصص مو (تریکولوژیست) در مورد شستن روزانه موها هشدار داد
- ویدئو | از تنظیم نشانه تا هممحوری؛ آموزش کلاسیک سلاح اشتایر
- فیلم| دانشآموزان پای کار کشور؛ ادای احترام نظامی به پرچم کشورمان
- یک متخصص تغذیه از سوپهایی نام برده که فشار خون را به حالت عادی برمی گردانند
- ساختمان شما پادگان خاموش است یا خانهای برای زندگی؟
- پزشک توضیح داد که لکههای زرد روی پلکها نشان دهنده چیست
- وقتی شک، نام عشق میگیرد؛ مرز باریک نگرانی و کنترلگری در زندگی مشترک
- همیشه بدشانس هستید یا خودتان جلوی خوششانسیتان را میگیرید؟
- نوشیدنیای که سرعت تشکیل پلاک دندان را کاهش میدهد، نامگذاری شد
- خانه شلوغ، ذهن خسته؛ با این خانهتکانی ساده از شر استرس خلاص شوید!
- یک متخصص انکولوژی توضیح داد که کدام نوع سرطان میتواند از سیگار کشیدن ایجاد شود
- یک پزشک روشهای مؤثر برای بهبود حرکات روده را به اشتراک گذاشت
- پزشک توضیح داد که چه زمانی انجام سونوگرافی اعصاب ضروری است
- یک دندانپزشک توضیح داد که چه کسانی در معرض خطر سفید کردن دندان هستند
- یک متخصص قلب، افسانه تزریق سرم برای جوانسازی را رد کرد
- یک پزشک میزان قند خون طبیعی برای انسان را اعلام کرد
- یک پزشک دلایل قانعکنندهای برای ترک قهوه ارائه داده است
- یک چشمپزشک دو پیامد اصلی سوءاستفاده از گجتها را شناسایی کرده است
- یک روانشناس درباره پدیده "احساسات چسبیده" در افراد مدرن صحبت کرد
- یک روانشناس درباره خطرات پنهان حملات پانیک صحبت کرد
- پزشکان رژیمهای غذایی خطرناک برای پانکراس را شناسایی کردهاند
- یک متخصص خواب درباره خطرات چرت زدنهای طولانی در طول روز هشدار داد
- یک متخصص تغذیه فاش کرد که اگر به مدت یک ماه از مصرف قند خودداری کنید، چه اتفاقی میافتد
- یک پزشک روشی برای تخمین امید به زندگی بر اساس اندازه لگن نام برده است
- ارز
- طلا
- بورس
- تورم
- اخبار داغ
- ورزشی
- پربیننده
- پربحث
- این کشور عضو اتحادیه اروپا به عدم آمادگی ارتش برای یک درگیری گسترده اذعان کرد
- یک روش ساده برای تقویت تاندونها و رباطها شناسایی شد
- فیلم| تکلیف حقوقی چکهای ثبتنشده چیست؟ از مطالبه وجه تا طرح دعوی
- مشخص شده است که چرا ترامپ میخواهد کمک به اوکراین را به اروپا منتقل کند
- سقوط سنگرهای جمهوریخواهان؛ ترامپ حتی در قلب پایگاه خود هم حمایت سابق را ندارد؟
- باکتریهایی که برای درمان اختلال اضطراب پیشنهاد شدهاند
- فیلم| چک صیادی ثبت نشده چه مشکلاتی برای دریافتکننده ایجاد میکند؟
- عواملی که به پایان سریع درگیری در اوکراین اشاره دارند، شناسایی شدهاند
- دقیقترین روش برای ارزیابی سن بیولوژیکی نامگذاری شده است
- فیلم| چرا چک صیادی به گزینهای مطمئنتر برای معاملات تبدیل شده است؟
- مشخص شده است که چه کسی ممکن است پشت حملات سایبری به یخچالها در اروپا باشد
- دانشمندان یک آزمایش ساده برای جستجوی حیات بیگانه ابداع کردهاند
- فیلم| با این نشانهها احتمال شکستگی مهره کمر را جدی بگیرید!
- رهبر حزب AfD چشمانداز همکاری بین آلمان و کانادا را ارزیابی کرد
- محصولی که میتواند جایگزین کاکائو در صنایع غذایی شود، معرفی شد
- دانشجویان فرانسوی کار یک دانشگاه معروف پاریسی را فلج کردند
- دانشمندان کشف کردهاند که چرا مردم از تماسهای ویدیویی خسته شدهاند
- فیلم| پوکی استخوان؛ خطری پنهان که نباید نادیده گرفته شود!
- دانشمندان کشف کردهاند که کدام افراد توجه کمتری به حیوانات دارند
- فیلم| هدف دور جدید درگیریها بین ایران و آمریکا چه خواهد بود؟
- فیلم| تصاویر تکاندهنده از حبس و شکنجه سربازان فراری اوکراینی
- فیلم| دیپلمات ترک: سنگینترین بمبها هم ایران را متوقف نمیکند؛ ترامپ گرفتار باتلاق جنگ شده است!
- فیلم| دورویی؛ خصلت بارز سلطنتطلبان!
- کارمندان دیزنی در مورد اخراجهای دستهجمعی هشدار دادند
- فیلم| یک ادعای دروغین و هزاران بازنشر؛ واقعیت ماجرای کنترل محور خاش ـ زاهدان چه بود؟
- فیلم| کلاسی که با عشق به میهن اداره میشود
- فیلم| اعتراض فعالان کره جنوبی به اسرائیل
- یک عامل غیرمنتظره در سلامت عروق زنان شناسایی شده است
- صدها کارخانه در بنگلادش در بحبوحه اعتراضات، تعطیل رسمی اعلام کردند
- فیلم| نماینده کویتی: همان دستی که آلسعود را بر سر کار آورد، اسرائیل را هم تأسیس کرد؛ بریتانیا، آمریکا و صهیونیسم در یک جبههاند!
- عکس| ردپای اسرائیل در یک ممنوعیت
- آمریکا از ناتو خواهد خواست تا اوکراین را تأمین مالی کند
- اطلاعنگاشت| ۶ زلزله سیاسی پس شکست جمهوریخواهان در انتخابات کنگره
- اطلاعنگاشت| این کابلهای اینترنتی از هرمز میگذرند
- فیلم| کانال ۱۵ اسرائیل: ایران برای جنگ بعدی محدودیت جغرافیایی قائل نیست
- اوکراین در بحبوحه انتخابات کنگره آمریکا، پیشبینی ناامیدکنندهای دریافت کرد
- فیلم| تجارت آشوب؛ درآمدزایی مهرههای فارسیزبان موساد از ناامنی در ایران
- دانشمندان نحوه صحیح نوشیدن قهوه را برای محافظت در برابر دیابت فاش کردهاند
- فیلم| ویژگیهایی که یک رابطه عاطفی «سالم» را میسازند
- فیلم| اعتراف نماینده جمهوریخواه به هزینههای جنگ ایران برای حزب ترامپ
- وقتی خبری از توافق نیست، رسانهها چه میسازند؟ جنگ روایتها درباره ایران و آمریکا
- ترامپ در مسیر کارتر؛ ایران چگونه رؤیای انتخاباتی رؤسایجمهور آمریکا را برهم زد؟
- کره شمالی به اتهامات آمریکا مبنی بر هک صرافی بایننس واکنش نشان داد
- شکافی در تشخیص و درمان بیماری آلزایمر کشف شده است
- فیلم| پیامبران و رسالتی مشترک برای هدایت انسانها
- زلنسکی از آمریکا خواست تا فشار بر روسیه را افزایش دهد
- فیلم| چرا مهم است که اسرائیل از پیشران جنگ تبدیل به پسران بشود؟
- دانشمندان دریافتهاند که برای حفظ فشار خون طبیعی، چه میزان ورزش بدنی لازم است
- ترامپ ایران را دوباره به حمله تهدید کرد؛ «کاملاً مسلح و آمادهایم!»
- فیلم| نوجوانی؛ عبور از یکی از پرچالشترین فصلهای زندگی!
- «آقای وتو» وارد میدان شد؛ تهدید تازه ترامپ به دموکراتها!
- این اشتباه را در مراقبت از پدر و مادر سالمند مرتکب نشوید؛ همه کارهایشان را انجام ندهید!
- فیلم| آیا ایجاد بازدارندگی در لایه هستهای لزوما به معنای خروج از Npt است؟
- زمین لرزهای به بزرگی ۵.۱ ریشتر سواحل یونان را لرزاند
- دانشمندان توضیح دادهاند که چرا نور خورشید حتی از پشت پنجره بسته هم میتواند به پوست آسیب برساند
- ونزوئلا به پایگاه جدید آمریکا تبدیل میشود؟ توافق نظامی ترامپ و کاراکاس در راه است!
- فیلم| جواب دندانشکن عبدالسید سیاستمدار و نامزد حزب دموکرات به ترامپ
- فیلم| چه دلیلی دارد که ایران هنوز از Npt خارج نشده است؟
- ترامپ وعده قطع کمک ۴ میلیارد دلاری به اسرائیل را داد؛ طعنه سنگین عبدلالسید!
- فیلم| با این الگوی ساده، لباس زنانه بدوزید!
- ترامپ هنوز به نظرسنجیها باج نمیدهد؛ امید به پیروزی یا فرار از شکست؟
- فیلم| حتی اگر قصد ساخت بمب هم داشته باشیم، نباید مسئولینمان در سطوح رسمی در این مورد موضع گیری کنند
- سناریوی جدید نتانیاهو علیه ایران؛ این بار پای سلاح شیمیایی به میان آمد!
- کمیته بینالمللی المپیک (IOC) اسامی کشورهای نامزد میزبانی بازیهای المپیک ۲۰۳۶ را اعلام کرد
- حمله عجیب ترامپ به مجری فاکسنیوز؛ «صدایش را تحمل نمیکنم»!
- یک عامل خطر جدید برای بیماری عروق کرونر قلب در مردان شناسایی شد
- فیلم| نقش ویتامینها در حفظ سلامت بدن؛ مکمل بخوریم یا نه؟
- رئیس تعلیق شده دادگاه قانون اساسی لهستان کودتا اعلام کرد
- مشخص شده است که چگونه میتوان آزمایشهای غیرضروری قبل از جراحی را کاهش داد
- فیلم| خواهر حسین فهمیده از خاطرات برادر شهیدش میگوید
- زندانهای فرانسه رکورد جمعیت زندانی را شکستند
- دانشمندان روش ایدهآلی برای آبپز کردن تخممرغ پیدا کردهاند
- بریتانیا قوانین خود را برای اخذ اقامت دائم سختتر خواهد کرد
- دانشمندان کشف کردهاند که آواز نهنگهای گوژپشت شبیه به زبان انسان است
- فیلم| زنگ تغییرات در کلاس آمادگی دفاعی به صدا درآمد!
- کمیسر اروپا تهدید حملات سایبری به یخچالها در اتحادیه اروپا را ارزیابی کرد
- دانشمندان دریافتهاند که انار خطر ابتلا به شش نوع سرطان را کاهش میدهد
- فیلم| چرا گوشت با قیمتی چند برابر دام به دست مردم میرسد؟
- حزب آلترناتیو برای آلمان (AfD) خواستار قطع کمکهای مالی به اوکراین شد
- دانشمندان مکانیسمی را در مغز کشف کردهاند که به غلبه بر ترس کمک میکند
- واکنش پابلو باریوس به شکست اتلتیکو؛ حالا تمام تمرکز روی بارسلوناست
- واکنش هانسی فلیک پس از پیروزی ۳-۰ مقابل استون ویلا
- اونای امری پس از شکست مقابل بارسا با رسانهها روبهرو شد و به اشتباه بزرگ تیمش اشاره کرد
- هشدار یورنته به اتلتیکو پس از شکست در لیگ قهرمانان
- واکنش احساسی رافینیا به خبر تلخ درگذشت خسوس د میگل؛ «امروز روز فوتبال نیست»
- معجزه لیگ قهرمانان اروپا در اولدترافورد: منچستریونایتد در فینالی حماسی رم را شکست داد
- لیگ قهرمانان اروپا | بایرن مونیخ اتلتیکو مادرید را شکست داد
- لامین یامال و رافینیا به همراهی بارسلونا ادامه میدهند
- لیگ قهرمانان اروپا | عملکرد فوقالعاده پاری سن ژرمن، نمایشی دیگر را به نمایش گذاشت
- لیگ قهرمانان | بودو گلیمت و لیل مساوی کردند
- بمب نقلوانتقالاتی منچستریونایتد؛ ستاره سیتی در راه اولدترافورد؟
- هدف ۱۳ میلیون یورویی برای پروژه آث میلان
- حمایت قاطع یوونتوس از اسپالتی؛ سرمربی فعلاً در امان است!
- رقابت برای جذب الساندرو باستونی شدت گرفت
- لیگ قهرمانان اروپا | گالاتاسرای سوار بر الکسی باتراکوف
- دومبیا شاختار را شکست داد و در اسپورتینگ لیسبون شادی را به اوج رساند
- وربروگن مشتاق پوشیدن پیراهن رئال؛ جانشین کورتوا در راه برنابئو؟
- پیرو هینکاپیه وارد مدار باشگاه بارسلونا شد
- فدراسیون فوتبال اسپانیا تعلیق مسابقات را تمدید کرد
- ژوزه مورینیو وضعیت فعلی رئال مادرید را بررسی میکند
- بایرن مونیخ برای جذب مایکل اولیزه دست به اقدامی دیوانهوار خواهد زد
- رئال مادرید | ادواردو کاماوینگا: "من تابستان امسال سخت کار کردم"
- باشگاه اینتر میلان در حال بازسازی است
- یک جواهر ۱۹ ساله و یک گلزن آماده؛ نسخه سهگله بارسلونا!
- زوبیمندی در مسیر خروج از آرسنال؛ سه غول لالیگا آماده شکار!
- وظیفه بزرگی که رئال سوسیداد با آن روبروست
- پیشنهادی ۳۰ میلیون یورویی برای میکل مرینو آماده شده است!
- اینترمیلان از خواستههای هاکان چالهان اوغلو آگاه است
- تصمیم قاطع باشگاه بارسلونا در مورد گاوی
- فونسکا در آستانه توافق بزرگ؛ اسپورتینگ تا ۲۰۳۰ منتظر اوست!
- دو باشگاه به دنبال مارتین اودگارد هستند
- وستهام سرمربی جدید خود را انتخاب کرد
- درخشش دیومانده، جایگاه وینیسیوس در رئال را تهدید میکند!
- ژرژ میکائوتادزه به علاقه باشگاه بارسلونا پاسخ داد
- بند عجیب در قرارداد یان دیومانده؛ ژرژ میکائوتادزه نگران پاریسنژرمن است
- فاجعه در اسپانیا؛ دروازهبان آندورا پس از مرگ بازیکن تنریف در شوک و اندوه عمیقی فرو رفت
- باشگاه فوتبال بارسلونا یک استعداد جوان پرتغالی را هدف قرار داده است.
- لامین یامال میخواهد رکورد کیلیان امباپه را بشکند
- بایرن مونیخ قصد دارد با مایکل اولیس حسابی سر و صدا به پا کند.
- ناتان ززه با کریستیانو رونالدو همنظر نیست
- واکنش ژرژ میکائوتادزه به علاقه بارسلونا
- خاویر رودریگس در لیگ برتر انگلیس مشتریان زیادی پیدا کرده است
- اقدام برای جذب فدریکو کیهزا آغاز شد
- بارسلونا جانشین الخاندرو بالده را انتخاب کرد
- رقابت برای جذب الی جونیور کروپی بالا میگیرد
- لوئیک باده از دلتنگی برای سویا گفت؛ بازگشت منتفی نیست!
- تست قهرمانی برای یوهان منزمبی
- فدراسیون فوتبال اسپانیا (RFEF) مسابقات فوتبال اسپانیا را به حالت تعلیق درآورد!
- رئال مادرید: افشاگریهای غافلگیرکننده در مورد اورلین چوامنی
- چهار غول اروپا در کمین ستاره اتلتیکو مادرید
- نونو اسپیریتو سانتو بدون تیم مانده است
- شرط جذب پدرو پورو
- رئال بتیس در مسیر جذب یک مدافع کناری قرار دارد
- رئال برای بازگرداندن پدیده کومو تا بهار صبر میکند!
- هری کین دوست داشت در اسپانیا بازی کند
- چلسی برای شکار الکس اسکات، ۱۰۰ میلیون یورو روی میز میگذارد!
- هیچکس نباید فکر کند که پنجره نقل و انتقالات ژانویه قرار است این مشکل را حل کند
- هدف چهارگانه منچستریونایتد در آلمان
- پیولی پرده از تصمیم جنجالیاش برداشت؛ حتی رم را رد کردم!
- اتلتیکو برای دوران پس از اوبلاک، پدیده ۲۰ ساله را نشانه گرفت!
- اریک تن هاگ ضربه محکمی به کریستیانو رونالدو زد!
- رشفورد در مسیر خروج از یونایتد؛ مشتریان سرشناس از راه رسیدند!
- میلان به دنبال شکار پدیده ۲۱ ساله فوتبال بلژیک
- ردهبندی برترین گلزنان قاره
- ۹۳۷ گل و ۴۲۸ پاس گل؛ مسی هنوز تمام نشده است!
- بارسلونا به دنبال یک مدافع میانی دیگر است
- کوبی ماینو پیامی برای مایکل کریک دارد
- مدافع محبوب آرتتا؛ هدف تازه رئال در بازار نقلوانتقالات
- تمجید ویژه سرمربی ویارئال از لوئیز انریکه
- هری کین قراردادش را تمدید کرد
- سه باشگاه بزرگ بر سر الکس فریمن با هم درگیر شدند
- جدایی اودینزه از سرمربیاش
- نیاز باشگاه بارسلونا به بازیکن منچستر یونایتد
- اتلتیکو مادرید | دیگو سیمئونه: "هیجان زده هستم"
- جایگزینی در آینده برای خط هافبک اتلتیکو مادرید
- ۲۶ نامزد تیم منتخب سال فیفا (FIFPro)
- رئال مادرید برنامههای خود را برای نقل و انتقالات زمستانی تغییر میدهد
- استبان لپال در مرکز توجه قرار دارد
- برادر خویچا میخواهد مسیر درخشش او را تکرار کند!
- خاوی هرناندز؛ امید تازه اسپانیول برای فرار از بحران