مطالعه‌ای اهمیت آب را برای بیماران کلیوی آشکار می‌کند

آب جزئی از بافت‌ها و سلول‌های بدن است و علاوه بر کمک به سیالیت خون، نقش حیاتی در تمام فرآیند‌های بدن مانند هضم، تعادل و انتقال سیگنال ایفا می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، آندری پرودئوس، متخصص ایمونولوژی، اظهار داشت که همانطور که توسط وب‌سایت "MedikForum" گزارش شده است، تعدادی از افراد نیاز به حفظ سطح بالای هیدراتاسیون دارند.

پرودئوس توضیح داد که بیماران کلیوی باید یک رژیم نوشیدن خاص را دنبال کنند تا مایعات را به درستی از بدن دفع کنند و از تورم، نفخ و فشار خون بالا محافظت کنند. او همچنین به بیماران مبتلا به بیماری‌های کلیوی و قلبی عروقی توصیه کرد که برای تعیین نیاز‌های خاص آب خود و تنظیم برنامه نوشیدن خود، به پزشک مراجعه کنند.

آب ۶۰ ٪ از بدن انسان را تشکیل می‌دهد و میزان آب مورد نیاز یک فرد بسته به سن و جنسیت او متفاوت است. مردان روزانه به ۳ لیتر آب نیاز دارند، در حالی که زنان روزانه به ۲.۲ لیتر نیاز دارند.

نوشیدن آب سلامت و بهداشت دهان و دندان را بهبود می‌بخشد، از مغز و نخاع محافظت می‌کند، دمای بدن را تنظیم می‌کند، از سیستم گوارش پشتیبانی می‌کند و سلامت کلیه را حفظ می‌کند. همچنین به کاهش وزن کمک می‌کند، مفاصل را روان می‌کند، انرژی فراهم می‌کند، فشار خون را تنظیم می‌کند، اکسیژن را به سلول‌ها منتقل می‌کند و پوست سالم و زیبایی را حفظ می‌کند.

نیاز بدن به آب در طول ورزش و فعالیت‌های شدید، در دوران بارداری و شیردهی و هنگام ابتلا به بیماری‌هایی مانند تب، اسهال و اختلالات دستگاه گوارش افزایش می‌یابد. دمای بالا همچنین تعریق را افزایش می‌دهد و نیاز به آب را بیشتر می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری