تماشای طولانی مدت تلویزیون خطر حمله قلبی و مرگ را افزایش می‌دهد

دانشمندان آمریکایی نتایج مطالعه‌ای را که به بررسی اثرات تماشای بیش از حد تلویزیون پرداخته بود، خلاصه کردند. طبق گزارش مجله انجمن قلب آمریکا، افرادی که بیش از حد و برای مدت طولانی تلویزیون تماشا می‌کنند، خطر حمله قلبی و مرگ را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهند.

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان آمریکایی نتایج مطالعه‌ای را که به بررسی اثرات تماشای بیش از حد تلویزیون پرداخته بود، خلاصه کردند. طبق گزارش مجله انجمن قلب آمریکا، افرادی که بیش از حد و برای مدت طولانی تلویزیون تماشا می‌کنند، خطر حمله قلبی و مرگ را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهند.

مدت‌هاست که مشخص شده است که سطح پایین فعالیت بدنی تأثیر قابل توجهی بر تمام سیستم‌های اصلی بدن انسان دارد، بنابراین جای تعجب نیست که اگر بیشتر روز خود را روی مبل جلوی تلویزیون بنشینید، بدن شما از شما تشکر نخواهد کرد. اکنون، دانشمندان بار دیگر این موضوع را ثابت کرده‌اند.

محققان دانشگاه کلمبیا مطالعه‌ای را روی ۳۵۰۰ نفر انجام دادند و دریافتند که تماشای بیش از حد تلویزیون حتی خطرناک‌تر از آن چیزی است که قبلاً تصور می‌شد. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان می‌کنند: «این تجزیه و تحلیل نشان داد که مردان و زنانی که روزانه چهار ساعت یا بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند، ۵۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی جدی قرار دارند. همچنین به طور کلی، خطر مرگ زودرس در آنها به طور قابل توجهی بیشتر است.»

تا حدودی، اثرات منفی تماشای بیش از حد تلویزیون را می‌توان با ورزش بدنی جبران کرد. برای رسیدن به این هدف، باید حداقل دو ساعت و نیم در هفته را به آن اختصاص دهید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری