یک پزشک در مورد فواید گزنه برای سیستم ایمنی بدن صحبت کرد

گزنه چیزی بیش از یک علف هرز گزنده است؛ این گیاه درمانی مؤثر برای افسردگی، خستگی مزمن و مشکلات سیستم ایمنی است. میخائیل گینزبورگ، دکترای علوم پزشکی و رئیس موسسه تحقیقات رژیم غذایی و رژیم درمانی سامارا، در مورد فواید گزنه صحبت کرد.

به گزارش مجله خبری نگار،گزنه چیزی بیش از یک علف هرز گزنده است؛ این گیاه درمانی مؤثر برای افسردگی، خستگی مزمن و مشکلات سیستم ایمنی است. میخائیل گینزبورگ، دکترای علوم پزشکی و رئیس موسسه تحقیقات رژیم غذایی و رژیم درمانی سامارا، در مورد فواید گزنه صحبت کرد.

گینزبورگ، همانطور که توسط خبرگزاری RIA Novosti گزارش شده است، شکی ندارد که گزنه پتانسیل درمانی چشمگیری دارد. به گفته این متخصص، گزنه حاوی مجموعه‌ای کامل از مواد فعال بیولوژیکی مفید است - به عنوان مثال، آنها سرشار از اسید فولیک (ویتامین B۹) و اسید اسکوربیک (ویتامین C) و همچنین فلاونوئید‌ها و ترکیبات لازم برای متابولیسم مناسب هستند. گزنه همچنین می‌تواند سیستم ایمنی را تحریک کرده و بازسازی سلولی را تقویت کند.

کمبود ویتامین B۹ که با مصرف گزنه قابل جبران است، می‌تواند باعث بیماری‌های قلبی عروقی و افسردگی و همچنین مشکلات پوست، ناخن و مو شود؛ و همانطور که میخائیل گینزبورگ تأکید کرد، فواید ویتامین C به خوبی شناخته شده است.

این متخصص اظهار داشت: «تقریباً همه می‌توانند گزنه بخورند، اما مهم است که از سوختن خود جلوگیری کنید. روش سنتی استفاده از آنها در سالاد‌ها و سوپ‌های تابستانی است که با افزودن گزنه به آنها، به خصوص خوشمزه و سالم می‌شوند. تنها موارد منع مصرف، بیماری‌های مزمن دستگاه گوارش مانند زخم معده یا گاستریت است.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری