۱۴ آبان ۱۴۰۵
اخبار پزشکی سلامت
به گزارش مجله خبری نگار،اسموتی هندوانه یک نوشیدنی بسار خنک و خوشمزه و البته ساده میباشد که بسیار مناسب فصل گرما و نوشیدنی مخصوص شب یلدا میباشد که طرفداران زیادی دارد.
آماده سازی: ۵ دقیقه
مدت انتظار: ۵ دقیقه
مجموعاً: ۱۰ دقیقه
هندوانه (بدون هسته – تکه تکه شده) ۱ فنجان
کیوی (بدون پوست و خرد شده) ۱ عدد
یخ ۲ تکه
موز یخ زده و حلقه شده ۱ عدد
آب سیب ۱/۴ فنجان
هندوانه، کیوی، موز، آب سیب و یخ را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا به مدت ۳۰ ثانیه مخلوط کنید تا کاملا نرم و یکدست شوند.
اسموتی را در لیوانهای دلخواه ریخته و بلافاصله سرو کنید.
منبع: هنر فارسی