کم‌خوابی در خردسالی باعث افسردگی در نوجوانی

به گفته محققان دانشگاه بیرمنگام، کودکان دارای کمبود خواب مداوم از ۶ ماهگی تا ۷ سالگی، تقریباً دو برابر بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی شدید در بازه زمانی ۱۳ تا ۲۲ سالگی قرار می‌گیرند.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته محققان دانشگاه بیرمنگام، کودکان دارای کمبود خواب مداوم از ۶ ماهگی تا ۷ سالگی، تقریباً دو برابر بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی شدید در بازه زمانی ۱۳ تا ۲۲ سالگی قرار می‌گیرند.

دانشمندان معتقدند که خواب ضعیف مزمن از طریق مسیر‌های بیولوژیکی مانند ایجاد التهاب در بدن، به مشکلات سلامت روان در بلندمدت دامن می‌زند.

آن‌ها با آزمایش نمونه خون کودکان در سن ۹ سالگی دریافتند که یک نشانگر التهابی خاص به نام IL-۶ نقش مهمی در این ارتباط ایفا می‌کند. این التهاب که در پاسخ به خواب ناکافی در سیستم ایمنی کودک شکل می‌گیرد، اثرات مستقیمی بر رشد مغز می‌گذارد و نوجوانان را در برابر ابتلا به افسردگی آسیب‌پذیر می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری