توصیه‌هایی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی در خیابان

متخصص پوست با اشاره به حضور گسترده مردم در فضای باز و شدت تابش آفتاب، بر رعایت نکات پیشگیرانه از جمله استفاده از ضدآفتاب، کلاه لبه دار، عینک آفتابی و نوشیدن مایعات کافی تأکید کرد.

به گزارش مجله خبری نگار، علی صادقی نیا در رادیو سلامت با هشدار درباره آفتاب سوختگی در اجتماعات فضای باز، گفت: با توجه به شدت تابش خورشید و احتمال حضور طولانی مدت مردم در مراسم وداع و بدرقه، باید این موضوع جدی گرفته شود.

به گفته وی اشعه فرابنفش نوع UVB با طول موج ۲۹۰ تا ۳۲۰ نانومتر عامل اصلی آفتاب سوختگی است و علائم آن ممکن است حدود پنج ساعت پس از تماس با آفتاب آغاز شود. این علائم معمولاً طی ۱۲ تا ۲۴ ساعت به اوج می‌رسد و در بیشتر موارد پس از ۷۲ ساعت بهبود پیدا می‌کند. صادقی نیا توضیح داد: قرمزی، درد، خارش در نواحی در معرض نور خورشید مانند صورت و پشت دست‌ها و در موارد شدید تاول از نشانه‌های آفتاب سوختگی است.

وی متذکر شد: برای پیشگیری از این عارضه، استفاده از کلاه لبه دار یا نقاب، لباس‌های آستین بلند، کرم ضدآفتاب با SPF ۵۰ یا بالاتر و تمدید آن هر دو تا سه ساعت یک بار را ضروری دانست. این متخصص پوست و مو توصیه کرد: در صورت امکان از چتر استفاده شود و افراد در زمان حضور طولانی در فضای باز، آب کافی بنوشند و تا حد امکان در سایه استراحت کنند. وی تأکید کرد: در صورت شدت علائم، مراجعه به پزشک ضروری است. این توصیه‌ها به گفته متخصصان می‌تواند از بروز آسیب‌های پوستی در روز‌های گرم و مراسم‌های پرجمعیت جلوگیری کند.

وی با اشاره به عوارض آفتاب سوختگی گفت: تماس مکرر و طولانی با نور خورشید می‌تواند خطر ابتلا به سرطان‌های پوستی از جمله ملانوم، بیس سل کارسینوما و اسکاموس سل کارسینوما را افزایش دهد و در درازمدت نیز موجب پیری زودرس پوست، چروک و ایجاد لک شود. صادقی نیا درباره درمان آفتاب سوختگی نیز گفت: استفاده از مرطوب کننده ها، کمپرس سرد، و در برخی موارد دارو‌های ضدالتهاب غیراستروئیدی برای کاهش درد و آنتی هیستامین‌ها برای کاهش خارش می‌تواند کمک کننده باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری