یک تغییر ساده در نحوه راه رفتن می‌تواند درد زانو را تسکین داده و جراحی را سال‌ها به تعویق بیندازد

یک مطالعه جدید نشان داده است که اصلاح نحوه راه رفتن می‌تواند درد آرتروز را کاهش دهد و نیاز به جراحی زانو را برای سال‌ها به تأخیر بیندازد و دریچه‌ای به سوی درمان غیر دارویی برای این بیماری شایع بگشاید.

به گزارش مجله خبری نگار، پوکی استخوان به عنوان یک بیماری دژنراتیو تعریف می‌شود که منجر به فرسایش غضروفی می‌شود که انتهای استخوان‌ها را می‌پوشاند و باعث درد، سفتی و اختلال در حرکت می‌شود. تاکنون، درمان محدود به تسکین درد با دارو و در مراحل پیشرفته، تعویض مفصل با جراحی بوده است.

محققان دانشگاه یوتا یک کارآزمایی بالینی یک ساله انجام دادند که نشان داد تنظیم جزئی زاویه پا هنگام راه رفتن می‌تواند درد را تا حدی معادل اثر دارو تسکین دهد. نتایج همچنین نشان داد که این مداخله، زوال غضروف زانو را کاهش می‌دهد.

اسکات اولریچ، یکی از نویسندگان این مطالعه، توضیح داد: «ما می‌دانیم که بار‌های زیاد روی زانو پیشرفت بیماری را تسریع می‌کند و تنظیم زاویه پا می‌تواند این بار را کاهش دهد. هنوز هیچ مطالعه تصادفی و کنترل‌شده با دارونما برای اثبات اثربخشی این مداخله انجام نشده است.»

محققان بر روی بیمارانی که پوکی استخوان خفیف تا متوسط در قسمت میانی زانو، قسمت داخلی که معمولاً وزن بیشتری را تحمل می‌کند، داشتند.

اولریش توضیح داد که زاویه بهینه پا برای کاهش فشار از فردی به فرد دیگر متفاوت است، بنابراین پس از تجزیه و تحلیل حرکات هر شرکت‌کننده روی تردمیل حساس به فشار و دوربین‌های ثبت حرکت، یک الگوی راه رفتن به هر شرکت‌کننده اختصاص داده شد.

این مطالعه شامل ۶۸ شرکت‌کننده بود که نیمی از آنها برای کنترل اثر دارونما به گروه دارونما تقسیم شدند. شرکت‌کنندگان در گروه مداخله تحت تنظیم زاویه پای خاصی قرار گرفتند تا بار زانو کاهش یابد و از طریق ارتعاشات از یک دستگاه پوشیدنی پا، بازخورد فوری دریافت کردند که به آنها کمک می‌کرد زاویه راه رفتن جدید را حفظ کنند. سپس آنها تشویق شدند که روزانه به مدت ۲۰ دقیقه و با پیگیری دوره‌ای، راه رفتن اصلاح‌شده را تمرین کنند.

پس از یک سال، اسکن‌های MRI نشان داد که گروه مداخله در مقایسه با گروه کنترل، کاهش درد بیشتری را تجربه کرده و روند تخریب غضروف زانو در آنها کندتر شده است.

اولریش گفت: «کاهش درد بین چیزی بود که از یک داروی بدون نسخه مانند ایبوپروفن و یک بی‌حس‌کننده قوی‌تر مانند اکسی‌کانتین انتظار می‌رود.»

محققان معتقدند که یکی از مهمترین مزایای این روش، امکان پایبندی به آن برای مدت طولانی است، به خصوص برای افرادی که در دهه سی تا پنجاه زندگی خود هستند و ممکن است قبل از تعویض مفصل به دهه‌ها مدیریت درد نیاز داشته باشند. این تیم همچنین به دنبال ساده‌سازی این فرآیند برای کاربرد بالینی با استفاده از حسگر‌های تلفن همراه مانند ویدئو از تلفن هوشمند یا کفش هوشمند است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری