قوی‌ترین عصاره‌های گیاهی برای بهبود حافظه و عملکرد مغز شناسایی شده‌اند

عصاره Polygala tenuifolia حافظه و توانایی‌های شناختی را افزایش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان چینی از دانشگاه سیچوان، موثرترین عصاره‌های گیاهی را برای تحریک عملکرد مغز و حفظ سلامت شناختی در بزرگسالان شناسایی کرده‌اند. این مطالعه در مجله علمی Frontiers in Pharmacology (FIP) منتشر شده است.

این تیم داده‌های مربوط به ۲۳۳۴ شرکت‌کننده سالم را با استفاده از روش آماری پیشرفته SUCRA برای ارزیابی اثربخشی ۱۹ عصاره گیاهی مختلف تجزیه و تحلیل کرد. توجه ویژه‌ای به تأثیرات آنها بر توانایی‌های شناختی عمومی، حافظه، توجه، عملکرد‌های اجرایی و انعطاف‌پذیری شناختی معطوف شد.

عصاره ریشه علف ابریشم (Polygala tenuifolia) بهترین نتایج را در بهبود عملکرد کلی شناختی نشان داد و در مقیاس SUCRA امتیاز ۹۵.۹٪ را کسب کرد.

این گیاه که به طور سنتی در طب شرقی مورد استفاده قرار می‌گیرد، به بهبود متابولیسم گلوکز در مغز کمک می‌کند، از انتقال‌دهنده عصبی استیل کولین محافظت می‌کند و استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد.

ترکیب Cistanche tubulosa (جینسینگ صحرایی) و Ginkgo biloba نتایج چشمگیری را نشان داد. مشخص شد که این ترکیب در بهبود حافظه (۸۹.۳ ٪)، عملکرد اجرایی (۹۶.۹ ٪) و انعطاف پذیری شناختی (۹۸ ٪) بسیار مؤثر است. این یافته‌ها از استفاده سنتی از این گیاهان برای تقویت عملکرد مغز پشتیبانی می‌کند.

با این حال، محققان هشدار می‌دهند که هنوز برای توصیه استفاده گسترده از این عصاره‌ها خیلی زود است. اکثر مطالعات بررسی شده کوتاه‌مدت بوده‌اند و داده‌های کمی در مورد اثرات و ایمنی بلندمدت وجود دارد. هنگام ترکیب مکمل‌ها با دارو‌ها باید احتیاط ویژه‌ای صورت گیرد.

نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند: «اگرچه نتایج دلگرم‌کننده است، اما تحقیقات بیشتری برای تأیید اثربخشی و ایمنی این عصاره‌های گیاهی مورد نیاز است.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری