یک روانشناس نشانه‌هایی از زندگی کردن به سبک شخص دیگری را شناسایی کرده است

روانشناس بلکینا: "تهوع زمینه" زمانی رخ می‌دهد که شما در جای خود نیستید

به گزارش مجله خبری نگار، روانشناس یولیا بلکینا، در مصاحبه با رادیو ۱ توضیح داد که چگونه می‌توان فهمید کسی در جای اشتباهی قرار دارد و به کمتر از آن راضی می‌شود.

به گفته او، مفهومی به نام «تهوع پس‌زمینه» وجود دارد - وضعیتی که زمانی رخ می‌دهد که فرد زندگی خود را زندگی نمی‌کند، کاری را انجام می‌دهد که دوست ندارد و دائماً به کمتر از آنچه دوست دارد رضایت می‌دهد.

این وضعیت را می‌توان با بیماری‌های مکرر، اشتباهات غیرمعمول در چیز‌های کوچک، یک سری بحران‌های مکرر و احساس مداوم اینکه چیزی در زندگی اشتباه پیش می‌رود، تشخیص داد.

این متخصص توضیح داد که اگر فردی پس از تعطیلات با خوشحالی به روال معمول خود بازگردد، به احتمال زیاد فقط خستگی است. اگر ناراحتی ادامه یابد، درک علل اساسی آن مهم است. منبع نارضایتی می‌تواند خود کار، محیط دفتر، همکاران یا سطح درآمد باشد. با این حال، این متخصص از مردم خواست که مشکل را نادیده نگیرند یا ناراحتی مداوم را نپذیرند.

ماریا سولوویوا، روانشناس بالینی، در ۱۰ اکتبر اظهار داشت که این تصور که افراد دارای سلامت روان وجود ندارند، اشتباه است. آنها وجود دارند و به دلیل توانایی‌شان در تحمل سختی‌ها متمایز می‌شوند. به گزارش ۳۶۰، او توصیه کرد که برای جلوگیری از اختلالات روانی، سبک زندگی سالمی داشته باشید.

در ماه سپتامبر، آرتم استوپاک، روانشناس بالینی، نشانه‌های عادت به تعویق انداختن کار‌ها را شناسایی کرد. به گفته او، زندگی در حالت «بعداً» می‌تواند ترس از شکست را پنهان کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری