جوان ماندن فقط به ظاهر پوست و چهره محدود نمی‌شود؛ حفظ انرژی، قدرت عضلات، سلامت مغز و نشاط روانی نیز بخش مهمی از سالمندی موفق هستند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که تغذیه متعادل، فعالیت بدنی، خواب کافی و ارتباطات اجتماعی سالم می‌توانند به حفظ توانایی‌های جسمی و ذهنی در طول زندگی کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۵۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۴
حتماً برایتان پیش آمده که واژه‌ای آشنا را بدانید، اما نتوانید آن را به زبان بیاورید. این حالت که «پدیده نوک زبان» نام دارد، با فرایند‌های پیچیده بازیابی واژه در مغز ارتباط دارد و با افزایش سن ممکن است بیشتر تجربه شود.
کد خبر: ۱۱۵۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۳
نوشیدنی مورد علاقه روزانه شما ممکن است کاری بیش از رفع تشنگی انجام دهد، می‌تواند به روش‌هایی که انتظار ندارید بر سلامت مغز شما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۱۵۶۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۳
پزشکی مغز: جفت، کلید درک تکامل مغز است
کد خبر: ۱۱۵۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
چربی‌های امگا-۳، مانند DHA و EPA، نقش مهمی در سلامت مغز ایفا می‌کنند و به‌ویژه در ماهی سالمون و مکمل‌های روغن ماهی به وفور یافت می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۵۵۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
غذا‌های چرب عملکرد مغز را مختل می‌کنند
کد خبر: ۱۱۵۵۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
اسپیس‌ایکس امروز ۲۸۶۰ کیلوگرم محموله را به ایستگاه فضایی بین‌المللی ارسال می‌کند.
کد خبر: ۱۱۵۵۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
ویتامین C بیشتر به دلیل نقش آن در سیستم ایمنی شناخته می‌شود، اما پژوهشی جدید نشان می‌دهد این ویتامین ممکن است با سلامت مغز در دوران سالمندی نیز ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۵۵۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
نتایج پژوهش بین‌المللی با شرکت ۵۵۸۹ بزرگسال در ۲۱ کشور نشان داد، افراد پول را بر اساس منبع، هدف و نحوه خرج کردن آن در ذهن خود دسته‌بندی می‌کنند، عادتی روان‌شناختی که باعث می‌شود حتی مبالغ یکسان نیز در موقعیت‌های مختلف، ارزش متفاوتی داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۵۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
مغز و اعصاب: جایگزین قندی که پیری مغز را تسریع نمی‌کند، نامگذاری شد.
کد خبر: ۱۱۵۵۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
چربی‌های امگا-۳، مانند DHA و EPA، نقش مهمی در سلامت مغز ایفا می‌کنند و به‌ویژه در ماهی سالمون و مکمل‌های روغن ماهی به وفور یافت می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۵۴۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
پژوهشگران کلینیک مایو دریافته‌اند زنانی که همزمان نشانه‌هایی از دو پروتئین غیرطبیعی در مغز داشتند، با تجمع سریع‌تر پروتئین تاو مرتبط با آلزایمر روبه‌رو شدند؛ یافته‌ای که می‌تواند سرنخی برای درک تفاوت روند این بیماری در زنان و مردان باشد.
کد خبر: ۱۱۵۴۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
متخصص مغز و اعصاب بوشوا: گشت و گذار در فید تلفن همراه منجر به گرفتگی گردن می‌شود
کد خبر: ۱۱۵۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
کافئین به شما کمک می‌کند تا تحت استرس عملکرد بهتری داشته باشید
کد خبر: ۱۱۵۴۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
پژوهشی جدید نشان می‌دهد مصرف گلوکوزامین (مکملی محبوب برای درد مفاصل) ممکن است پیشرفت اختلال شناختی خفیف به زوال عقل را تسریع کند، اما پژوهشگران می‌گویند این یافته هنوز قطعی نیست و افراد نباید بدون مشورت با پزشک، مصرف این مکمل را قطع کنند.
کد خبر: ۱۱۵۴۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
پزشکان تأیید کرده‌اند که فعالیت بدنی و ذهنی می‌تواند از پیری مغز جلوگیری کند، اگرچه این امر می‌تواند ناشی از ژنتیک، آب و هوا یا سلامت عمومی باشد.
کد خبر: ۱۱۵۴۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
یک مطالعه پزشکی اخیر، اطلاعات جدیدی در مورد اثرات مصرف کافئین در عصر بر سلامت مغز و کیفیت خواب فاش کرده است که تأیید می‌کند این اثر محدود به کاهش تعداد ساعات خواب یا مشکل در به خواب رفتن نیست، بلکه عمدتاً مربوط به استراحت شبانه و عمق خواب بیولوژیکی است.
کد خبر: ۱۱۵۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۹
کلسترول بالا همیشه با علائم مشخصی همراه نیست، اما انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند به کنترل آن کمک کند. یک متخصص تغذیه، حبوبات را به‌دلیل داشتن همزمان پروتئین گیاهی و فیبر محلول، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کمک به کاهش کلسترول بد خون معرفی کرده است.
کد خبر: ۱۱۵۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۹
پژوهشی جدید یک ماده موجود در دود سیگار را به‌عنوان سرنخی برای توضیح این ارتباط معرفی کرده است.
کد خبر: ۱۱۵۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
اگر تا به حال حمله سردرد میگرنی را تجربه کرده باشید، می‌دانید که این عارضه چقدر می‌توانند دردناک باشند. میگرن‌های مکرر می‌توانند تأثیر عمیقی بر کیفیت زندگی شما داشته باشند و شما را از کار و فعالیت‌هایی که از آنها لذت می‌برید باز دارند.
کد خبر: ۱۱۵۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸