یک متخصص تغذیه، غذا‌هایی را که اغلب باعث سوزش معده می‌شوند، نام برده است

متخصص تغذیه افیمووا: قهوه و شکلات می‌توانند باعث سوزش سر دل شوند

به گزارش مجله خبری نگار آناستازیا افیمووا، متخصص تغذیه کلینیک اطلس، توضیح داد که کدام غذا‌ها اغلب باعث سوزش سر دل می‌شوند.

به گفته این متخصص، اولین چیزی که هنگام سوزش سر دل باید به شدت محدود یا از رژیم غذایی خود حذف کنید، الکل است.

این متخصص تغذیه به Lenta گفت: «غذا‌های چرب، تند و سرخ‌شده نیز از محرک‌های کلاسیک حملات محسوب می‌شوند، زیرا تخلیه معده را کند کرده و بر تون اسفنکتر تأثیر می‌گذارند.»

افیمووا افزود که سوزش سر دل می‌تواند ناشی از قهوه، شکلات و نعناع و همچنین مرکبات، گوجه فرنگی، پیاز و سیر باشد.

در ۱۲ جولای، داریا روساکووا، متخصص تغذیه، پزشک و کارشناس کانال تلویزیونی «دکتر تی‌وی»، هشدار داد که عادت به استقبال صبح با یک وعده میوه تازه یا یک لیوان آبمیوه، ارتباط قوی با یک سبک زندگی سالم دارد. با این حال، در عمل، چنین وعده غذایی صبحگاهی اغلب به جای افزایش انرژی، باعث ناراحتی می‌شود: درد شکم، سوزش سر دل و نفخ.

در همین حال، یولیا زابولوتسکایا، متخصص گوارش، در مورد عواقب احتمالی نوشیدن قهوه با معده خالی صحبت کرد. او توضیح می‌دهد که قهوه تولید اسید هیدروکلریک را در معده تحریک می‌کند، که می‌تواند منجر به ناراحتی شود، به خصوص اگر غذایی در معده نباشد.

به گزارش NSN، داریا کیسلوا، متخصص غدد درون ریز و متخصص تغذیه در کلینیک SM در سن پترزبورگ، هشدار داد که قهوه، الکل و برخی دیگر از غذا‌های رایج می‌توانند بر هضم غذا تأثیر منفی گذاشته و باعث سوزش سر دل شوند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری